多汗症可以多吃一些健脾的食物，平时可以加强一下体育锻炼，比如游泳，打球之类的，但是要注意劳逸结合，不可过度劳累。
多汗症的起因大致有三种：热盛、气虚、阴虚等，需要辩症。游泳健身可提高身体体能，消耗脂肪，增加心肺功能。所以对多汗症应该是有一定疗效的。
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