得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

如果二型糖尿病很轻，生活方式干预（少吃多动）可以使血糖恢复到正常水平，这主要是通过减轻体重来改善胰岛素抵抗。如果您把生活方式干预也看作一种治疗，那么糖尿病仍没有被逆转，因为一旦停止生活方式干预，体重再次增加，血糖又会升高。但如果您把健康生活方式看成正常生活的一部分，那么可以说二型糖尿病被逆转了。

得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

年轻时饮食习惯不好，加上忙事业，压力太大，得糖尿病10年了，一开始吃药控制，没有控制饮食血糖都是在8.5左右。因为那时候才35岁，愁的不行了，后来也考虑过胃旁路手术，看到术后吃饭太麻烦，放弃了。后来查阅了国内外大量资料，开始了零糖低碳饮食，平时只吃蔬菜和鱼肉蛋奶，所有的米面等高碳食物通通都不吃，偶尔也吃点水饺和包子，几乎天天都吃水果，并保持适量运动。现在不吃药不打针，空腹血糖在6.2左右，糖化指标在5.6左右，基本上算是逆转了糖尿病指标！

去年因为别的原因到省医院住院，我说我糖尿病医生不相信，因为从化验结果是正常的，并一度怀疑我是误诊，后来在检查中发现糖尿病还是和正常人不一样！医生对我的控制饮食的方法很感兴趣，我顺便给他上了一课！虚荣心爆棚呵呵！赶兴趣的糖友可以关注我，互相交流学习！祝广大糖友早日康复 ！

最近医学界很多专家都在提一个“逆转糖尿病”的概念（并非等于治愈），逆转之后可以通过饮食控制和运动锻炼、不吃药不打针即可控制血糖。其中有很大把握逆转的就是年轻的肥胖糖友！

得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

不是严重的糖尿病，完全有逆转可能性。本人在11年前患有三高(血压、血脂、血糖)，空腹血糖指数7、25，医生诊断为2型糖尿病，并开了药。吃了一星期药，我一位在医院上班的亲戚知道后不让我吃,要我先控制饮食，后来我就注意饮食，经常吃苦荞麦糊，保持锻炼。到现在饮食仍然少糖、少盐、少油，饭量几乎和从前一样，血糖一直理想，最高指数没超过6、5，根据多年降糖经验:1，心态要放在首位;2，注意饮食(少油、少盐、少糖，严重糖尿病要控制饮食):3，加强运动:4，注意休息(但不能天天躺在床上);5，药物治疗。

得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

我有个朋友打了10年的胰岛素啦，现在连降糖药都不吃啦，每天血糖都非常正常，他自从三年前他妈妈糖尿病病足截肢去世以后，每天早晨跑步10公里以上，每周三早晨天跑一个半马，每周六上午跑一个全马，浑身散发正能量！精神超级棒，他说要连着3天不跑步血糖又升高啦，不知道这算不算逆转！我在向他学习跑步，不过很难坚持，药也在吃，血糖不太稳定，每天很疲惫😫希望可以坚持跑步，像他一样把药停了血糖还正常.....

得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

了解了糖尿病致病的机理，就知道糖尿病可不可以逆转了。糖尿病是因为人体分泌胰岛素的功能相对或者绝对缺损，所以才出现了1型(绝对缺损)，2型(相对缺损)糖尿病。

理论上讲，随着科技发展，新的医疗手段出现，糖尿病肯定是可以逆转的；但遗憾的是，截止目前为止，还没有找到这样的方法(如基因修复术)。

尽管也有极少数胰腺移植手术的报道，但是似乎还没有成功逆转糖尿病的例子见诸报端。所以说，一旦患了糖尿病，绝无逆转的可能。

所以说，对于所有糖尿病朋友们来说，只要将血糖或者糖化血红蛋白控制在一定范围之内，就谢天谢地了。这样就可以延缓并发症的出现，不继续恶化就行。

人的认识是有限的；人的生命也是有限的。对于糖尿病患者来说，不要奢望这个病能够痊愈；只要自己努力了，该吃药，吃药；该打胰岛素就打胰岛素。

控制饮食，但是注意食物要多样化；注意运动，但是要适可而且。尽人事，听天命。每个人的遗传基因不一样，剩下的时儿交给上帝吧！

有一对国外的父子，两人都是1型糖尿病，终身离不开胰岛素。也正是这父子俩，挂着胰岛素泵双双成功徒步横穿南极洲，他们证实了自己。

别想那么多，开心就好。

得了糖尿病，有逆转的可能性吗？为什么？

有关糖尿病，大部分人都听说过一个说法，只要你得了糖尿病，你就会终身伴随，你们认为糖尿病不可能被治好，但是，现在这种说法，越来越得到很多人的质疑。

这次西澳州政府的报告中，明确说明，不只是管理糖尿病，这次我们的目标是，逆转糖尿病。

remission, not just management, should be the goal of type 2 diabetes interventions.

之前的糖尿病治不好，是因为治疗方式的问题，我们指望药物去治疗疾病，这是不可能的。

饮食的问题，要回归到饮食，解铃还需系铃人。

西澳州政府决策者们，为了考察如何治疗糖尿病，专门去了英国，参观了英国知名糖尿病逆转机构，访问了医生Dr. David Unwin，回来后出了这一份报告。

Dr. David Unwin的医疗团队，利用低碳饮食逆转糖尿病很多年，效果非常好。

（Dr. David Unwin图片：dietdoctor）

很多人都知道糖不好，但是，大部分人不了解，为什么米饭，土豆等食物也会转化为糖，他们还专门做了一个表格，告诉患者每一种食物代表的糖含量。

（米饭，面条，土豆，薯条，玉米，糖尿病人都不应该吃）

通过低碳饮食干预糖尿病，Dr. David Unwin每年为英国政府省下了巨额医疗费用。

很多患者都逆转，不需要药物治疗，而且成功治疗后，他们懂得如何通过饮食去管理自己的糖尿病。

西澳州政府的这个报告，还肯定了其他方案，比如说胃旁路手术，控制卡路里，也可以治疗糖尿病。

报告中指出，大部分澳洲糖尿病患者，还是被建议传统的糖尿病治疗方案，这个和美国的糖尿病治疗方案类似，全世界都在模仿美国。

（澳洲健康饮食建议）

这些饮食建议还在推荐，土豆，米饭，面包，甚至面条，而这些食物会快速升高血糖，是英国Dr. David Unwin的医疗团队严格禁止的食物。

这个报告声称，我们不应该建议糖尿病人吃这样的饮食。

这是我第一次在政府部门的报告中看到，直接质疑权威的饮食指南，这也许只有澳洲这样的国家才会出现。

这个报告还声称，低碳饮食是一种非常有价值的饮食方式，不只是普通2型糖尿病患者可以低碳饮食，妊娠糖尿病患者，也可以通过低碳饮食干预。

该报告反复强调，很多2型糖尿病人在低碳水化合物饮食中获益，病人应该有选择饮食的权利，对于糖尿病患者，饮食应该作为作为第一线治疗，而不是药物。相关阅读→石汉平教授：营养不是辅助，是一线治疗方案

该报告传递了Unwin博士的一个信息：“即低碳水化合物的生活方式，不是剥夺进食某种事物的权利，而是通过选择健康食物，取代不健康的食物，重新平衡身体，确保血糖水平稳定，让患者自己掌控血糖，而不是依靠药物。”

总之，这次西澳州的报告中，已经完全认可了低碳饮食对糖尿病的作用，真的让人很兴奋。