血压在晚上高，怎么有效降压？
要看是否高血压，如果高血压的话就要吃药控制血压。降压药在血压达到最高值时的前半小时至1小时前服降压药效果最好。所以服降压药物的最好时间是上午8点半，下午2点半，这样药物恰好与血压高峰期相遇，才能控制血压的增高。
血压在晚上高，怎么有效降压？
血压晚上高，怎么降压？
人体血压在1天24小时中，9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。
如果自己是高血压患者，究竟自己符不符合这个规律？①可以做24小时血压监测，可以在24小时血压监测的结果指导下，在高峰来临前1-2小时服药。②如果不做24小时动态血压监测，患者可以在一天中选择4个时间点，譬如早7点，服药后（一般的血压药，选择一天一次的长效降压药）早9点，下午16:00，晚上10:00，各测一次血压，连续测3天，就能够知道自己血压波动情况。
在服用现在药物的情况下，如果在18:00后测量，并没有明显降低，晚上10:00，血压还高。
这样的患者，在临睡之前测量一次，如果高，就适当口服药物！
但是，【轻度高血压】患者切忌在晚上入睡前服药；【中重度高血压】患者也只能服【白天量的三分之一】，这是因为夜间为生理性低血压时间，服药使血压降的太低，可导致脑动脉供血不足，在脑动脉硬化的基础上形成脑血栓。
晚上血压高，在哪个时间电服用降压药呢？根据测量结果，在晚上高峰来临前1到2个小时服用药物！
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