小儿脾胃虚弱怎么调理？

可以试试小儿推拿，对这方面疾病都有帮助。同时要注意孩子的饮食，不要吃寒凉的食物。

小儿脾胃虚弱怎么调理？

脾虚这是中医方面的说法，脾的作用是运化水谷精微，就像火车上的小餐车，推着我们大家需要的食物和水，运送我们所需要的营养物资，脾虚可以理解为是这个小车出问题了。

有的人是装的东西太多了，小车走不动；

有的是车太小了，装不了多少东西；

还有的是车超负荷太久，坏了罢工不走了，导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝，对应我们人体就是四肢得不到所需的营养，没有营养当然就没有力气干活。

而餐车上的东西又有保质期，到时间了还没送到需要的地方，这些东西如果没有及时送下车，被人体排出去，就会在身体里腐坏，影响其他乘客。

不同孩子的脾虚表现症状、所处阶段也不一样。有的孩子是泄泻；有的孩子是积滞；有的孩子是便秘，不同表现阶段所用的方是不一样的，这叫对症。下面我将分别来说说这三种情况应该怎么吃？

先来说泄泻：中医学认为小儿泄泻的主因是在于脾的运化水湿功能失调，水湿运输有问题，清浊不分，水谷不化，走于大肠，用通俗话来讲就是吃什么拉什么，没有吸收营养，一股脑全排出去了。像孩子的大便里出现食物残渣，没消化掉的食物比如碎米粒什么的。

方1：苹果胡萝卜泥

【食材】：新鲜苹果、胡萝卜各1个，白糖适量。

【做法】：将苹果、胡萝卜切成小块，蒸熟后捣成糊状，加入少许白糖即可食用。

【作用】：熟苹果中含有的鞣酸、熟果胶，具有收敛肠道水分和止泻的作用；胡萝卜不仅含有促消化和杀菌的挥发油，还含有果胶和黄碱素等止泻成分。比较通用。

方2：山药芡实小米粥（计量皆为克）

【食材】：山药30（若为新鲜去皮山药100）、芡实30、小米100

【做法】：先大火煮开，然后小火煮熟

【作用】：山药健脾益气、利湿止泻；芡实健脾固肾、收敛止泻；小米养护胃气。小孩子喝这个粥可以养护脾胃。

小孩子脾胃功能差，再加上饮食自控力差，家长喂养不当，都容易积食，积食久了，还容易化热，食物残渣在肚子里腐败变质，孩子出现有口臭、腹胀、小肚肚热热的，脾气暴躁，晚上睡不安稳，小便黄、大便又臭又干等等表现。

这种情况需要消食导滞、清热化积，外加健脾。

方1：山楂麦芽粥（计量皆为克）

【材料】：山楂30、麦芽30、粳米80、白糖适量

【做法】：将山楂、麦芽包好放入锅中，加入适量水，煮半个小时后将山楂麦芽拿出，用汁水加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味

【作用】山楂麦芽消食健胃，消肉食和米面的积滞，此方健脾开胃、消食导滞，适合积食或消化不良的孩子。

方2：消食泻火茶（上面说了积食日久容易化热）

【材料】：金银花5、竹茹10、广陈皮5、山楂10、麦芽5、谷芽5、乌梅3、蜂蜜、糖适量。

【做法】：将金银花、竹茹广陈皮、山楂、麦芽、谷芽、乌梅用开水冲泡15分钟，加入适量蜂蜜或糖调味即可饮用。

【作用】：此方有开胃消食、清热泻火、滋养胃阴的作用，适合食积有热的孩子喝。

方1：香蕉燕麦粳米粥（计量皆为克）

【材料】：新鲜香蕉1根、燕麦片20、粳米80

【做法】：粳米入水大火煮开后，文火煮大约20分钟加入燕麦片，继续煮5分钟，再加入香蕉块，煮5分钟关火。

【作用】：香蕉润肠通便，燕麦富含粗纤维，粳米米糠层中含有的粗纤维有助于胃肠的蠕动。此方适用于便秘的孩子。

方2：芪术瘦肉汤（计量皆为克）

【材料】：瘦肉100、黄芪、白术各10、大枣数枚。

【做法】：白术、黄芪、大枣、瘦肉用大火煮开后换小火焖煮半个小时即可

【作用】：白术、黄芪是益气健脾的常用材料，白术的通便效果比较好。此方有养阴血、生津液、通便的作用，适合虚症便秘的孩子。

我是黄圆媛医师，擅长儿童呼吸道肠道知识科普，欢迎你成为我的粉丝

小儿脾胃虚弱怎么调理？

这个问题我有深入了解！我家老大从小就脾胃虚弱，6个月前是经常拉肚子，添加辅食后便开始便秘，夏天经常起湿疹，冬天经常感冒咳嗽，还特别容易出汗，经常是睡一觉后背湿透，一直有地图舌，个子也比同龄的孩子矮。之前没有经验，都是哪个症状表现出来，就去医治哪个病。后来是遇到一个中医，才知道是孩子脾胃虚弱，经过一段长时间的慢慢调理才变好的。

下面分享下孩子调理注意的事项：

一是中医小儿推拿。中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃。很多食欲不振的孩子会经常感冒，这就是中医所说的“脾虚易感症”。一次，我家孩子感冒咳嗽听别人介绍去小儿推拿，医生说是孩子脾胃虚弱，开始了为期一个月的推拿。效果还是非常明显的，孩子地图舌慢慢不见了，食欲也增强了。

二是注意合理饮食。家长一定要注意给孩子养胃健脾。不要让孩子吃的太饱，尤其是小孩子不要追着喂，以免造成积食。不要让孩子吃生冷油腻的食物，比如冰激凌、油条等，炒菜尽量少油，多吃清淡食物，小孩子尽量少吃肉，多吃青菜。尽量不让孩子吃零食。可以多给孩子熬南瓜粥、红枣小米粥等。

三是少吃凉性水果。不让孩子吃凉性水果，像西瓜、火龙果、香蕉、芒果、梨等都尽量不要吃，这西瓜和火龙果都是我家孩子天天必吃的，但为了孩子的健康，我们都没再买。还有反季水果，也尽量让孩子少吃。

孩子脾胃的调理是一个长期的工程，若是稍微掉以轻心孩子症状又会表现出来。自从去年夏天孩子就诊后，我就严格管控孩子的饮食，整个夏天几乎没吃雪糕、西瓜。

小儿脾胃虚弱怎么调理？

我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。关注我，治病就是这么简单。

小儿脾胃虚弱这是一个宝妈们经常讨论的话题，那么孩子为什么会脾胃虚弱，难道要一直这样下去么？下面我来帮你解开谜团，让孩子身体快速调理好，健康快乐的成长。

首先看看小儿脾胃虚的表现：吃的少，挑食，容易积食，不活泼，面色黄白，容易生病，严重的头发干枯，额头有青筋。孩脾胃是干嘛的，它是消化工厂，机器都坏了，孩子还能吃进东西么，人体营养跟不上，身体虚弱，更不爱运动，免疫力下降，容易生病。

下面从中医角度我来说说如何调理。

第一：补脾。小儿先天脾就虚，所以第一必须先补脾。有条件的可以去中医院之类的儿科给孩子小儿推拿。没条件的我教你，如图所示，这是补脾最重要的手法，每天坚持推500次，你会发现孩子胃口渐渐好起来，其他的症状就都跟着缓解了。

第二：点按中脘，足三里。这两个穴位是治疗胃的主要穴位。具体位置你百度一下就知道了。每天补完脾之后点按这几个穴位，3分钟左右，脾胃要一起调理，那样效果更好。

千万记住不要吃冷饮！太伤脾胃了，吃一根冰淇淋，你前期工作全白费了。平时给孩子多吃水果，蔬菜，多补维生素C.还有就是别吃的太饱，容易积食。积食就愿意发烧，嗓子坏。还有那种奶油蛋糕，千万别吃，那东西太不容易消化了，孩子的脾胃扛不住。

其实你不用给孩子吃药，也没用。只要你能按照我说的去调理，一个月的时候孩子就会明显好起来。另外适当补充一点益生菌还是有好处的。

希望我的回答能让宝宝恢复健康。如果还有不懂的及时问我，我会马上答复你。

小儿脾胃虚弱怎么调理？

谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强！

脾胃不好怎么调理？

这个还需要进一步的来判断分析，最后才能给出适合的食疗方法。

比如说孩子的胃搅拌能力下降会导致：吃什么拉什么，可以在大便中发现食物残渣，比如说吃菜叶拉菜叶。

比如说胃蠕动能力下降会导致：胃胀腹胀，孩子到了饭点不饿或者是吃几口就饱了，严重的话会挑食、偏食、厌食。

比如说胃酸分泌功能下降会导致：蛋白质消化不良，孩子容易出现大便酸臭。

以上三个因素可以独立存在，也可能会综合存在，需要具体情况具体分析。

判断分析完胃的功能，再来看下肠道功能如何

肠道蠕动功能不好，如果蠕动过慢就会出现“便秘”，如果蠕动过快就容易出现“腹泻”，有的孩子一吃凉的东西就要上厕所，这种就是受寒刺激肠道蠕动过快。

肠道免疫功能下降，主要表现在容易感冒、反复感冒、容易出现各种过敏症状（如湿疹、荨麻疹），有的孩子大便不成型，特别容易挂马桶，这种中医理论讲“脾虚”，脾主运化，不能将体内的水分运输问题处理明白，中医常说的脾虚的一种表现。从免疫上面来讲，这个是慢性肠炎，炎症刺激导致肠壁通透性下降，组织液进入了大便，所以大便不成型。黏黏的挂马桶。

肠道有三大菌群互相制约，分别是有益菌，有害菌和中性菌，如果肠道菌群失衡，有害菌超标，那么孩子就会出现大便酸臭、大便干燥、多屁、臭屁等情况。

中医的脾胃不和，不是简单的脾脏功能和胃功能，而是指整个消化功能不太好。所以食疗方法也是要看个人的具体情况给出的。

一般大众健脾养胃的食物都包括：茯苓、山药、小米南瓜粥、芡实薏米、鸡内金、扁豆、等等。所以还是要具体问题具体分析，希望你能够帮到您！

小儿脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱是中医上的概念，范围比较广，包括脾气虚、脾阴虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等等证型，在调理脾胃虚弱的情况时，中医一般会根据临床表现及舌象脉象等，再来对症辩证治疗。

脾主运化，运化水谷精微，人体的所有营养物质都需脾胃来运化，所以，小儿脾胃虚弱，也就意味着不能很好地吸收食物中的营养，而小孩又正是长身体的年纪，一旦脾胃出了问题，就应该及时调理，不然会影响正常的生长发育。

脾为后天之本，气血生化之源，小儿脾胃虚弱的典型症状有：食欲不佳，挑食不爱吃饭，腹泻腹胀，面黄肌瘦，气血不足，倦怠无力，心慌气短等。另外白天爱出虚汗、精神差、身体瘦弱等也都是脾胃虚弱症状。

小儿脾胃虚弱也可分为两种类型：

• 偏热型，主要症状：舌苔黄厚、口臭、小便黄又少、大便干且硬等；
• 偏寒型，主要症状：面色苍白不红润、口水跟小便多，吃东西后容易拉稀等等。

一旦发现小儿有脾胃虚弱的症状，家长应该尽早就医，采取措施积极调理：

1，饮食调理

多吃对脾胃有好处的食物，多吃容易消化吸收、温热的食物，比如山药、茯苓、薏米、小米粥、面条、南瓜粥以及新鲜果蔬，各种谷类和粗粮，豆制品、坚果类等等，水果可以打成泥状，尽量不吃油腻、生冷寒凉或者辛辣刺激的食物。

另外，小朋友爱吃的甜食及没有营养的零食，也是需要忌口的，因为甜食容易聚痰生湿，还是少吃为妙。

2，推拿捏脊

经常按揉身上的一些穴位，比如手上的脾经穴、板门穴，足三里穴，以及后背的脾俞穴，帮助调理脾胃。

家长也可以顺时针给孩子按摩肚子，每次按揉10-15分钟，早晚各进行一次就可以。或者每天给孩子坚持进行捏脊保健。

推拿捏脊方法：从孩子后背的长强穴一直向上，捏到大椎穴，用拇指和食指夹在孩子背部皮肤上，依次向上进行按捏。反复捏脊10到15次，再进行点揉中脘天枢穴大致一分钟左右，也可以顺时针以及逆时针按摩反复三分钟。

3，药物调理

如果孩子本身脾胃功能就不好，还是需要中医根据具体情况辨证论治，服用消食健脾胃类中成药，常见的有中药方剂或小儿健脾颗粒、小儿启脾丸、醒脾养儿颗粒等中成药，建议在医生指导下选用。

4，生活方式调理

对于小儿脾胃虚弱的情况，还是需要从饮食方面入手，慢慢进行调理，同时长还要注意平日的生活方式调理。

比如坚持母乳喂养，不过早添加辅食，养成良好的饮食排便习惯，讲究卫生，进行适当的体育活动等等，另外，脾胃不好的宝宝还要注意保暖，尤其是肚子跟双脚，要做好保暖工作。

在日常生活中，注重生活的细节，有时候也能起到很好的作用，必要的时候，需要在医生指导下用药。

小儿脾胃虚弱，在饮食方面要格外注意，避免摄入辛辣刺激以及油腻甘甜的食物，尽量选择有营养又容易消化吸收的食物，还可以适当吃一些含有高蛋白的食物，建议家长给宝宝熬粥或者煲汤，必要的时候在医生指导下口服中成药调理。

同时家长还需要帮助宝宝养成良好的饮食习惯及生活习惯，纠正偏食、厌食、吃零食、不爱运动等不良习惯，也有益于身体健康与脾胃调养。