半月板损伤，积液僵硬怎么办？

半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.半月板无血管分布，营养生长完全来自关节滑囊分泌的润滑液。

半月板损伤，积液僵硬怎么办？

半月板是位于膝关节的两个骨骼之间的一个C型结构，在两块骨骼之间形成润滑和缓冲的作用。防止关节受到外力的冲击造成的损伤，但是如果外力超出了半月板所能承受的范围，就会对半月板造成损伤，在关节内部残留液体，这就是积液。

长期超重的劳损、剧烈的体育运动和不正常的习惯和动作等都会使滑膜遭受损伤，滑膜出现充血肿胀之后，滑膜细胞就产生大量的积液。积液的液体成分为血浆、吞噬细胞和白细胞等。半月板损伤之后需要尽快接受治疗，防止积液在关节内部造成细菌感染。

其一，中医治疗法。采用膏药外敷，刺激关节的神经末梢，虽然半月板并无血管的分布，但是膏药能够扩张半月板周围的血管。促进局部的血液循环，促使受到阻碍的关节微循环畅通，使半月板中的积液能够进行二次吸收，使积液回归到原有的动态平衡循环中，半月板就会恢复健康，关节僵硬便会缓解。

其二，西医治疗得看严重程度。如果是轻微的积液，可以去医院进行消炎治疗，消炎之后的积液能够像中医治疗一样恢复到循环中。严重的积液需要进行抽液治疗，通过抽取来去除关节腔中的积液。

但无论是哪种方法，患者都需要尽量多休息，避免大量的活动。在关节积液清除之后，也需要进行膝关节活动能力的训练，循序渐进地锻炼膝关节的活动能力。

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半月板损伤，积液僵硬怎么办？

您好，半月板是一种呈新月状纤维软骨，每处膝关节都有两块半月板，它们的周围与中央比较厚，于胫骨平台的边缘附着。半月板内无丰富血管供应血液，其营养供给主要来自关节内的滑液，只有近边缘部能够得到滑膜血液供应，因此半月板非常容易出现破裂损伤，并且很难愈合。

半月板损伤多由外力旋转研磨引起，当一侧腿部承受身体重量，以及在股骨髁与胫骨的旋转压力下，易造成半月板撕裂。该病是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。典型症状是位于内侧或外侧关节间隙的疼痛，屈曲或负重时疼痛加重，下蹲或跪下时常难以忍受。伸屈膝关节时常有弹响声或弹动感。部分患者通过保守疗法可改善病情，甚至有些可慢慢痊愈。但有些患者则必须通过手术才能修复。

先建议您先保守治疗，如果保守治疗没有明显的效果，原则上应尽快手术，这是为了避免关节软骨进一步损伤。

半月板的损伤多数是运动损伤，无法从根本上进行预防，建议您平时可以通过注意一些运动细节，或保护措施，来降低半月板损伤的风险。

1.不要在疲劳状态下进行体育运动，这时人体动作不容易协调，易导致半月板损伤。

2.参加运动或比赛前先充分热身，待关节温热，反应灵活之后再开始运动。

3.在专业人士指导下合理锻炼，使腿部肌肉强壮，尤其是股四头肌的锻炼。

4.运动时，选择合适的运动场地和运动鞋（大小合适、鞋底柔软）。

5.上下公交车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。

6.在运动间歇要注意休息，肌肉过于疲劳会增加受伤的风险。

7.有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

8.尽量减少半月板的负担，比如不要总去爬山或爬楼梯等。

9.如果很长时间不进行运动了，特别是肥胖的人，建议逐渐地开始运动，而且一开始，尽量少做对抗性的运动。如果要做对抗性动，最好提前戴上有效的运动护具。

临床表现有以下几点：

(1)损伤的瞬间会有种骨骼爆裂的感觉。

(2)膝关节疼痛（是位于内侧或外侧关节间隙的疼痛）、肿胀、僵硬。

(3)屈曲或负重时，关节疼痛加重，下蹲或跪下时常难以忍受。

(4)伸屈膝关节时，常有弹响，或感觉被锁定（即交锁）。

(5)打软腿，行走或上下楼梯的时候，有突然要跪倒的感觉。

(6)用手沿关节间隙按压，会出现固定的压痛点。

该病的治疗包括保守治疗和手术治疗，医生一般会根据患者的损伤类型、严重程度、损伤的具体位置等，为患者制定合适的治疗方案。

1.保守治疗

通常情况下，为了观察病情，医生会建议先保守治疗。

治疗措施包括：适当休息；抬高患肢；冰袋冰敷；使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外还有针灸治疗、中药外敷、中药内服、关节腔内注射药物（如软骨保护剂）等。

2.手术治疗

(1)对于损伤比较严重的患者，或者出现“交锁”症状者，可通过做手术，修复、去除碎裂的半月板组织。

(2)手术方式主要有半月板全切除术或次全切除术、半月板部分切除术、半月板缝合修补术、半月板移植术。手术过程比较简单，术后医生会给予一个支具，固定腿部，保护损伤部位。

祝您早日康复，谢谢😜

半月板损伤，积液僵硬怎么办？

首先半月板损伤你首先要去医院就医，确定不是急性的还是慢性的，如果慢性的看看是什么情况，慢性严重的只能手术治疗，由于国内运动医学这块刚刚起步可以不可以通过生长因子注射治疗，需要另外一些专业知识。急性还好啦只要带好护具慢慢养就好了。