老年人保护听力的方法有哪些？

老年人保护听力的方法之避噪音，老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

老年人保护听力的方法有哪些？

老话:眼不见，心不烦。听不清，闲无事。老年人有几人眼明不花，耳灵不聋。讲实话，老年人装聋卖傻对己，对家庭都为一大法宝，特别是而今社会。

大家看得到我头像，二猪八戒大耳朵算是可以的，就长这一对耳朵，每每上街都会给人盯着，给讲学堂养生保健份子拉去，初给人表相还行，心里嘀咕着:这老棺材一头福像，是目标候选人。

话说今春，我在八一广场去省烈士纪念堂半途上，我看着大厦大窗广告，门站一美女，比广告人像长得是小了点。像貌有点 与武二嫂莲子差不多，她迎头开口:

"阿叔，我们发纪念品，请去上楼。"

本官:"习哩(什么)，我听不懂？"我边走边回答，不与陌生人说话，但还是礼貌回敬一句。

"就这门上电梯到楼顶。"一把拉过去，与三五个与我年纪相似人打开电梯揣进。

大白天，荡荡乾坤，怕什么。30多层最高楼，进大厅有二三十多人，人人手里拿几只玻璃水杯，都登记了。

我看了准备还回下去。不行，一定要登记手机号码，坐机都不行。一打手般年青男子过来，我瞧下有点像西门老板，他走过来:

"登记下手机号码，发东西，每个星期都有东西发，蛋呀，二俩子肉呀，今发杯子，新来发二只。"

他走向我:"老人家，您的手机嘞？"

本官:"习哩，手机，发手机，还发手机？"

西门:"老同志，老爷子，老革命！我是问你的手机号码，是你的手机，不是我发手机！"他忙，有点不耐烦。

本官:"你哇习哩，你的鸡…"，他是山东人口音，南方人懂。

. 西门立叫莲子过来:"你搞来这死老棺材，耳朵聋，人又傻，听课听事都听不清，拿只杯子给他，踢他出去，反正他听不到。"可不耳聋一点，坏事当好事一趟。

老年人保护听力的方法有哪些？

听力衰退是人体自然衰老的过程，虽然无法避免，却是可以延缓和改善的。那么老年人该如何保护残余的听力？

1、尽量远离噪音。人如果长时间处于噪音污染环境中，就很容易导致听觉疲劳、听力下降，甚至引发噪音性耳聋。所以，为了保护听力，老人应尽量生活在一个比较安静的环境。

2、减少掏耳朵的次数。经常掏耳朵容易损伤耳道，引起感染发炎，从而导致听力减退。如果平时感到耳朵发痒，不妨使用滴耳液清洗耳朵。

3、尽量避免使用耳毒性药物，比如各种抗生素。这类药会引起耳朵中毒而导致听力受损。

4、饮食以清淡营养为主，忌食辛辣食物，多吃富含钙铁锌和蛋白质的食物。

5、调整好心态，保持心平气和。良好的情绪对听力健康也有好处。平时不妨常按摩耳朵，可促进耳部血液循环，对耳朵有很好的保健作用。

6、多关注自己的听力状况，定时检查听力。必要时尽快就医，争取最佳的治疗时间。

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老年人保护听力的方法有哪些？

你好，年纪大了身体机能开始下降，耳朵就表现为听力下降，老人怎么样保护残余听力呢，需要做到以下几点：1、尽量远离噪音2、耳道戒挖掏。3、尽量避免使用耳毒性药物4、清淡饮食。5、调整好心态，保持心平气和。6、多关注自己的听力状况，定时检查听力。如果听力下降了需要尽早到助听器门店科学验配助听器，不仅可以保护残余听力还可以保持言语识别率。希望我的回答能帮助到你

老年人保护听力的方法有哪些？

多做耳保操，多锻炼合理睡眠合理膳食。

老年人保护听力的方法有哪些？

随着年龄的增长，一般而言，身体的各项技能也随之跟着下降，听力下降大约出现在55岁左右，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。特备是老人的眼睛跟耳朵。因为年龄的增长听力也会慢慢变差。而很多老人爱干净认为耳朵掏干净点好。不注意照顾自己的耳朵，导致听力下降。学家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。

老年人预防耳聋谨记七点保护听力

1.远离噪音损害

不仅仅对于老年人，对于年轻人来说，经常接触噪音也会导致听力的下降。这是因为噪音会导致耳朵内部的血管处于不良的状态之中，久而久之就会导致听力的下降。所以对于老年人来说，至好不要经常接触噪音。

2.合理饮食

少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

3.戒烟少酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

4.多吃含铁食物

研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。

所以想要解决这个问题，就应该尽量扩张耳朵内部的微血管，保证耳朵的血液状况，预防听力的下降。而至有效的方法就是为身体补铁了。因此只要多吃含铁的食物，我们就应该轻松的预防听力下降的问题了。至有效的方法就是为身体补铁了。

5.科学掏耳朵

掏耳朵其实是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

6.保持良好心态

心理状况对于身体的各个部位都会产生影响，而消极的态度就会导致身体状况进一步恶化。因此保持良好的心态能够帮助我们的预防耳朵问题的出现。那么怎么调节心情呢?做一做运动，享受一些健康的美食都是不错的选择哦!

7.补充锌和维生素D

研究发现，内耳耳蜗内锌的含量很高，远远高于其他器官。而55岁以后耳蜗内锌含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。因此，老年人必须适量补充锌。此外，老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关，老年人应该在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物，主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。

海之声听力学家温馨提醒：在生活里，有许许多多的老年人都被耳聋的问题所困扰着，所以在至开始的时候就应该做好保护听力的工作。海之声听力学家为您介绍的这些保护听力的方法都是实际有效的，希望能帮助到您!您在自己享受健康的同时也不要忘记与周围的朋友分享!让更多的人学会保护听力，享受这美好的有声世界!