一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

高一所学的内容在高kao 直接考查的比重占百分之四十40到百分之五十，其中高一的数学考查分数高达65分。而且高一的数学相对来说比较难。这样看起来准高一生的预学很有必要。

在这个暑假，一定要好好地利用起来。老师们经常会说一句话：“如果要想毁掉一个孩子，就给他一个手机。”手机里有很多自己比较感兴趣的内容，特别是游戏玩起来的时候特别容易上瘾。可以说是短期的快乐。

暑假已经过去半个月，天天抱着手机，也许这就是高一班学得不好的原因。很多题目不会做，尤其是物理化学，学成这样，说实话，还不如不学，因为di一印象很重要，恐怕开学以后也学不好。

题主有很强的学习想法从这点来看特别好。关于怎样提高专注力，我有以下几点建议：

1.给自己制定一个切实可行的学习计划。

有了计划，学习起来事半功倍。特别是自己比较偏弱的学科，多用一些时间，更加要注意的是要做好预习，预习过程中遇到的问题在上课时认真听，不懂要多问。

2.学习氛围特别重要。

自己在家里学习的时候，有电子产品在身边，很难静下心来。可以找一个特别安静的场所去学习，不带手机，比如图书馆或者一些自习室。

3.实在学不下去的时候，找一些自己感兴趣的事情去做。

比如打篮球，跑步，游泳。

4.放下手机，可以读一些感兴趣的课外书。

5.手机也可以用于查找资料。

6.对于学习班里的内容不懂得可以多问。

7.可以进行一些专注力方面的训练。

8.实在静不下心来，可以做一些体力劳动，然后再来学习效果会更好。

结语：

高中三年很重要，不负青春，好好学习，相信越努力越幸运。

一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

进入高一后功课会很紧，难理解，进度快，时间紧，每天节奏快得都像打仗！

很多孩子都利用假期预学。如果孩子自制差，爱玩手机。

建议:

1.报个线下辅导班。学习氛围在那里，孩子进入学习环境里，可以远离手机。

2.不愿上辅导班的，自己预学时去图书馆。坚决不能在家里。环境很重要。

自律性差的孩子，来到家就松了筋骨，躺着歪着，有电视不会看书，有手机不会看电视，玩游戏，刷抖音快手等等。

事实证明大部分孩子自律性差，离不开手机。小时大人监督着还好管，大了就不好管了。

3.确实不愿学习的，带着他去运动。

跑步打球游泳等。

4.或者去旅行。开阔视野，长长见识。

以上软法不行，就强硬些:

手机夺过来没收，给他找个有安全保障的活儿，去打工。尝尝吃苦受罪的滋味。

一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

可别把美好的时光浪费在手机游戏中。一名准高中生了，要知道高中阶段是人生的重要阶段，三年后它决定你上什么样的大学，毕业后在什么层次的单位工作，接触什么层次的人，找什么样的女朋友或男朋友等。

现在是暑假阶段，推荐你干这些有意义的事情。

多读书，读历史方面的人物传记、文学方面的中外名著、国内知名的期刊杂志等，一边读一边摘抄一下喜欢的段落或句子，也可以写一下感受和认识等，这样做可以提高自己的文化素养，也为写作文打下坚实的基础。

可以借阅已经高中毕业学生的课本，提前预习一下功课，也认识一下高中所学知识的难度。有些像语文、历史等文科知识多阅读几遍有好处。同时可以和已经考上大学的同学交朋友，向他们取经学习，如何学好高中的各科知识。

学习一些自理的能力。高中阶段大多数学生都会住校，现在学会自己整理房间、自己洗衣服，自己出门单独购物等能力可以比较快地适应高中生活。

学会干家务，比如，学会一些饭菜的做法，这是自己将来出门生活的手艺，也为父母减轻家务劳动。

家庭条件允许的话也可以利用这个假期出门旅游开阔眼界。在家看手机玩游戏增长不了多少知识，上高中的三年，学习时间非常紧张，现在利用这个空闲出门旅游的话，可以放松心情、饱览祖国大好河山。

当然，如果能找份临时工工作，即体验劳动的辛苦也能赚得一些零花钱，也是一次人生的经历。如果父母是做生意的，可以帮助父母干一些力所能及的事情。

总之，不要把时间浪费在手机游戏里，要走出来一定会有很多的收获。

一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

准高一新生，内心有着强烈的学习意愿，但是禁不住手机的诱惑，该咋办？“假如要毁灭一个孩子，请给他一部手机”，相信我们对这句话都不陌生。这也反映了现实生活中手机对未成年人的影响，手机原本是一个现代化的交流工具，但是由于融入更多的功能，因此对人的影响越来越大。

现代人的生活几乎已经离不开手机。那么，手机的影响在哪儿呢？一是耽搁了时间，刷手机白白地浪费了不少的时间，视频也好，新闻也罢，一看就是半个小时、一个小时，关键还会上瘾。二的手机游戏，让年轻人沉迷网络游戏不能自拔，消磨意志，变得更加颓废。一旦一个人失去进取的意志，那么距离失败也就不远了。玩手机是低层级的学习，对于年轻人来说，基本上就谈不上什么有益的收获，手机中的玄幻小说、言情小说等，还可能将孩子引入歧途，一发不可收拾。

手机的危害，尤其是对青少年的危害有目共睹，但是父母在教育、引导子女方面往往又力不从心。这就需要青少年加强自控能力，合理使用手机，树立远大的志向，在学习的年龄不要荒芜光阴，“老大徒伤悲”的故事不能重演。那么，我们应该如何做呢？

首先就是自身要提高认识，这是从根源上杜绝过度玩手机。只要我们自身认识到问题的严重性，那么才能更好地接受来自各方面的约束。其次是听从父母、老师、朋友、长辈的教导，接受父母的管教，尤其是对手机的管控。第三是制定科学的作息时间，按照作息时间安排自己的暑期，多看看一些名著，拓展视野，如《三国演义》《水浒传》《红楼梦》等。第四是要对自己狠一些，尽量不使用智能手机，尤其是智能手机的使用更应该较少，手机本身是没什么问题的，问题在于使用者如何使用。

当然，对于即将进入高中阶段的孩子来说，预习高中阶段的学科是很有必要的。但是，由于高中阶段的学科学习难度较大，这对预习是一种挑战。这个时候可以选择一些有资质的培训机构，在老师指导下进行学习，难度降低了，学习的兴趣也才会更足。另外就是购买一些对高中阶段学习有帮助的教辅资料，比如薛金星、王后雄等编辑的教材详解就是很不错的教辅资料，对于即将进入高中学习处于预习阶段的孩子来说是很有帮助的。

薛金星、王后雄版的教材详解，使用时间长，得到了师生的普遍认可，也是多次印刷出版，是一系列成熟的教辅资料。相信通过这样的一些方式，降低了预习中的难度，学习兴趣会更加浓厚，对手机的依赖性也会逐步降低。

一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

就让孩子玩玩吧，接下来三年很累。我家孩子这个时候，我跟她说，想怎么玩就怎么玩，书本也不要碰，开学好好学。现在已读研。

一名准高一生，正在预学，但暑假止不住地玩手机，怎么办？

能考上高中，你已经算是个基础不错的同学了，想想已经有40%左右的同学被你淘汰掉了，是不是心里挺自豪的。看看这几年各省市高考的专科线才180/190分，可以这样说，你的半只脚已经踏入高校的校门了。

面对这么优越的录取条件，你高中只要稍微努力点都能考上个大学，再努力点就能考上个本科。暂时克服手机的诱惑还算个问题吗？！

回到正题，玩手机怎么办。其实也没什么，不必太焦虑，毕竟现在同学你还是暑假时期，没有老师督促，没有班级里的无形竞争压力，大部分同学都不可能在暑假期间很好的进入学习状态。

玩手机大多都是因为手机好玩，手机可以填补空虚无趣，大人都难抵御手机何况你个孩子。暑假期间建议你多买一些有趣的书，用看书来代替手机的吸引力；也可以去旅游来开阔视野，增长见识。

到了高一开学，在老师和学校的监督管理下，用手机的机会将会被学习取代，自然就能慢慢摆脱手机，况且现在好多中学是禁止智能手机进校园，届时也能帮助同学们戒手机。

所以说现在初三暑假期间不用太焦虑，保持你上进的心就好！