睡觉和不睡觉的意义在哪里？
人是智能生物，不是铁打金刚，人需要劳逸结合，有生物钟的规律，需要日出而作，日落而息。生命才能正常、健康地生长。
通常就是白天学习和工作，黑夜就是躺下睡觉到天明。
正常的作息，充分保证了白天的一天学习、生活和工作。养成良好的作息规律，合理安排作息时间，才能精神饱满，斗志昂扬，更好地生活。
睡觉的意义不是单纯地睡懒觉，而是为了明天更好的工作去养精蓄锐，去休养身心。
身体也是一部智能机器，需要不断新陈代谢，去消除疲劳，去焕发新的活力。
只有善于安排好作息时间，就能做好劳逸结合，张弛有度，生活有规律，身体更健康。一个人少吃少喝不要紧，但决不能少睡。睡眠的时间长短各人因人而已，但一定要把控好自己的最佳睡眠时间，才能充分保证自己白天有充沛的精力，能应付裕如。
好的作息，就完全避免和消除了失眠等精神折磨，才会换来良好的健康状态和良好心态。偶尔一次为了工作和交往去熬夜，但都要能及时休息尽快调整过来，尽快恢复，才不致于积劳成疾。
哲人说：＂不懂得休息的人，就不会更好地工作＂。
生命的意义，不仅要白天学习好、工作好，而且还要会晚上睡觉好、休息好。健康生活来自良好的作息，休息好了，才能快乐每一天！
睡觉和不睡觉的意义在哪里？
睡觉和不睡觉意义的问题，貌似简单，是人们日常经历最普通的事。但是！睡与不睡的意义存在、并不简单，它是一个哲学问题。解释如下：
睡觉，是在夜间休闲，若把在夜间睡觉提升到哲学高度，就是“阴”。那么！不睡觉白天的劳作，提升到哲学高度，就是“阳”。解释依据辨证哲学！
阴（睡觉）与阳（不睡觉）同根，互为一体，（睡与人睡）相互依存，相互为用，各自展现功用，体现意义。并且（阴睡与阳作）是不可分割，缺一不可，一旦缺一，双方俱失作用，也就无所谓意义了。
睡觉与不睡觉的根本实质，就是阴（睡觉）阳（不睡觉）的转换，阴阳相互为用过程。过程中：阴的睡觉，作用于阳的疲劳，将疲劳消解转化脱换为锐气，继续作用于明天的劳作再消耗。
随着时间过程，阳极阴生、不睡觉白天的劳作时间，疲劳极点又到，精力消耗殆尽，再行转入阴的睡觉蓄养。如此日夜交替，周而复始，往复循环，转换作用体现着：白天不睡觉“消耗”，夜间睡觉“蓄养”的，相对统一到人一身的相对意义。
睡觉和不睡觉的意义在哪里？
睡觉还可以做梦，不睡觉连白日梦都做不了[笑哭]
睡觉和不睡觉的意义在哪里？
不知正常睡觉和不睡觉的意义在哪？那你就三天三夜连轴转试试！我敢保证你已临近病态边缘，再坚持就进医院。
有必要回答这层意义么？太简单太现实太能感受的东西非要让人回答出意义来，分明是个二百五！
还是那句话，你试试！
睡觉和不睡觉的意义在哪里？
睡觉有多解读。通常意义上的睡觉是休息、是养精蓄锐，待明天更好的生活。王铁柱和李铁蛋是好友，一日铁柱问铁蛋，你和金花谈恋爱了吗？谈了，睡觉吗？睡了。白天、黑夜人都是这么过的。不睡觉人是无法坚持的，曾看过一个报道，一老妇十几年不睡觉，去医院看了，沒病。
睡觉和不睡觉的意义在哪里？
睡觉是为了身心健康；不睡觉会要人命！
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
