当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

人生十之八九不如意。有人顺当一生也会有缺憾，或曾与最爱擦肩而过，或未实现少年梦想，或未出将入相，或不能报答恩师之万一。更不用说很多不顺当的人。

人一生碌碌无为，就感到人生漫长，无有建树而愧疚。

人一生匆匆忙忙，就感到人生苦短，难以从容有所成就。

无论如何，做人一定要身正。身正就不会心躁不安，失意时就不会放纵自己拈花惹草，声色犬马。人要正能量，过去看革命书籍，现在网络时代就多上头条。

头条自有黄金屋，头条自有颜如玉。闲来对联吟诗抒发心声，有感而发激扬人生，

誊天下之美德，抨人间不公事。久而久之，学习时代精神，树立好的风尚，一身

正气，人就会有向上力量和勇气。

人站得正了，才会登高望远。虽平凡也不会焦虑忧郁，身心强健了，人才会在平凡之中，显示出不平凡的智慧和眼界。

当人甘之如怡时，无论前路多么漫长多么艰难，只要堂堂正正的前行，总会有令人心花怒放的那一天，野百合也会有春天！

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

其实没个人都会有跌落失败的时候，只要我们把失败看做成功的必经之路就没有什么了，从而还可以把失败转化为动力，看看那些名人，企业家那个不是历经失败最后走向成功的。

忘记一切，随着时间会淡化一切，所有不堪、所有悲伤的经历也会随着时间而流逝，左右我们的是明天而不是过去，告诉自己，就算失去全世界，至少你还有阅历，阅历将成为你后面成功的铺垫。

放下负担。过去失败和伤痛、难免在心里会留下阴影，它会像一块石头一样压心里让人喘不过气来。只有放下心理负担，四大皆空去面对新的一天，这才能重新开始。记得倚天屠龙记里张三丰传授张无忌太极时连续问了他两次，忘了没有，等他真正忘了才开始。其实就是这意思，只有全新的状态才能活出精彩的人生。

回忆成功时的经验。哪怕就很小的一件事，只要有利，做成功了，说明我们并不是一无是处的人。我们可以结少成多，把诸多成功的小事加在一起就会变成一件大事，这样我们就能把事情做好、一次次的成功就会唤醒你内心的激情，你就不会再觉得自己是无用之人啦，想想之前的事情或困难也许是方法不对，改变一下方法或许就能成功了。

可以多和朋友一起分享经验，把别人的建议筛选总结，可以找理解自己的亲朋好友，把自己的困惑、那些不好的遭遇，给她们倾诉，如果是你真正的朋友一般都会给你出谋划策的。当热有对有错，你可以把好的留下，不好的让风把它吹走，这样他们就会给你打打气，鼓舞，这样你恢复信心就不在话下啦。

其实人生哪有一帆风顺，很多成功人士，企业家都是从无数次失败中起来的，像现在的华为创始人任正非，当年刚开始创业时还不是亏得欠几百万，后面到处借钱凑够2万多创办华为。还有阿里巴巴马云当年到处找人投资结果到处碰钉子，很多人不理解他，都说不会成功，最后还是找到日本人投资才有今天的淘宝。总的来说人只要你不断学习。失败是有可能的，只要我们总结失败的原因，从而改变方法去重新来过，对症下药、不断努力学习、何愁不成功。

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

回首半生，人生如梦，在漫长的岁月里有许多快乐，可是痛苦流泪😭的也不少。人生不管成功或者失败，得意或失意，不要为自己碌碌无为而羞耻，失败是成功之母，再接再厉，等待时机，努力工作。希望就在前方。

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

(谢谢邀请)

最近有的朋友在私信中，都常问我这样的问题，刚好今天在〈悟空问答〉里受邀、参与回答这样的题目。小编在这综合在一起、给大家做具体的分析，就不在另外一一的回复了。

人的一生大多都要经过，起起伏伏、坎坎坷坷、潮起潮落的过程；没有特殊的情况下，都要走”三十年河东、四十年河西"的老路。人人都有“蒸蒸日上”的时刻、也有"景色月下"的时候；每当人生“春暖花开"

、"高歌猛进”之时，你可以"漫不经心”、它也会“顺其自然"地，按照预定的方向前进；每当人生"跌落低谷”时，免不了让你费费心劲、动动脑筋…。

首先要追查究竟是什么原因造成的低谷？然后再研究对症下药的解决办法，这样才能取得满意理想的结果。它的产生与形成的原因、一般有以下几个方面：有感情破裂方面问题引起的、有婚姻夫妻之间方面的原因引起的、有儿女赡养老人方面遇到难题所引起的、有的是因为朋友之间产生纠纷引起的、还有的是经历龌龊(消费)而造成的局面所引起的…等等原因，下面咱们就简单地分析介绍：

第一、如果是感情破裂方面所引起的、这方面问题

首先要展开对问题的理顺，在这里千万要懂得珍惜，对待出现的问题不要斤斤计较，当遇到不违背原则的事情，要坚持得过且过，当然，该放手时也要从容地撤走，要从容地打开被束缚的枷锁，不要一味的陷进去。要善于解脱人和事，要遵守"大事化小、小事化了”的原则。

第二、如果是因为婚姻夫妻这方面引起的问题

要是二人矛盾重重，实在不能在一起生活，也不要每天都混着过，记着"强扭的瓜永远都不会甜"的道理，还要可能会形成冤家对头。假如真的找不到以前的影子，相互僵持着，久而久之、可能会给对方染上抑郁的病症。如果真的没有缓和的征兆，也不必大惊小怪，也没有必要的勉强维持，把长痛改成短痛，把彼此投入到新的环境岗位中，去重新参加挑战、体现自我的价值。请记住，是金子总会发光的

第三，如果是因为儿女赡养老人引起的、这方面的问题

你可以去求助官方，即政府、民政部门、法院和村委会，把那些让你走向低谷的问题，一咕脑地让这些部门解决掉，从而让你的生活得到保障，帮助你从低谷中走出来。在这有必要说一下，因为涉及到亲情与友情，所以有时就要实行”睁一只眼闭一只眼”的程序，多考虑一些外部的情况及团素。

第四，如果是因为朋友之间的原因产生这方面的问题

这样情况的出现也不足为怪，有时候恐怕是一时抹不开脸、也兴许是一时糊涂，就会产生这方面的问题。如果遇到这样的事，要先把个人能解决的部分问题解决掉，余下的部分就要通过司法部门、或有关的渠道来解决掉。这叫做“吃一堑长一智"吧，以后再也不会发生诸如此类的问题。

第五、如果因为经济龌龊(消费)来源等来产生引起的这种问题

这样的问题出现后，你需要结合自身的实际情况，对经济的收入、消费要要量体裁衣，要在力所能及的情况下，再做一些辅助性的操作，用来增加额外的生活补贴，该花的钱一定要花，该节省的钱必须要节省。实在不够用，国家还有好多方面、生活救济与社会补贴金。

总之，不管是因为哪方面的问题，当你跌入低谷，你都要再一次勇敢地在生活中站立起来，敞开自己宽广的胸怀，向世界证明并且呐喊，我是最棒的。在自身保证能够充分活动的情况下，随时研究掌握破解的方法，毫不客气的、从低谷自动跳跃出来，让你自己聪明的头脑和智慧、及其勇敢的行动、发挥积极的作用，并且有计划、有步骤地，重新自我做起，祝愿你从低谷中脱颖而出…。

拿出自己的实力，相信自己，一定能从跌落的低谷中，重新找回自信，重新认识自我！

平平静静似我彪哥

2019年6月8日19点45分

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

人生坎坷苦累多，

壮志平生未消磨。

理想目标时刻在，

擦干泪水再拼博！

当人生跌落到低谷时，怎么才能让自己找回自信？

看到这个问答，我首先想到的是现在有些年轻人抗压能差些，抑郁、退却、啃老、自杀、这些社会现象让人揪心。

一个人来到社会中、必须承受各种挫折、挑战。福与祸並存。挫折与顺利、幸福与苦难是一对矛盾体，对立统一存在。看问题不僵化、鉆牛角尖、就是头脑中缺少辩証法。有必要补上。多看人物传记、成功人士都是千锤百练过来的。我们那一代、有不少激励自己的顺口溜、：此处不留爷、自有留爷处"、没有过不去的坎"、天大地大不如俺的胸心大"、苦不苦、想想红军二万五。。。这些调侃话，在情绪波动下还真管用、定海神针！请你试试。谢谢邀请。