原生家庭带来的自卑是不是会伴随一生,如何走出去?

除了读书还是读书,读看到的书——很多的,眼睛看到的,自我反省觉悟,自我完善。自可走的很远。

原生家庭带来的自卑是不是会伴随一生,如何走出去?

自卑!自己看不起自己。桦树钻天,荆棘遍地。松柏长青,荿莀野齐。人要有所追求。少壮不努力,老大图伤悲。植物都有特性,何况人乎?

原生家庭带来的自卑是不是会伴随一生,如何走出去?

自卑就像一个人掉进一个小坑里,知道自己可以爬出来,但是总是用尽力气也爬不出来。

1 读书虽然可以一定的走出一点点,但是还不够。

2 多多锻炼,增加身体体型也会给自己增加自信。

3 完成一些有成就感的挑战,并且常常鼓励自己。

4 给自己做一个任务手册,任务由简单到复杂,你感觉什么行为让自己感觉自卑写在手册里,然后就去面对它。

5 经常出来参加各种活动聚会,找找别人的不足,你就会发现,原来他们也是一样有缺陷的,

6 给自己定一个目标,有了目标你就会转移一部分自卑

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