孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

抑郁症分两种：抑郁症状和抑郁症。前者是我们能够预防控制干预的，而后者则必须就医，进行药控，积极治疗。

如果只是抑郁症状，也就是比较轻的抑郁症或抑郁倾向，家长还是可以挽救的。

比如说和孩子深入探讨一下，他现在遇到的最大的困难是什么？有的孩子是压力重重的。

我认识一个朋友，她的孩子考上了天津著名的耀华中学。这是一所重点中学，可把当妈的乐坏了，满世界跟人说：我孩子在耀华！我孩子上了重点中学。”结果街坊邻居都说小姑娘是个了不起的孩子。出来进去总夸她。

可问题是初中在这所学校，高中能不能在这里就不好说了，这个女孩子上高二之后成绩开始下滑，自己也是万分着急，夜里都睡不好。但是就是追不上去，越紧张越考不好，小姑娘担心自己高中没法上耀华了，那怎么办？孩子觉得妈妈把自己所有的希望都压在了她的学业有成，飞黄腾达，北大清华之梦上了。如果实现不了，自己简直就是罪孽深重，没脸见人！

这下孩子抑郁了！整天灰头土脸，双目黯然，她觉得世界末日都到了，只是等着末日的审判，把自己踢出耀华，然后没脸见人，再来个一了百了算了……老师发现了问题，妈妈也知道了这个情况，也引起重视了！

她妈妈来咨询我。

我劝妈妈让孩子休息一下。学习不是孩子的全部，你给她加的重担太重了，不如真真正正的放松一下，让孩子去老家蓟县好好休养一阵子。妈妈说她要请假，陪伴在身边。帮孩子度过难关。其实我觉得倒不见得，把孩子放在姥姥家，姥姥如果能够很好地看护的话，让孩子换换环境。妈妈周末去探望一下，就可以了。

因为小姑娘的压力就是来自于妈妈的。妈妈不在她身边反而会好一些……

后来孩子在姥姥家呆了半个学期，情况好多了。小姑娘也能说能笑了，再后来妈妈给她办了转学，干脆去了一所普通学校。在这里没有那么强的学习压力了，孩子反而对学习不是那么恐惧惧怕了，一放松下来就发现功课也没那么难了，几年之后，小姑娘也考上了一所比较理想的大学。

好多人都说孩子上中学之后有压力，要不要妈妈贴身陪伴，照顾生活，随时监督，加大压强。其实我觉得如果上中学，特别是高中之后，完全没有压力那不太可能的。

毕竟我们是在应试教育中，这种教育就是要竞争挑选。所有的家长都希望孩子能够拼尽全力，但是除了有压力之外，还要有舒缓。就像是气球，除了往里吹气，还得往外撒气。一张一弛气球才能长久存在，否则直接就爆炸了！

我弟弟上高中的时候学习压力很大。没办法，他上初中的时候学习的太吊儿郎当了，好多功课都压到了高一下半学期。到了高二更是忙得脚不沾地，我给他找了三个补习老师，倒班给他补课，弄的弟弟压力很大。

但是再大的压力，无论学习成绩是好是坏，铁打不动的是，周末我要带弟弟去吃西餐。弟弟喜欢吃西餐，我当时总带她去吃西式自助餐，让他放松心情，大吃一顿。

小伙子脑力劳动多了需要营养。弟弟在那里大快朵颐，我在一边和他说一些闲话，一字不提学习的事儿。用弟弟的话说我游了六天的泳，现在终于能够上岸歇一会了！

星期天他还可以再休息半天，我带他去打保龄球。弟弟特别喜欢打保龄球。一个圆球通过特殊的弧度运动把一大片球瓶在瞬间击倒。“砰”的一声，这种破坏性发泄的感，让他觉得特别痛快。

他很痴迷这项运动。当时是90年代，保龄球是一项很贵的休闲方式。但是我也咬牙给他买专用的球，专用的球鞋，甚至是手套，弟弟每次都玩的乐不思蜀！

对于青春期的孩子来说他们需要放松，甚至是发泄。那种巨大的学习压力，对于一个男孩子来说是压制荷尔蒙的。

好多欧美名校特别注重孩子的体育锻炼。他们追求的并不光是健康的身体，更重要的是缓释压力，修复身心，平衡左右半脑，加强社交！

假期里，我带弟弟去骑马。看着他策马飞跃，尖叫加油，我自己的心都能够跟他一起飞翔。更何况是处于青春期的男孩子。他嚎叫着催马狂奔，这就是一种发泄。是用来平衡那些高强度的学习的。

除此之外要鼓励他有朋友。孩子必须要有社交。上高中之后，弟弟喜欢和女孩子在一起交往，我记得那时有一个女生跟他很好，他们下学的时候总在一起走，两站地的路能走一个多小时。看着他们俩背着书包在夕阳下一边说话一边散步，我心里觉得，这会让他感到很放松吧！

也是在这个时候，我送给了弟弟他人生中的第一瓶香水：蔚蓝海岸！而小伙子也 拥有了人生第一支吉列剃刀和剃须泡。再加上一瓶摩丝。一个大男孩的浴室三件套就这样出现了。

要让孩子知道，所有的美好都值得期待，所有的努力都会有回报。对未来的美好期许，是抗压的最根本驱动力！

有多少高压，就要有多少缓冲！有多少要求，就要有多少给予。这种给予不能是物质的。比如给你买双好球鞋，给你买件新衣服，那没什么用。就算是给他买座金山，对于他这个人来说，也没有任何减压作用。

真正的减压是让他能够拥有放松的时间，让自己从那个高强度的脑力劳动中逃离出来。喘一口气。展望一下未来！

家长对孩子不能是围追堵截，冷面相对。我对弟弟那时候打归打骂归骂，但是平时还是很温和的。拥抱和嬉笑是我们经常在一起做的最多的事情。我们讲笑话甚至是耍宝。像两只快乐的猕猴。到今天也是如此。

要知道这个小我十岁的弟弟，实际上心里本身就充满了阴云。父亲的早逝。家道中落，让他变成了一个很敏感的小孩。而对于早慧的孩子来说，精神敏感是一件非常危险的事儿………

其实他现在的性格也不是很好。经常会无法控制，也不想控制自己的情绪。比如突然的勃然大怒！这已经成为了他的一种性格标签。年龄大了，社会经验多了，他自然会用其他方式来弥补他的性格缺陷。

但是也不得不说，这都是在他青春期里承受着巨大压力给他带来的后遗症。

最后我再说一下。很多家长，包括我在内对孩子的期望值都是相当高的。

比如我就是一个普通的大学毕业生。但我要求弟弟能够进入世界一流名校一直读到博士。这对他来说是非常难的。说实话，我让他做的那份功课的辛苦，我自己可能都承受不下来。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”！这句话大家都明白。所以要是孩子真做不到了，体谅他们吧！

只要他们健康快乐，正直善良，就是好宝宝！就要抱一抱！

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

现在青少年抑郁症出现井喷现象，有很多孩子因为学习压力，人际关系等因素患上抑郁症，不能正常学习，非常痛苦，去医院治疗，或者做心理咨询，但效果往往不佳，这时家长着急焦虑是正常的，但不要劝导，说教，讲大道理，这些话，对于抑郁症来说，基本是无用的，并且还可能让孩子很反感。最需要做的是寻找专业的心理咨询师，引导孩子接受咨询，很多家长很困惑，去了一些大城市，找了比较知名的心理学家，大医院的主任医师，知名的心理咨询师，但是效果并不好，孩子还是那样，症状不减轻，复学更是遥遥无期。

对于中国迷茫的家长，和大家说说寻找专业心理咨询师的方法，进入网络各个平台，会发现有很多专家，心理咨询师在解答各种心理问题，其中回答抑郁症的很多，但每个人观点不一样，病因解释不一样，调整思路不一样，这会让家长一筹莫展，因为毕竟是普通人，不太了解这些专业理论，但是可以根据孩子的问题，症状，经历，看看谁说的和孩子的问题接近，比如是怎么解释抑郁症的形成原因，抑郁症患者的感受是什么，如果感觉就是再说孩子，说明这位心理咨询师比较懂抑郁症的原理，可以联系，再把孩子的基本情况说一下，请这位咨询师分析一下，如果分析的比较认可，下来就是引导孩子接受咨询。现在有很多孩子做过咨询，甚至找的专家没效果，孩子就不相信心理咨询了，会拒绝，需要家长有耐心，一点点让孩子接受咨询师的观点进行咨询，咨询的时候积极配合，按照心理咨询师的思路去理解，体会，反思，积极配合，咨询效果会更好。

针对青少年厌学，抑郁症的心理咨询，有很多错误的理论，导致孩子的问题越来越严重，常见有的，无条件接纳孩子的一切，这样会使抑郁在家的孩子更加懒散，生活规律一塌糊涂，康复不了，复学更难。还有的就是盯在家长身上，让孩子更加敌对家长，不利于康复，有的让孩子接受成绩下降的事实，没有具体调整抑郁症，提升学习成绩的方法，造成孩子更绝望，抑郁更重。

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

及时就医，坚持治疗，规律作息

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

如果孩子在医院确诊为抑郁症，首先得明白孩子为什么会抑郁，当然，也有一部分人是找不到原因的，但是多数，有迹可循。

孩子抑郁，父母有躲不开的责任，并不是一味地对孩子好孩子就不会得抑郁症。很多孩子说：“我知道父母很爱我，他们也非常关心我，但是他们给的并不是我想要的”，所以，适当的时候，多听听孩子的心声。而不是蛮横地认为我是你爸妈，你该听我的。虽然很多父母会认为这样没有错，自己当年也是这样过来的。试着问问自己：当年喜欢这样的父母么？

家长也有家长的难处，觉得自己对孩子已经付出了很多，但是孩子依旧这样，自己也无奈，不知道该怎么办的时候建议去寻求专业的心理帮助，最好一家人都去，大家一起找找自身原因，一起解决问题。

也不要因为孩子生病了就无条件地答应任何条件，让孩子觉得生病了有特权。该坚持的需要坚持，该让步的后退。

父母都是为了孩子好，希望孩子懂，也珍惜你们。

一起加油！！！

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

答：首先该求助医院的还是要求助，这是科学的去治理，这是外求，内求就是自己要付出东西。青少年为什么得抑郁症这么多？难道真的是心理和原生家庭的原因吗？不是，是身体素质出了问题！就是气血不通，因为现在的孩子不见阳光，加上久坐，熬夜，坏习惯，用脑过度，久而久之就垮掉了。第一步就是加强孩子的身体素质，没有事情按照部队的站军姿练习，没有事情就练习，从几分钟开始练习，慢慢把时间加上去，父母陪着孩子一起练习，对待这个疾病需要付出艰辛的努力。坚持几个月后，躯体症状慢慢就消失了。少玩手机，这个手机真是有毒，道家说：机在目。就是人的精力全部在眼睛，如果长期的看电子产品，把所有的精力都泄掉了。久而久之，得这个病也是情有可原！父母好好鼓励和开导，因为这些孩子还年轻，恢复得快！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我视频，对大家有一定的帮助！

孩子得了抑郁症怎样挽救她，做家长的很痛苦？

如果是医院确诊的抑郁症，为了避免在康复过程中发生意外必须要配合药物治疗！

谢谢邀请，我是老孟。

抑郁症的形成原因分为遗传因素和心理因素，如果家族没有抑郁症病史那么应激性事件对心理造成打击的概率比较大。所以除了按时服药之外还需要配合心理咨询调节。

作为家庭成员尽量做到以下几点：

1.需要对孩子足够重视，对于孩子的行为和语言表达多主动倾听少发号施令，给与耐心和包容。

2.避免施加压力，压力来源包括但不限于家庭成员的焦虑或者悲伤愤怒等负面情绪，经济学业情感压力等。

3.保持运动，抑郁症的根本原因是身体内部激素分泌异常，保持适量的运动可以调整激素分泌。但是不要逼迫孩子，在她愿意的情况下哪怕只是走一走也会有好处。

4.尽可能多参加社会活动，多让孩子和喜欢的人在一起，避免见到不喜欢或者看见会不舒服的人，家人多抽出时间陪伴孩子。

5.可口的饮食，多准备孩子喜欢的食物，可以适当加重口味。盐糖脂和辣椒都可以增加兴奋感，可比平时稍稍加重一些。

6.音乐，轻松的音乐可以稳定情绪让人保持放松。

7.适当的肢体接触，孩子喜欢的人抚摸或拥抱一方面可以让孩子感觉比较温暖舒适，一方面可以让她感受到家人的支持，有助于获得信心。

希望孩子早日康复！