为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

人的身体的负重能力是有个合适的度的超越了合适的度，就会透支身体，凡是年轻时干繁重体力活的人，生活都不会很好，营养入不敷出，就会把身体累出各种毛病。

我有个堂哥，他家兄妹六人，他父亲的身体不好。为了减轻家里的负担，他初中毕业就回家干活了，干了两年农活，在他十七八岁的时候，他看到给人家从山上往下推石头赚钱多，动员家里给他卖上新的独轮手推车，开始了推石头的生涯。为了多挣钱他每天除了吃饭时间，几乎不休息，真是小车不倒只管推。自己在山脚下装满石头，沿着崎岖不平的小路，全神用力的驾着推车，一不小心就要翻车，既怕砸着别人，又怕伤到自己，如果出事，是不可承受之重。每推一车石头，堂哥都是累的满头大汗。一个十七八岁的农村孩子，身体都还没长好呢，又加上生活不好，干这样繁重的劳动，可想对身体的伤害有多严重。堂哥当年推了七八年石头，后来家里生活好些了，也改革开放啦，他就不推石头了，另谋其他活干了。

堂哥由于推石头时，严重的透支了身体，落下了腰疼病，后来干不了重活，多年了，也没有治好，六十多岁时，就弯了腰。外人看着他弯着腰都不舒服，我回娘家见到他时，就说“哥，你能不能把腰直起来啊，看着很不得劲啊。”他就说：我的妹妹啊，我能直起来的话，我还不直起来，我知道这样很难看，直不起来了，我的脊椎弯了，这就是当年我推石头时出力过大，累出来的毛病啊。现在天气一不好就经常疼呢”堂哥的话里透露着无奈和心酸。

我的堂哥就是因为年轻时干繁重的体力活，营养又跟不上，严重的透支了身体，年龄不大就成了罗锅腰，既难看又受罪，身体明显的不如没干过重活的人！

为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

年轻时干繁重的体力活，由于体力活出汗多，事必身体需要大量盐分，吃饭就吃盐太多，口重。老了往往患有血管方面的疾病，这是一个很重要的原因，再者繁重的体力活，要透支身体各方面的机能，集劳成疾。年轻时干过过于繁重的体力活，年老时身体好的不多，干体力活的人一般生活水平低，营养跟不上也是个原因吧。

为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

我一个楼的人，今年七十多岁了，外号“老小伙”。据他自己说，五十岁之前没出过力，五十多岁成家，女儿已毕业工作了，他和老伴都有退休金。有时候我们在一起干体力活，他还挺能干的，一般稍年轻的还不如他。我们周围这些出苦力，岁数大了身体都不太好！特别是抬大木头的，活到七十岁的都很少，年轻时都伤力。

为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

五六十年代出生的人，自幼营养不良，身体本就发育不起来。据说，那个时代，个头能超过一米七的，就被称为“大个子”了。

比如：我的父亲，十六岁下放。在参加兴修水利工程的建设中，他首次推独轮车，就扭伤了腰腿，却轻伤不下火线。再看看他们的劳动量：每天天不亮就开始劳动了。做了两三个小时天才亮起来。然后，吃早饭。饭碗一丢，继续挖河。一直干到中午。午饭也是饭碗一丢继续挖河。做到傍晚回来吃晚饭。然后第三次饭碗一丢继续挖河。一直做到三星高照（大约夜晚十一、二点的时候）。后来，他又参加了某铁路建设。从事人力车运输石头（铺设铁道地基用）的工作。据说，每天要拉着人力车行走六十公里左右。累得只想喝水，不想吃饭。平均每天消瘦一斤七两。现在，父亲已近七十了。身体的骨骼到处疼痛。尤其扭伤的腰腿，行动十分不便。

可知，年轻时从事繁重的体力劳动，出了过头力， 营养再跟不上，必然会影响身体发育和身体健康，以至于给自己的老年生活带来诸多的健康问题。

为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

民间有个说法年轻时出过了力，到老来老不出老好老汉来，我认为说的对，人跟机器差不多，机器超负荷运转也会缩短使用年限和频繁修理和更换零件，人要是太年轻骨头还没长壮干超重的活，而且营养跟不上也象机器一样，按照我个人经验和观察建议二十五岁以前不要干超重的工作。

为什么很多年轻时干繁重体力活的人老了却没有好身体？

过早透支了身体好多慢性病都是年轻时积下的，如腰间盘突出与年轻时干重体力有关，痔疮等。人体也像一台机器，需要保养，保养好了机器就会超长耐用。年轻时干重体力最耗カ的是四肢和腰部，其次就是肠胃，过度疲劳也会促进肠胃病发作。大多数年轻时看不出来，一到五十以后就显示出来了。

但这也是没办法的事，什么活也得有人干呀，各行各业都离不开人。如果人人都怕干活，这个世界变样了。只有适当调休，营养跟上。重活期间也没事。