一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

本人之前在医院临床心理科实习工作两年半时间，过去本科阶段也曾经有过一年多的抑郁经历，正因为过去的经历所以坚定了自己的职业方向，真心希望能够用自己有限的力量，尽量帮助为情绪旋涡所困的人摆脱黑暗。

抑郁并不是一个值得炫耀卖惨获得特权的资本，但也并不是需要过度遮掩以之为耻的经历。

现今社会，一方面对于抑郁等情绪疾病的了解包容度在不断提升，能够了解情绪疾病症状并主动求助心理帮助的人也在不断增加；另一方面，也有很多网红或流量明星恶意蹭抑郁话题，卖惨博取同情逃避问题（长此以往必然是对心理问题的污名化）

从我自身所学专业角度出发做一个小科普，如果您真的不幸罹患抑郁等情绪问题，不要刻意隐瞒或以之为耻，也不要自我暗示给自己带上“不正常”、“神经病”之类的帽子，事实上这只是一个情绪上的感冒，每个人都有可能出现，所以没必要过于紧张或觉得自己倒霉，简单点说，他只是一个由我们自身对于外界和自我的认知系统中出现的障碍，所引发的情绪堆积现象而已。处理了障碍，修正了不良行为，情绪即可不再堆积，自我也就可以很快恢复平静啦。

不过也有一点很重要，处理情绪疾病，可以主动联系医生或专业心理工作人员，可以在线上也可以在线下，但切勿过度轻视问题，觉得只要忍耐过段时间问题就过去了，这是不对的，而且很多时候，拖延反而会导致问题的复杂化，就像我们上面说的那样，认知的障碍是导致情绪问题的原因，忍耐并不能修复障碍，反而会给认知障碍更多的发挥空间对生活产生更多的影响，也积累更多的情绪。

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，我尽量做到一天回答一个心理小问题，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私戳我。

一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

三次抑郁症的说说吧，第一次抑郁症17年前，没有吃药，那时不知道自己抑郁，更不知道跟人说，如何说，就是每天哭，无数次的哭！晚晚失眠，想死，后来是一位阿姨带我去了慈济做慈善，遇见很多学佛的才慢慢走出来的。

第二次四年前吧，算严重的了，还带有狂躁症，情绪失控起来会暴力，五六天不睡属于常见，也是哭，每天都无数次的哭，夜夜失眠，每晚都躺在床上想着如何死！其他一概无法思考，老公发现我不对劲的，拉着我去看的精神科医生，叫住院治疗，我拒绝了，吃了几个月药，慢慢好转，后面私自停药导致伤了神经，让第三次抑郁症症更加严重，这是后来第三次医生告诉我的，第二次抑郁症是在我基本自我感觉好了后才跟朋友说过。

第三次抑郁症复发，18年，相当严重了，重度抑郁，焦虑症，狂躁症三合一，在台湾治疗的，目前依然还在吃药，每天五种药控制情绪，吃了快两年，药量有在减，感知力基本恢复，生活能自理，之前我是洗脸刷牙出门都做不到的，现在能去买菜，自己看医生，接送小孩，不过还是不愿意出门，抗拒社交。这两年我在头条结识了些和我一样抑郁症的朋友，我们会互相倾诉，互相鼓励，这病你跟其他人说没用，除了医生和你同病相怜的病友，其他人人家理解不了，有的人甚至觉得你就是矫情，无所事事想多了……所以不想说。因为没得过这病得的人是不能感同身受的，他们根本不知道那种绝望，无法控制的情绪，丧失感知力的痛苦。

抑郁症，它真的是病！不是矫情！请大家多理解！

一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

这个分人。

比如我就会，我不光让家人知道，我还要让所有人都特么知道！

因为我重度微笑型抑郁症，我特么天天想死，这种想法我控制不了！

反正我不说，别人也理解不了，我说了，别人也理解不了！

那我为什么还要关心别人会不会烦我？

我反而觉得，我说出来了，我发泄了，我还会觉得爽！

一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

你好，我是精神科医生，我来回答你的问题。

一个抑郁症患者一般不会到处跟别人说自己得过抑郁症。对于任何一个抑郁症患者来说抑郁发作的时候都不可能是一种自我感觉良好的体验，往往都是晦暗的，空洞的，没有希望，没有兴趣，没有努力的方向，这样的环境对于大多数人都是绝望的，所以这样绝望的回忆，不会有人想刻意提及或者炫耀。

所以我说抑郁症患者一般不会到处跟别人说自己得过抑郁症，但是对于一些个例也很难说。我的理解是一些走出抑郁症的人想把自己的经历告诉别人来警示后人，但也有可能是双相障碍的患者出现了轻躁狂表现，主观愿意去表达。比如昨天早上在头条看到一个自称抑郁症突然之间好了的演讲者，称每次演讲都十分的激情，甚至“炸场”。其实这个患者很有可能是抑郁发作转为了轻躁狂。躁狂的状态让他感觉很好，甚至对工作有促进作用，很容易被忽略，对于患者来说就是抑郁症突然之间好转了。

也有假装抑郁症的，这样的情况并不少见，很多人有这样或者那样的目的，没有经过医院的诊断就到处说自己是抑郁症，具体什么样不好评论，但是我确实遇到过这样的人。

抑郁症确实能够被治愈，但是一定要进行科学的治疗才能达到我们期望的预期效果。

一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

我18年12月底去医院确诊的抑郁症，重度抑郁加中度焦虑，在去医院前已经辞职大半个多月，在租的房子里自己调整情绪，去医院确证后总觉得自己没有确诊结果那么严重，因为到目前为止我能正常吃饭睡觉，除了每天都整个头疼脑子疼，脑子经常是空白的，情绪经常低落，犹豫不决，反应言语迟钝外，其他好像都还正常。至于会不会给其他人说自己得了抑郁症，我不知道其他人是怎样的，反正我是说了，因为状态不对，别人会感觉出来，所以别人问我，我就会说，不问，那我也不会主动去说，刚开始的时候，我也在想到底要不要给别人说，在网上也看了很多帖子，很多人都劝你不要说，因为目前大多数人对抑郁症的认知都很有限甚至很偏见，觉得那压根就不是病，他们会嘲笑你矫情、不努力、逃避、承受不了压力、控制不了自己的情绪等等。我确诊后又自己调整了将近半个月，快过年了就回家了，回家没几天，我姐姐和父母他们要出去吃饭，我不想出去，只想在家待着，但他们非要让我一起去，当时情绪就崩溃了，就在那哭，然后告诉他们我得了抑郁症，结果就和网上说的一模一样，他们说"你这算什么病"，"你这又不是说要自杀的那种"，"要按你这么说我们单位每年体检,没一个正常的"......听到这些话的时候，我立马就哭不出来了，我只觉得自己特别可笑，他们那些话只让我觉得自己没用。。。。。。所以你问，会不会给别人说得了抑郁症，我想说只要别人问，你就说吧，虽然可能会被嘲笑，但这病真的需要有人理解陪伴，希望你能遇到那个能理解你的人。

一个得过抑郁症的人，会到处跟别人说自己得过抑郁症吗？

我单位里有两个中度抑郁症女性，一个是70后，一个是90后。两人都是水瓶座，性格都比一般人略显不同。

70后那位，可谓是单位里的小喇叭，任何风吹草动只要被她知道，整个人都兴奋起来了，瞬间就会被她传遍各个角落。她不但喜欢传播，还喜欢积极参与其中，本来很小的一件事，转眼就会被她推波助澜成大事件，造成人与人之间各种矛盾，非常令人头疼，别人私下里都称其为“搅屎棍”，避之不及。但她不知怎么想的，一旦发现别人在躲避她，她反而越挫越勇，会采取开饭局或跟人喋喋不休解释等措施贴身黏糊，拼尽全力也要把别人拉回身边，不管别人愿不愿意，反正不能疏远她。她工作能力很一般，但自视非常高，总觉得自己比任何人都强。若要指正她一点点不足，她会纠缠别人一整天，缠到别人不得不无奈的低头承认误会她为止。就是这么一个咋咋唬唬的糙女人，有一天竟拿出了医院的诊断书，宣布自己是中度抑郁症患者，这让所有人都大跌眼镜。至此，不管她说什么做什么，所有人都依着她惯着她，怕一句话说错，造成她病情加重，出了什么严重后果就不好交代了。

90后那位呢，和这个70后大妈绝然相反。平时寡言少语，但工作能力非常强，家教也特别好，琴棋书画样样能拿得出手，系统里搞个文化活动啥的，大家都推三阻四的拒绝参加，她却默默帮单位挑起担子，拿个奖什么的也不张扬不嘚瑟，随便什么事总表现的波澜不惊。她见人总是彬彬有礼，说话柔声细语。平时像个小透明一样安安静静的，别人扎堆扯闲篇，她却默默干活，不惹事不传八卦。这样一个我见犹怜的小可爱，那位号称中度抑郁症的大妈也会去惹她，结果小姑娘趴在桌上哭了半天才说了句：她抑郁症，我也是啊。所有人都愕然。两个都是抑郁症，谁都说不得，只能把小姑娘的妈妈叫来处理。人家妈妈可不管70后大妈抑郁不抑郁，惹她宝贝，就是触她逆鳞，过来一顿骂，把70后大妈吓住了，缠着小姑娘妈妈不停解释不停解释。那画面简直了，旁观者见了都烦，恨不得一巴掌呼过去。但人家妈妈也是个狠角色，冷冷看着她，最后丢过去一句：你是个病人，跟你说不清，让你老公过来。要不我找你领导去，建议他们让你早点病退。。。。。

这事一晃三、四年过去了，70后大妈依然在“糙”的路上我行我素。90后小姑娘的妈妈是个文化人，做事很有分寸，据说没有依靠药物，而是做了大量心理疏导，把小姑娘带出了抑郁的阴霾，现在很阳光，和同事之间也有了不少互动，不再患得患失的为难自己了。