如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
如今的生活节奏越来越快，总是感觉到压抑。做自媒体，玩抖音，让我觉得可以释放压力也是非常开心的。
如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
生活为什么会有压力？我个人一生从没有过什么压力，最多就是考试前会有点紧张，所有的压力都是家人或是外界造成的。解决的办法就是远离给自己造成压力的人和外界因素。
如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
压力可以说大多数都有，无话可说，说了有用吗？只有忍。
如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
压力山大在现在的社会里是普遍在的，特别是年轻人，他们上要抚养老人，下要培养子女(特别是独生子女压力更大)，还有高额房贷，高额的子女培养费，有的下岗职工还要为找工作奔波。唉，想来都是……！发泄？怎么发泄，如果真要发泄那就是拼命工作，拼命去挣钱呗！
如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
谢谢邀请。
如今社会生活压力大的人很多，都是一言难尽，有苦说不出来，尤其像我们中年人压力就更大，上有老下有小，一睁眼都是依靠我们的人，却没有我们依靠的人，孩孑升学的问题，没钱买房的问题，工资低，物价又高，挣得钱不够花，这一系列的问题，像座大山压得我们喘不过气来，尤其房子的问题是我们辛苦一辈子也很难易解决的问题，但是既便再难我们都得去奋斗，为了让自己的家人，父母有个优越的生活环境，我们不能退却，只能坚持，就算有时候有情绪也只有背过家人找个地方哭一哭，找个人诉一诉，以这种方式发泄完了继续干每天的工作，过每天的生活。
如今社会生活压力给你带来了怎样的生活情绪？该怎么去发泄出来？
谢邀。
一、焦虑。已经成为当今社会普遍心态。需要缓解，疏通。
我国的各政党、国家、政府、社会各界各阶层、组织、团队，家庭，个人越来越多人意识到这个问题。并已经开始加以解决。
如何解决题目很大。我没有能力说清楚。
我只从我个人角度。思考一点解决自己焦虑的方式方法。
二、压力。
理论上说要缓压，解压。
1、顶住压力。顶不住会把人压垮。死亡。精神崩溃。有时，放弃也是一种选择。与其死亡，还不如放弃一一留得青山在，不怕没柴烧。
2、激流勇退。以退为进。走两步退一步。
3、曲折前进。迂回前进。
4、缓一缓，放一放。等一等，静一静。
5、把目标缩小。脚步放慢。时间放长，战线宿短，心胸放宽，神经放松，包袱放下。
三、冥想。
把思想放空。
把脑中垃圾倾到出来。(我正研究和探索这种方式方法。具体做法略〉
探索一种发泄方式方法。(不宜在网上公开)
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