自律的人生是什么样子？

真正的自律，必须做到“4.10：

1、践行“10个得”

要稳得住心神，管得住行为，守得住清白，耐得住寂寞，顶得住歪风，挡得住贿赂，忍得住清贫，禁得住贪欲，抗得住诱惑，经得住考验。

2、做到“10个不”

要做到眼不花，嘴不馋，耳不软，手不伸，心不贪，不义之财不取，不仁之事不为，不洁之地不去，不法之事不做，不正之风不染。

3、不忘“10个常”

要常怀律己之心，常修公仆之德，常除非分之想，常思贪欲之害，常践廉洁之行，常守清白之节，常存敬畏之心，常记做人之本，常葆进取之心，常敲防腐之钟。

4、达成“10个不给”

要做到不给百姓留不便，不给群众留非议，不给工作留漏洞，不给发展留隐患，不给惠民留遗憾，不给歪风留缝隙，不给名利留摊位，不给虚荣留港湾，不给诱惑留土壤，不给人生留污点。

明明白白、堂堂正正做人，清清楚楚、干干净净做事；兢兢业业、踏踏实实工作。心存高洁，志存高远，德存高尚，洁身自好，思想美容，灵魂飘香。

自律的人生是什么样子？

答：自律带来健康，幸福感恩自律！

1、每年体检结束，医生都让我介绍生活规律。

2、格格不喜欢吃，谢绝一切“肠胃扩大会议”，凡是优惠、打折、奉送等，一概不看，连银行每年给储户的大米食油，我都不要。

3、由此我尝到了“自律带来健康”的甜头🍬接着阐述幸福感恩自律——

4、坚持博览群书，认真做笔记，活学活用，学用结合，使之顺利通过千卷万纸笔试✍️

5、知识确实改变命运📖✍️📚，前提是得益于党的好政策🇨🇳

6、所以，一切持之以恒努力都会有回报；有时不是不报，而是时间没到；时间机遇一到，一切全报！自律吧，我的友友们✊

自律的人生是什么样子？

网上太多所谓的自律，我觉得在自律的前提，需要明确自己想要什么

自律的人生是什么样子？

谢谢诚邀

经常焦虑，做事情三分钟热度，生活习惯混乱，没有目标，方向，如果一直这样下去，你会痛苦，麻木，改变现状的唯一方法就是自律。

按时早起，坚持运动，管理时间这些都是自律的表现。通俗一点就是可以控制自己，不想做什么，就可以不做。

我之前因为工作的性质，经常熬夜，三餐一般都不规律，有时候2餐，有时候一餐，长期的饮食不规律导致我的体重增加，有了胃炎，经常出现胃痛不舒服，于是我下定决心每天6点30起床，不管多晚睡觉，都坚持这个点起床，在家里骑自行车30分钟，然后给自己做一份简单的早餐。经过一段时间的改变，我现在的体重下降了5斤，每天有精神，不容易疲劳，胃也没有出现过不舒服，刚开始确实不习惯，但是现在早起运动，按时吃早餐已经是一种享受，这是自律的表现，我会一直把这个好习惯坚持下去，今天开始还要加一个习惯，每天要坚持阅读30分钟。

自律可以改变自己，掌握人生。让我们的生活更有意义。最后分享一下最近三天的早餐。

自律的人生是什么样子？

人生之重，从来以从容而居高，清贫与富贵，深邃或浅薄，无需攀比，无需炫耀，若懂得，方可微笑。人生最好的境界，是内心的丰盈。

自律是一个人成熟的标志。自律的人往往都有很强的意志力和自制力，他知道自律是对自己的人生负责，他可以在每个阶段知道自己的目标，并制定计划一步步达到，因为自律，很少会打破计划，而进步是一点点积累的，本身自律的人很有毅力，量变到质变是时间问题，所以做事情和成功比没有准备没有自律的人的可能性大一点。

睿智的人，清楚自己想要什么，不想要什么；能做到什么，不能做到什么。懂得认输的人，敢于承认自己做不到，不会一味逞强，让自己陷于进退维谷的境地。

自律的人生是什么样子？

我很佩服那些过着自律生活的人。

我们办公室的一位男士，自从十多年前被查出有糖尿病以后，他一直都过着自律的生活，前两天中午在食堂吃饭，发现他和我们女的吃得一样多，一两米饭，两个半份菜，男的很少有吃这么少的，问他够吃吗，他说不够吃，但是没办法，还感慨他逗十多年没有吃过饱饭了。因为要控糖，他一日三餐控制食量，早晚坚持锻炼，周末还会骑自行车绕住处一圈。酒基本上不喝了，生活过得特别规律。

一个好朋友，生完孩子后胖了，为了减肥，她早上吃几片饼干，喝杯咖啡，中午在单位吃，晚上几乎不吃饭，每次和她一起吃饭都特别有负罪感，看她就吃青菜，而且吃几口就不动筷子了，而我呢，吃的她两三倍都不止，现在她已经瘦到九十斤左右了。

自律的生活，过一天两天的还容易，如果要坚持一个月，一年，没有点毅力是真的做不到啊。