老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

这个问题我有许多话要说。

我是一位年过70岁的老人。我也的确各种各样的病症缠身。例如胆结石，已经做了胆囊切除手术。心血管病，已经安装3个支架。还有高血压病、呼吸暂停综合症、疝气病（已经两次大手术）等等疾病。根据我自身的体验，我对我自己身体各种病症的看法如下：

第一，各种疾病的发生，都是我退休后陆续检查出来了。年轻时代身体很棒，下乡当知青，两百斤的稻谷都能挑上肩。随着年龄逐步增大，身体各部位各种毛病逐渐显露出来了。我认为这是很正常的现象。就如同一架刚出⺁的机器，经过70多年运转，机器中各个部位零件磨损坏掉，这是正常的现象。许多病症，都不是一天两天形成的。既有后天生活的不良习惯所造成的，也有先天遗传因素影响形成的。例如高血压病，我母亲和兄长都是因高血压中风而病故的。再加上年轻时代生活习惯不够健康，喜欢猪油、辣椒、坛子菜（加工咸菜），高油高盐强刺激的食物为最爱，这些都是高血压病症的祸根。无论身体有多少病症，已经发生了要积极面对，引起自己高度重视。

第二，积极治疗，保持心理健康，加强身体锻炼，注意饮食卫生，克服一些不良生活习惯。退休后这10多年来，我先后动过5次全身麻醉的大型手术。最后一次手术是今年1l月中旬，我目前出院刚一个多月，目前从长沙飞来海南岛疗养。自己重视自身的各种疾病，按照医生嘱咐积极治疗和保养。例如我坚持杜绝一切不良嗜好，不抽烟、不喝酒、不吃槟榔。坚持天天服药，加强身体锻炼。不外出旅游的日子，坚持天天步行去爬岳麓山，长年累月坚持不懈，从不间断。特别是目前注意科学饮食，加强营养，控制体重。并且经常检测自己的身体各项指标。除了定期去医院检查各项指标，日常生活中还自测自查自己的病症。即便是现在外出旅游，我都随身携带了体重秤、血压测试器、体温表等医疗器械。发现问题，及时去医院就诊。

第三，养成良好的生活习惯和健康的业余文化生活爱好。退休后这10多年来，我的退休生活基本上由两部分构成。旅游和爬岳麓山。特别是旅游，几乎构成了我的全部生活。这些年来，我背包自由行，不仅仅游览大半个中国，而且还游览了东南亚10多个国家，特别是泰国、越南、老挝等一些国家，先后往返3、4次。例如去年7月，我背包从长沙出发开始旅游，途经贵州、云南、重庆、四川、陕西、河南、北京、海南、广东等省市，历时半年多，于今年元月中旬返家。从外表上，谁都不会想象我是一位患多种“老年病”的老人。我从始至终，我都认为我可以和健康人一样生活，该干嘛就干嘛。不背半点思想包袱，活得健健康康，活得愉愉快快。

以上就是我的看法，供各位参考。

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

我是72岁独巢老人，我的感觉是:心态和精神面貌是决定一个老年人身体健康的基本“支柱”。我65岁时天天照应90岁病中的老母亲，连续照应护理了19个月后老母亲去世。由于长年疲劳和情绪不好心脏出现早搏和漏博症状，有时还出现房颤。68岁时我爱妻又因病去世，接连的打击我身体逐渐走下坡路，出现心绞痛，颈动脉斑块又造成2次在锻炼身体时突然休克。心脏3根冠状动脉右边一根堵塞另2根畅通。我基本没有什么治疗随它去，仍然强行保持每天出门散步10公里和其它简单锻炼。妻子去世后头3年里每年都遇到一次“灾难性死神”都是致命的，不能理解的是我仍然活了下来。妻子去世已5年了从第4年开始我从连续的悲痛中逐渐真正“跳”了出来，扶正了“心态”改变了原来的精神面貌开始走向正常的生活里程。有一条妻子生前买的宠物狗陪伴，继续每天牵着宠物狗10公里散步，早晨做10分钟体操，下午还玩10分钟单杠（人体打浪和引体向上），自家院子里种花、种菜、养少量鸽子和画眉鸟。朋友！现在我身体逐渐向好的方向进展，原来出现心脏病的那些“现象症状”现在已基本全都消除了。上个星期老年人体检所有检查项目全部合格，我身高170公分，体重120斤（平时体重上下走动误差不会超过1公斤），除老花眼外视力仍然保持着年轻时期的视力。现在能走、能跑、能跳，我现在心态和精神面貌都逐渐走向正轨了，生活也很有规律。所以“心态”和“精神面貌”显得真是不可思议的十分重要！供老年人们参考！

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

大家好，我是东北秋枫，我的回答是：老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了，都是老年病，我不认为到了70岁就都疾病缠身，这不是绝对的。

一、随着时代的发展，生活水平都有了大幅度的提高，我国人民健康意识都很强，跳广场舞、唱歌、做健身操、散步等，健身项目五花八门，我国人民的平均寿命也在提高，所以，现在70岁的人和过去比，已经不算老态龙钟了。

二、人到了70岁是都有点老年病，但是现在医学这么发达，吃点药、打打针，一般都和健康人差不多，有个别人是疾病缠身的，但不限于70岁，有的人没有健康意识，不注意饮食、不运动、不保养，还很年轻就已经疾病缠身了。

三、我们健身会馆里，70—80之间还在游泳的不在少数，身体都很健康，因为，她们通过持之以恒的锻炼，身体的许多疾病都能得到很好的控制和改善，甚至有些疾病通过锻炼还能痊愈。

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

本人今年已愈70岁。除了许多老年人都有的高血压（基本在140/70之间），糖尿病（病程二年）外，其他都还好。我个人体会是：1、经常运动。我多年基本上早上骑自行车50分钟左右。傍晚快步走一小时左右。2、注意饮食。多吃青菜。吃蛋、鱼、家禽肉。吃杂粮。3、劳逸适度。老年人不能太操劳。保证起码6小时左右的睡眠时间。4、心态要好。现在基本的生活保障都有了。起码有自己一个窝。起码有退休金。因此，放宽心，享受当下的生活。结交一些老同学，老同事，老朋友。生活就不会孤单。5、活到老学到老。要学会网购，学会微信，学会滴滴打车。我们每周五晚上，还有一场二个半小时的坐躺会。天南地北的十几位老同学，谈天说地。家事国事天下事，事事关心。传播正能量。所以，我们感觉，七十多岁的生活也会很精彩！

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是‘老年病’，我认为这种说法是偏见，我周围也有老年人，50岁以上的60、70、80、90岁的，其中80岁的老年人体质比50岁的人身体都好，没病、还能干活，相反的五六十岁的人年龄不大却整天病病腾腾，什么腰疼、腿疼、头痛、喉咙痛、糖尿病，……等等，这些人在我的观察下，我认为，人和人的体质不同，无论年龄大小身体素质好，疾病就少，而且免疫力高，一般的病都能抵抗得过，虽然70岁了，但是还身强力壮，甚至还不服老，可是也有一些70岁的老年人 常年有病，咳嗽吐谈，哼哼哈哈，走路弯腰驼背，无精搭彩一种病态模样，当然人老了，到了70岁已经经过了大半个世纪，身体会有变化，各种气管功能也在衰退，多少都有些感到不舒服，但不能认为这是老年病，比较起来人的身体素质是主要的，也有后来转变的，有的变好了，有的变差了，这都是人生的路上生活环境以及自己保护不够所致。

老年人疾病缠身，特别是70岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？

我刚才60多就疾病缠身了，年轻时精力旺盛，从不知道看病吃药打针啥滋味，不管加班多晚，睡一觉又精力充沛投入第二天的工作。谁知道退休后身体就一天不如一天，各种毛病统统袭来，如腰椎盘突出，颈椎病，胃病，加上三高又引发心脑血管疾病和冠心病，失眠，便秘也困扰我，还有关节骨质增生，骨质疏松等等，成天不是这疼就是那疼，人也迅速衰老，唉呀妈呀，反正浑身上下没几处健康的。刚退休还能跑5公里，随着关节疼痛加之心脏不好，只能慢走一会儿，想跳个广场舞都费劲，最后是在家里练个八锻锦，打24式太极拳，但病太多感觉效果也不明显，每天与药为伴，都成药罐子了。我好苦恼，身体呀就变得这么差，怪自己年轻时太拼了，退休也没闲着，大概太累又不注重营养，健身等吧再加上与老公感情并不合谐，生气太多，气大伤身嘛！……林林总总，日积月累，积劳成疾吧！