45岁的人，想自学中医，调理家人身体，哪些中医书上手容易一些？

我的方法可以介绍给你，绝境逢生。但必须坚持，很多人坚持不了，认为太麻烦了，或效果不好，这些问题都是认识上的错误，由于中医乱象，让很多人不知道该学什么？从哪里学起？我的方法就是学习人体穴位的按摩，刮痧和艾灸，这是最简单的，只要认识穴位，即可对照自己的病症，进行按摩，刮痧，艾灸。很多人不知道穴位，可以通过对病处刮痧，出痧后认识穴位，对照书记住名字，然后在这里艾灸，灸一会揉一揉，让艾热进入穴位，加足三里，三阴交，涌泉穴，刚开始就学这几个穴位，要知道这几个穴位管什么病？每穴灸十分钟，别洗澡，忌空调，吃冷食，在艾灸时要多喝茶水，促使身体排汗排毒，在学习中体会灸感，刚开始会有不同的反应，有拉肚子的，有噪子不舒服的，还有害冷的，如果有什么不适，可以艾灸合谷穴。认识四神聪，太阳穴，印堂穴，迎香穴，人中，大椎穴，肩井，椎柱，肓盲胃俞肝俞肺俞，天突穴，膻中穴，中脘神厥穴关元足三里三阴交涌泉穴，内关穴，内劳宫，外劳宫，大鱼际，小鱼际……每天学一点，慢慢体会，分析自己的疾病，看北京养生堂专家讲课，下载脉脉艾灸从中学习，慢慢尝试一下，自己艾灸的感觉，三年后的今天，再回头看看自己，有没有效果？

45岁的人，想自学中医，调理家人身体，哪些中医书上手容易一些？

45岁的人，想自学中医，调理家人的身体，哪些中医书上手容易一些？

我为你的想法和孝敬心点赞！但自学中医很难很难，不是看小说，不是看故事书，看完记不记得无所谓，学读中医书籍主要重点要熟读，硬背，关键词语要永远记在心脑中，这是进入学中医的门坎；除了你的衡心自学中医外，要把学习的重点中医药，应用于你的家人身上，还要有悟性，胆量，心细，就是养身的补品药，用在身体上都要小心……；不能用猜想的愚味把家人搞坏了，你怎么办？在学中医前先把付作用想在前，那证明你是有悟性，有相当聪明的大脑；

在说中医书籍，初学者，建议买基础中医书籍读，比方中医学，中医诊断学，中医方剂学，先把这三本中医基础书学熟为准；在开始读药性赋，中医三指彈，奇经八脉，这三本书告诉你中药的性味，中药性什么，治什么病，告诉你人体经络分部，告诉你人体有多少脉象，号脉的呈绪，脉象的走行，什么病是什么脉象等，

我以上说了这些都是学中医入门坎的经过；这只是你用心脑学会后，给你家人保健康，是否有能力有胆量，全靠你的聪明智慧；如果要深学中医还有更多的中医书籍学习！而且一定要拜中医老师，去认真的学习中医！中医学虽好，但学起来很难很难的……；中医师陆文武

45岁的人，想自学中医，调理家人身体，哪些中医书上手容易一些？

学中医不容易，中医包含了太多科目，只能找一个属科学习，如果你全面开花，可能你还没学会医术，说不一定你就用不上了。

一般家庭用，头痛脑热，伤风感冒，找本偏方书看看就行，或者买本食疗的书以可以。

45岁的人，想自学中医，调理家人身体，哪些中医书上手容易一些？

中医学博大精深，没有3 ~5年理论学习，10年左右临床应用，上万人次的临床接诊，谈不上入门。如果自我学习，建议选择难度小点的大专系列教材自我学习，知识是固定的，但人是千差万别的，牢记中医理论核心整体观念和辨证论治，灵活运用书本知识才可以悟出一点门道的。

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最好的师傅，是兴趣，只要你有这方面的兴趣，又特别有恒心，什么都可以做到的。学中医并不难，只要抓住重点学习。但在学习的同时，一定要接触，并走近这个行业，像你这个年纪还想学中医，肯定是钱己经赚够了的，只等着如何养好下半生的身体。过好幸福的日子。我告诉你一条学中医的捷径，去找一家药房，免费帮药房老板打工，从抓中药开始，首先要认识每一味药的形状，长什么样子，再到熟记每味药的性味归经，再到每味药的功效作用，与主治。这样可以接触到很多处方，各位名家医师的处方及用药习惯。还能学习如何识别龙飞凤舞的处方单。每天下班回去再看书，这样理论加实践，自然而然会事半功倍。5年之后，你可以帮家里亲戚看点伤风脑痛的单还是可行的。有了一定的基础，再去找一家中医馆义务打工，这个时期，是你的关键时期，一定要有下定决心呆个十年左右的准备。不然会半途而废。此时，应该边学边悟，最好拜个技术好的师傅，十年之后，你再评估一下这十五年来学到了什么，哪些是自己悟透了的知识点，或者是有你能治好的，特别擅长的疾病，抓几个擅长的做为主攻方向，再认真研究三五年，你就可以报名考专长医师证了。考证是漫长的过程，一定要有耐心等待，十年，二十年不好说，最好是要有儿子，把自己几十年来的学习经验和总结传授给儿子，让年轻人去考证算了。到那时，你也不再年轻，不会在乎有证无证，反正过一天是一天，只要你真的能治好一些疑难杂症，亲戚朋友也会找你看病的。

45岁的人，想自学中医，调理家人身体，哪些中医书上手容易一些？

建议你放弃这个自学中医的想法，出发点是好的，但现实很残酷。

一、志向不高

如果你只是想学点中医，调理家人身体，就是说你不是以此为职业，不以此为职业，就很难深入到实践中学得真知，很难达到良医的水平，甚至庸医的水平都达不到。那么家人敢让你调理身体吗？熟读王叔和，不如临证多。虽然很多古代名医也是从给家人治病的出发点开始，但是后来他们都成了专业医生，不当专业医生，是成不了名医的。孔子曰:“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣”。没有坚定的高远的志向，取不了真经，还有可能被妖怪吃了。

二、监管严格

中医药在疫情抗击中发挥了重大的作用，国家地方都在大力发展中医药，形式大好！但是这是对有资质的医生、医院及企业而言，另一方面，国家加强了中医药的监管，监管以后越来越严格，没有职业医生证，没有处方权，你开的方子以后恐怕没有医院和药房给你抓，那怎么办？那你上山自己采药？那你怎么辩证施治？没有用武之地学了干什么呢？

三、年纪大了

45岁年纪可能有点大了，中医太难，太杂，要学要记忆的太多，普通人到了45岁再学中医，已经不合适了，还有退休后学中医的，真的是胆子大啊！把中医当成广场舞了。当然如果你现在依然是学霸水平，学什么都快，也是可以的，名医朱丹溪好像就是40岁以后学的，但是人家古文功底深厚，古人说：秀才学医笼中抓鸡，基础好。

四、自己为难自己

中医很难，人生苦短，自学中医就是为难自己，没有专业学习没有老师带，很容易走迷路，一辈子耗尽去了，门儿还没有找到。关爱家人是好的，如果想照顾家人的身体，不如多挣点钱，在某个名医家旁边买个房子，或者聘他为家庭医生。古代就有个官员在名医王孟英家旁边住，王孟英搬哪里他也跟着搬哪里，最后还真救了他的命，这是省心省力的方法。做自己擅长的，别为难自己。

五、法规先行，不要自学

以上是我劝你的理由，如果你是明知山有虎偏向虎山行，那就看法规方面如何行的通，可以参加高考报考中医学院，可以拜名医或确有专长，或师承学习，可以学习针灸按摩等。有了资质，才能在实践中不断成长。不取得国家认可的资质，恐怕路很艰难，条条有阻碍。

我并不是阻拦你学中医，这条路不易，想通了再做，做了就不要回头，否则前功尽弃，荒废光阴。但愿你还有打虎力，经得了九九八十一难。想清楚了这些，再谈书的事。