一觉醒来，腰跟个木板一样僵硬，弯腰捡东西都不行，有一样的么？
这个问题很简单，白天的腰没事，睡一觉腰就不会动了，这是经络不通造成的。最好的方法就用睡热炕，或暖床，遇热即好，遇冷则痛，用艾灸治疗效果更好，艾灸大椎穴，椎柱，肓盲穴，从上往下灸，对疾病可以有效解决，再加中脘穴和足三里三阴交穴。用三年的艾条条效果更好。
忌灸后吹冷风，吃冷食，不洗澡，忌酒醉，忌精神不正常，忌情绪激动。
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寒阻经络，肾阳不足，先循经刮痧，再拍打命门，肚脐各1至3分钟，几天后可恢复正常。
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有的，是肌肉僵直，韧带钙化，腰肌劳损，这几种情况都可能发生的现象。
一觉醒来，腰跟个木板一样僵硬，弯腰捡东西都不行，有一样的么？
你这一种是典型的腰肌劳损，建议做一下有助于腰肌劳损的体操。
一觉醒来，腰跟个木板一样僵硬，弯腰捡东西都不行，有一样的么？
按描述，建议尽早去做个腰骶部的X光以排除强直性脊柱炎，也可尽早明确诊断，对症治疗！
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