如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

谢谢邀请：

颈椎病，是百分之九十的人都有的，因为我们总是直立行走和工作，所以就造成这种疾病的发生。

现在很多人，学习爬行和米字操，据说很有效果，我虽然没有做过，也懂得其中的道理。

我原来的颈椎病很严重，总是听到咔咔的响声，和推磨差不多，可如今全好了。

我是一个中医的自学者，因为病情太重，那里也看不好，被逼无奈才自学了中医，买书自己学习，“闭门修练”半年以后，终于见成效了。

艾灸是我学习的主要，还有穴位，书中自有黄金屋，这句话在我这里有了印证，颈椎是人体重要的穴位，它的重要是很多人不知道的，大家一定会发现，自己或他人的颈椎后面有一个大包，这个包叫做“富贵包”，但并不是富贵，而是疾病。

由于颈椎的位置十分重要，它的权力也更加至高无尚，它的神经不但通往头顶，还掌管肢体的协调，很多脑血栓，脑中风，脑梗，手足麻木的人，百分之九十都有颈椎病，它的重要必须引起大家的重视，像头晕头痛，头皮跳痛……

。

我现在的身体已经都好了，现在把我的经验分享给大家，希望对有兴趣的朋友

有所帮助。

颈椎病艾灸的穴位：

一，四神聪。

二，大椎穴。

三，足三里。

四，三阴交。

足三里和三阴交可以和上面两穴任意搭配。

每穴艾灸十到二十分钟，一根无烟艾条可以用两个小时以上，如果时间少，可以用一半，还可以把剩下的烟头，放在艾灸器里，艾灸后脑或手脚，(很多人有脑梗，后脑就是重要的位置)，在艾灸时必须用手揉，灸一会揉揉再灸，让艾热充分进入穴位，以达到治疗的目的，把经络打通。

这些穴位还可以治疗大脑炎，所有的头上疾病。

忌：

一，醉酒后艾灸。

二，大喜大悲后艾灸。

三，灸后洗澡，吃冷饮，吹空调，喝凉茶。

四，出门冷风吹。

如果想艾灸，必须把时间安排好，避免艾灸以后动手做饭，洗衣服，洗澡，出门会客，造成不良的环境影响，我把经验分享给大家，希望大家的身体，早日获得健康。

(我所写的都是我三年积累的经验和学习，非常不容易，对喜欢的朋友应该有用。)

图片八九本人原创。

其他图片来自网络。

如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

对于人类健康来说，颈椎病是一个容忽视的(杀手)，患上颈椎病，轻则肩部，颈部以及上肢酸胀疼痛，头痛头晕，失眠烦躁，重则会导致视力模糊，听力障碍，四肢无力，甚至瘫痪。

因此，对于办公室上班族来说，在埋头工作的时候，最好保持正确的坐姿，要自然端坐，这样，头部能够略微前倾，不必一直低着。桌椅之间高度比例也要适当地进行调整，使头部避免过度前屈或后仰，使头部，颈部，肩部，背部，腰部能够保持正常的生理曲线。要长期使用，做办公室的上班族，还可以对工作台的倾斜度进行调整，比如倾斜15、这样可以有效地改善(低头综合征)。

另外，利用休息时间去多运动下，但是在运动中也要注意，比如走路要正确的走姿与正确的站姿，坐姿结合在一起，才能有效地预防颈椎病。

同时，通过自身保护好身体健康，调节饮食环境下，发挥自己的聪明才智，创造出更大的各种运动价值，把颈椎病根治的效果。

如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

你这种情况在临床上非常普遍，主要是以下几个原因造成的：

1.你缺乏脊柱健康理念，没有随时保护脊柱的习惯。

2.给你做按摩的按摩师或医生的脊柱健康理念不强，没有告诉你：你为什么要患颈椎病，患了颈椎病要注意些什么，该如何预防颈椎病的复发，如何进行颈椎病的功能锻炼等等。

3.回到第一点，给你按摩的按摩师或医生告诉了你的内容（或医嘱）你没有执行或没有坚持，所以你会很容易复发。

4.我研究脊柱20多年，发现人类患脊柱病的根源就是：长期的不良生活习惯和强迫性的工作体位造成的。有关内容我的头条号文章里有详细论述。

5.至于根治的方法主要还是：增强脊柱健康意识（理念），纠正不良的生活和工作习惯，平时多抬头望天，多做仰头挺胸动作，注意颈部保暖，风扇、空调不要对着脖子吹，选择一个好的可以调整形态和高度的枕头，每低头半小时左右要活动几下颈部等等。

希望我的看法对你有所帮助。

谢邀！

如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

那就不要枕头，睡硬板床，慢慢的颈椎病就会得到缓解，因为我的颈椎病也很严重，用这种方法治疗现在好多了。

如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

有颈椎病的人，适当做腰椎运动，按摩，注意保暖，痛的时候要热水瓶，用毛巾包好敷一敷痛的地方，冬天用小矿泉水瓶，装热水，用毛巾包好做枕头睡觉，比吃什么药都管用，见效又快，又没副作用，还节约钱，用药方面可以用活血，祛瘀，除风湿之内的中草药热敷。

如果得了颈椎病用什么办法可以缓解呢？

颈椎病不是那么简单就能治疗的，分关节错缝，颈肩肌肉炎，颈部神经炎，肠胃热毒，各种各样不同的寒，热，血淤气阻之不同而分别釆取不同治疗方法，针灸治疗是最为有效的治疗，同时釆用正确的颈部关节的复位手法，是治愈颈部疾病的有效措施。