长期吃白粥配鸡蛋会营养不良吗？
会的！
孩子正是处于生长发育的时期，早餐一定要吃好，这是因为，早餐营养的摄入，对健康状况学习效率至关重要，而且，有研究表明，儿童不吃早餐或者早餐吃的不好导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充。
白粥，可以说是营养比较低的，B族维生素、膳食纤维的含量比较低，且蛋白质的含量不高，虽然配了鸡蛋，但是，这样的组合总体来说，食物种类单一，缺少蔬菜水果、乳类等，营养不够全面。
详解：
首先蛋白质的摄入不足：一个鸡蛋蛋白质6-7克蛋白质，一碗白粥3-4克蛋白质，也就是说，早餐的蛋白质摄入10克左右，一般来说学龄前儿童每天蛋白质的摄入40-45克 ， 儿童期青少年期45-60克。早餐蛋白质的摄入至少占到全天蛋白质摄入的1/3。
其次，维生素、矿物质、膳食纤维等的摄入不足，豆类、蔬果类等都是维生素、矿物质和膳食纤维的良好来源。
早期作为一天的第一餐，营养质量的好坏，直接影响儿童的学习能力，好的早餐是有助于提高学习效率以及逻辑思维能力和认知能力和语言记忆力功能的。有研究发现，吃全谷物、蔬果和奶类早餐的儿童，比吃精制食物早餐和不吃早餐的儿童上午疲劳感明显减少。
怎样才算是一顿营养的早餐？
一般认为早餐的食物种类要多样化，早餐包括谷类、动物性食物（肉、蛋），奶及奶制品、蔬菜水果等4类食物，则为营养充足，如果只包括了3种类型，则早餐营养较充足，如果只有两种类型，则营养不充足，鸡蛋+白粥，只有两种类型，一种是谷类（精制），一种为蛋类，所以营养是不充足的。
【建议】早餐可这样食用：①一杯牛奶+一个水煮鸡蛋+饼卷菜 ②一碗牛奶燕麦粥+一个小肉包+小菜
长期吃白粥配鸡蛋会营养不良吗？
不一定
如果中午和晚上吃的营养均衡，不会营养不良
长期吃白粥配鸡蛋会营养不良吗？
长期吃白粥配鸡蛋肯定会营养不良！
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