馋大蒜是身体出问题了吗？
都说馋啥是身体里缺啥，最近一段时间特别馋大蒜，难道是身体缺大蒜么？是不是生病了？
生活中，我们经常会听到有些人，明明是自己想吃糖，馋糖了，却偏偏说那是自己的身体内缺糖了，事实上，这种说法并没有科学依据。
就拿最简单的例子来说：比如说大家认为 口渴了，就想喝水，表面上确实是这样，但是还有一些并非是只有口渴了才想去喝水，比如当你吃到太辣或是呛着了，也想喝水，或者是因为糖尿病等疾病引起，不一定是体内缺水，也是想喝水。再比如有些人从小就喜欢吃肉，即便是每天吃肉，也还是一样馋肉，难道是他体内缺少蛋白质、氨基酸？再比如有些人喜欢吃甜食，见到糖就想吃，吃不到心里就着急，你不能说 她体内就缺糖，有时候，有些人嗜好甜，那就是一种生活饮食习惯，比如我这个人一直以来就喜欢吃辣，如果出门两三天饭中没有带赖的或者是不吃点辣就觉得饭菜都不香了， 见了辣椒还是馋，你不能就说我的体内缺少辣椒素或别的，因此，这种说法是没道理的。终归还是一句话，就是馋了想吃，一种生活习惯而已！
再说了，人体缺少什么营养素，也不是靠你就馋吃哪种食物来决定的，还是要做检查， 一般情况下，如果饮食均衡，食物种类多样化，什么食物都吃，但又不多吃，各种营养素的摄入也比较全面，是不会单纯的去馋某一种食物。
我就是这样，朋友们在一起经常会买到一些甜品或者其他好吃的小食品时，总会问我你吃吗？我就说不吃，“你不馋吗”，我说不馋，这可不是违心的话，确实不馋，也没有特别 馋的食物，这可能与平时所吃的食物 种类比较多有关，久而久之，胃口得到了满足，就会拒绝一切不健康的食物。
你想吃大蒜了，也只是想，并不是身体缺了与之对应的什么营养素，也比是生病了，不要自找烦恼！
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