母乳是怎么产生的？

这个问题很有意思！母乳是怎么产生的，综合起来，母乳就是由乳房产生的，而乳房产生乳汁是由孕妈妈雌激素、孕酮素以及产后等泌乳激素的刺激以及宝宝吸吮让大脑释放催产素而产出的。

女性的乳房一般来说，在青春期是处于休眠状态的，在青春期过后，会在雌二醇的作用下逐渐长出乳腺组织，而乳腺组织就是负责产奶的组织。当女性到了妊娠期，在各种激素，比如雌孕激素、垂体激素、催乳素等的影响下，乳腺腺管和乳腺腺泡发育，乳房变大，其实，这个时候，乳房已经开始在制造乳汁，也就是初乳，而大量的乳汁的产生是需要宝宝出生后荷尔蒙的改变来实现的。宝宝分娩后，随着胎盘娩出，雌孕激素水平下降，泌乳激素产生，这个时候，只要新生儿吸吮乳头配合，乳汁就开始分泌了。

当然了，母乳产出的多少，取决于妈妈充足的营养、充足的睡眠以及好的心情。为了让产后妈妈的奶水充足，一定要多喝汤水，经常让宝宝吸吮，让奶排空，且避免食用抑制泌乳的药物。

母乳喂养除了满足婴儿的需要外，还对母亲和婴儿有许多持续有益的健康效应，并且母乳喂养有利于增进母子的感情，研究证实，出生早期的营养会影响孩子儿童期神经行为的发育及表现，甚至对成年期的某些慢性疾病也具有持续影响，因此，提倡母乳喂养。

母乳是怎么产生的？

母乳的产生貌似母与子的一场默契游戏。正所谓母子连心，子需乳，向母提出需求，母便迎合，产乳，子需啥，母给啥。会随着宝宝生长发育需求的变化，自行调整配方和产量。就这么神奇。母乳梦工厂

母亲的身体好比是产乳的工厂，按照“客户”的订单需求生产，订单量大，产量就高，订单量少，产量就会逐渐降低，最终失去生产能力——断乳。

分娩后48小时内，由于母体尚未完全进入泌乳的工作状态，原本未开通的输送通道（乳腺管）也需要疏通，产乳才能渐入佳境。

宝宝需要打通运输口粮通道，频繁有效吸吮乳头。每天应达到8-12次的吸吮，每次每侧乳房最好吸到10分钟。

当然，母乳的主要原料来自于母亲摄入富有营养的食物。母乳中接近90%都是水分，所以为了产生充足的乳汁，母亲要摄入充足的水分才行。当然并非多多益善，只要观察自己的尿液呈淡黄或无色说明水量充足。需要提醒的一点是，产后最初的1-2周，宝宝对乳汁的需求量很小，此阶段不需要大量饮汤，正常饮食即可。

产后进入第二周可以逐渐增加汤水。

乳汁中另一重要原料是优质蛋白质，有科学数据表明，充足的蛋白质也会促进乳汁的分泌，哺乳期每日应保证250克左右的鱼肉蛋类，便可摄入充足蛋白质。

当然，乳汁中的营养千百种，哺乳期应在饮食均衡的基础上，适当增加优质蛋白和水的摄入。

非常奇妙的是，为了让宝宝获取大分子的免疫物质，提供宝宝急需的免疫力，智能的母体让宝宝获取粘稠的富含免疫成分的黄金初乳后，才形成血乳屏障。

（血乳屏障会挡住大分子物质进入乳汁）

48小时后，随着血乳屏障的形成，乳汁中的糖含量逐渐增加，使其渗透压变化，泌乳量明显增加，乳汁变稀，生理性乳涨就此开始。

而宝宝的频繁吸吮，是在向母亲“下单”，把需乳的信号传递到下丘脑，下丘脑就会命令身体分泌出催乳素和催产素。催乳素到达乳腺，刺激产生更多乳汁。

大家可以感受得到，宝宝有效持续的吸吮，就会出现喷乳反射（俗称下精），这就是催产素到达乳腺，发挥挤压乳腺细胞作用产生的结果。

而当妈妈生气或上火时，激素的作用会导致催产素分泌减少，妈妈就会出现乳腺很胀，却挤不出奶的情况。

回答人：【营养海贼团】航海士代云峰 国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 王兴国教授特训班学员 大连营养师俱乐部营养大使

母乳是怎么产生的？

答案是：妈妈的血！！



导读：乳房的大小并不是决定奶水多少的因素。在孕期乳房变大是因为乳腺在发育，而乳腺的数量及状态才是决定妈妈奶水是否充足的关键因素。

什么是乳腺，乳汁又是怎样产生的，今天我们一起来看看的。



乳房的泌乳系统看起来就像一颗大树，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到乳窦，乳窦位于乳晕的下面，是储存乳汁的地方。

乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出。（只有挤压乳窦，才能更好地排出乳汁，所以宝宝一定要含住乳晕）

1.乳汁是如何产生的



荷尔蒙的作用

当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。

母乳分泌机制

腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。

2.前奶和后奶的区别



担心奶水太稀，宝宝吃不饱？

宝宝刚开始吸吮时，前奶很稀薄，有点像脱脂奶。随着宝宝吸吮时间和力度增加，促进妈妈大脑分泌出的催产素，这种激素会刺激乳腺组织挤出更多的乳汁和额外的脂肪，这就是后奶。后奶脂肪和蛋白质含量高，非常营养，是宝宝成长专用的乳汁。

只要妈妈奶水充足，宝宝前后奶都能摄入，不用担心宝宝吃不饱！

哺乳时乳房胀痛是正常的

当后奶从乳腺进入乳窦时，很多妈妈会感觉到乳房有刺痛感，这种发胀或刺痛的感觉一般会维持30-60秒，有的甚至会更长，而且一次喂奶过程中会出现几次这种感觉。一般出现这种反应表示宝宝吃到的是后奶，非常有营养。

3.母乳的成分



母乳有许多益处，其中之一是含有均衡的养分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合宝宝成长的需要。



▲乳糖能量的源泉，在母乳中占有最大比例



▲蛋白质被宝宝身体吸收分解成氨基酸，是肌肉的形成来源；包含重要的免疫蛋白质



▲脂肪

是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分

【初乳】产后大约第5天左右为止分泌的母乳，含有大量的免疫蛋白质，初乳颜色发黄

【成熟乳】产后10天后分泌的母乳，与初乳相比，蛋白质成分含量较低，乳糖和脂肪成分含量较高，因此热量较高。这时母乳呈乳白色。

4.影响奶水多少的因素



宝宝的吮吸次数

虽然乳腺的数量和状态决定了奶水是否充足，但是分娩后宝宝的需求也会影响乳汁分泌。比如宝宝吸吮的越多，乳汁就会分泌越多。

所以很多育儿专家提倡产后尽早开奶，即使妈妈刚分娩乳汁很少，也要让宝宝经常去吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。而且喂奶的次数多比每次喂的时间长更有助于乳汁分泌。

妈妈自身原因

妈妈自身的情绪也会影响乳汁分泌。所以在哺乳期，最好保持愉悦的心情，避免抑郁生气等负面情绪。



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经历了怀胎十月

又经历了顺产或者剖腹产

接着就是迎来了

长久但是温馨的哺乳期

哺乳的妈妈

你可以告诉自己

我正在做着了不起的育儿事业

母乳是怎么产生的？

母乳是宝宝们最安全最好的食物。可是你了解乳房的结构吗？源源不断的神奇乳汁又是怎样产生的呢？乳汁当中的成分是一成不变的吗？花五分钟了解了这些，当你遭遇乳腺炎、奶水不够等困扰的时候，就能轻松找到对策了。

母乳喂养时期是宝宝自出生之后与妈妈关系最为私密美好的阶段，母乳喂养是给孩子塑造安全感最好的方式。要了解母乳产生的秘密？请看：

乳房主要由乳腺、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。图片上那些葡萄一样的紫色小球，这就是乳腺，这些小球会由一根头发丝那么细的输乳管串连起来。不要小看这一串串“紫色葡萄”，母乳就是从这些“葡萄”中分泌出来的。妈妈们有没有发现，细细的输乳管到乳晕附近的时候突然变粗了？这个地方我们称之为乳窦，就是妈妈们储存乳汁的地方啦。

神奇乳汁哪里来

乳房大小，由脂肪含量的多少决定，跟遗传有一定的关系；而乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。那么神奇的母乳到底是怎么产生的呢？当宝宝吮吸乳房，宝宝要吃奶的信号就会传递给大脑中，促使脑垂体分泌两种激素，一种是催产素，它会指挥乳房“现在可以分泌乳汁了”，另一种是催乳素，它告诉乳房“这次生产的乳汁要达到多少量”。也就是说，有没有奶，奶水多不多，其实不是你的乳房决定的，你的大脑才是泌乳的总开关！妈妈们需要坚定信心，才有助于乳房源源不断地分泌乳汁哦。

为什么说初乳中的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜，是给宝宝最好的礼物？

这源于初乳所提供给宝宝的天生营养： 初乳的主要成分除了水之外，还包括脂肪、乳糖、维生素、蛋白质矿物质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合宝宝成长的需要。这使得初乳成为宝宝最好的食物。

在母乳中，乳糖为宝宝提供能量，母乳中还有很多功能性蛋白，如免疫功能的乳铁蛋白，乳脂在乳腺细胞中形成独特3层膜结构包裹的乳脂球。这3层膜，就称为MFGM乳脂球膜。

近年的研究发现,MFGM对于婴幼儿的神经发育、代谢调节、抗感染等均具有重要作用。它包含了神经鞘磷脂等多种磷脂，有助于宝宝脑部发育，反应敏捷。宝妈们不妨响应宝贝天生需求，快快抓住0-3岁大脑发育的黄金期，让37度母爱成就你的超能宝贝吧！

母乳是怎么产生的？

母乳喂养可以让婴儿获得良好的抵抗力，其中免疫球蛋白可以增强婴儿的免疫力，丰富的钙、磷促进婴儿的身高发育。乳汁是由于血液在人体内的体循环，使循环达到乳房与毛细血管进行交换，而血液中的营养成分就会进入到乳汁中，所以乳汁营养成分都由血液提供。

建议哺乳期的女性要多喝汤水，可以保证奶水的充足，还要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持良好的睡眠和良好的心态。

母乳是怎么产生的？

众所周知母乳是妈妈给孩子最棒的礼物了。它是宝宝成长中最天然安全的食物。那么母乳如何产生的呢？母乳的产生之前有论坛说是妈妈的血产生的，据研究声明绝不是！那有的人又要说了如果不是血那么母乳放一段时间为何会变红？母乳由于营养丰富，长时间在常温下可是最好的培养基，变红是细菌大量繁殖的后果好吗…要说是血变成的那么妈妈不严重贫血才怪了！那么母乳既然不是血变成的那么是什么变成的呢？下面咱们来揭开母乳这层“神秘的面纱”！

首先咱们要知道人体的乳房内部的结构就像一颗大树，乳汁的真正起源来自于大脑。

宝宝吸允会刺激到乳头上的神经传感器，从而将需要乳汁的信息发送给大脑的脑垂体，然后大脑命令其迅速分泌泌乳素，然后乳房的腺体组织会开始工作，经其管道到达乳窦（乳窦可以存奶哦），再有乳头上15-20个开口排出乳汁，于是宝宝就喝到奶啦！

所以妈妈们要想变成“奶牛”以及想要多多的“奶阵”是需要宝宝多多的吸允乳房的，否则大脑会觉得最近没有收到刺激库存够，故而减少产奶，乃至完全放假休息！

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