蒲公英根茶保护肝脏和去火消炎，哪个效果更好？-艾问

蒲公英根茶是一剂中草药茶，也是人们夏季经常用来清热解毒、消肿散结的茶饮，由于蒲公英含蒲公英甾醇、蒲公英苦素、胆碱、咖啡酸以及菊糖等成分，所以主要用来亲清热去火、消炎。

蒲公英茶一般都是全草入药，包括根部。据古医书《本草纲目》记载：蒲公英性平味甘微苦，清热解毒，清肝热、消肿散结效果明显。除此之外，还有利尿、利胆、退黄疸的作用。当然了，蒲公英临床还广泛应用于组织的感染，比如：上呼吸道感染、结膜炎、腮腺炎、泌尿系统感染、咽炎以及消化道感染等。

至于保护肝脏来说，虽然蒲公英含有胆碱，具有利胆护肝的作用，但保护肝脏需要更多的日常饮食、营养和生活行为来达到更为系统的保护，从而减少伤害损伤，就是最大的保护，比如：

1、要避免病毒的感染。比如肝炎病毒等

2、避免长期的大量饮酒，而引起酒精中毒、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、最后导致酒精性肝硬化。

3、要避免长期的膳食不均衡、挑食、偏食所导致的营养不良而引起肝细胞的损伤。同时，营养不良也会使肝细胞遭受更多有毒物质的感染或损伤。

4、要避免一些化学药物、食物的污染，比如发霉食物中的黄曲霉毒素、以及亚硝胺或是有毒作业等。

5、要避免没事乱吃药，对肝脏的损伤

6、要避免发怒、生气，对肝脏的伤害

7、要避免熬夜，对肝脏精血的耗尽

8、要避免大量的饱和脂肪以及高能量的摄入，使肝脏承受过多脂肪的沉积

从以上看出，如果平时经常做一些对肝脏不利、损害肝脏的行为，即便喝蒲公英茶也不能保护。

另外、蒲公英茶并不是适合于每一个人喝的，比如：

（1）阳虚体质的人蒲公英性苦味寒，具有利尿缓泻的作用，畏寒肢冷、面色苍白、大便溏泄、小便清长者慎服。

（2）行经期女性蒲公英寒凉、可凝滞血脉、引起经期不适

（3）哺乳期、孕期女性蒲公英有通利下行之性，以免造成滑胎、动胎之弊

消炎是确切的，护肝是聊胜于无

蒲公英根茶保护肝脏和去火消炎，哪个效果更好？