老一辈说坐月子不能洗头，不然会遗留下头痛的毛病，真的吗？

谢邀！

当然不是！这只是个误区！

老一辈说坐月子不能洗头，我想也是针对处于当时的环境来说，你想，过去人们生活条件差，冬天房间温度低，坐月子都是偎在床上不下来，还怕产妇受凉。而且热水用起来也不方便。总之都是害怕害怕产妇头部包括全身受风寒的侵袭，以免造成月子病。

除此以外，由于女人孩子时，身体骨缝都已开，身体较虚弱，过去人们生活条件差，营养也跟不上，骨缝闭合时间就会延长，如果这时再受风寒的侵袭，很容易造病。

其实，这种现象对于现在来说，就不存在了，生活条件，室内环境都大大的提高。只要不要让产妇受凉，就可以洗头。

除了环境因素以外，从产妇的自身条件来说，也无需担心，反而生完孩子，产妇很容易出汗，而且生完孩子之后，妇女激素水平慢慢开始恢复怀孕前的水平，如果不洗头，经常有汗液出现，很容易毛囊部位出现污垢，不透气，会导致头发易脱落。所以，坐月子期间还是要洗头的。

但是也是要记得，不能受凉，洗完头，及时用干毛巾来回擦，或用吹风机吹一下。彻底干了，再睡觉。头发清爽了，产妇心情也了快乐，这样不易引起产后抑郁，焦虑等心理。

老一辈说做月子不能洗头，不然会遗留下头痛的毛病，是真的吗？

回答如下

1.老一辈之所以会这样说必然有他们的道理和人生经验，老一辈人的话可以听，但是也不能全听，要考虑老一辈人那时候的生活条件，之所以他们这样说肯定是和当时艰苦的条件有关

2.现在你如果说月子里洗头并不是说一定不行，只要处理妥当没有问题的，洗头的时候用姜水洗头，洗完及时吹干不要受凉，这样是没有问题的

产后可以洗头，但是要注意时间点。刚出月子一周，就不能洗头。

老人们之所以这样说，是因为在传统的观念里，坐月子期间是不能洗头的。随着时代的发展，生活条件越来越好，女性坐月子再也没有那么多的条条框框。

如何科学坐月子？

以前是有月子不洗头洗澡碰冷水的禁忌，那是因为总体环境因素，过去的大部分住房封闭性差，导致冷空气吹进屋子里，并且烧热水不方便。

产后妈妈易流汗，身体免疫力较低，洗头冲澡浪容易感冒着凉。特别是产后洗头，不及时吹干，留下头痛的毛病机率大。

而如今，人们生活条件改善，生活设备齐全，保暖措施普及到位，洗头不再是难题，只要在洗完头洗完澡后马上吹干头发，留意保暖，那么完全没有问题。

妈妈们生产完一周或两周之后就可以洗头了。不过，产后一个星期内尽量不要过早洗头，产后一周恶露比较多，身体也是虚弱状态下，产后皮肤是张开松弛状态，尽量避免过早洗头，以免容易着凉。

月子里洗头，新妈妈注意不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次。

洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

在头发未干时不要马上束起来，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

总而言之，月子里保持卫生清洁，避免引起细菌感染。洗头刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉等。

恰恰屋bo • 2026-05-03 03:28:32 • 生活 • 98 • 0 • 0

育儿坐月子孕产产后护理

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