请问儿童不爱吃菜缺锌应该吃点什么保健品？
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针对您问的问题，存在两个误区。
第一个，蔬菜并不是锌的良好来源，吸收率也不高，虽然蔬菜，含有锌，但含量较低，比起动物性食物，比如:贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等以及干果、谷类胚芽、麦麸、干酪、虾、燕麦、花生酱、玉米等差很多。
第二个，儿童缺锌，不宜吃保健品。孩子缺锌，虽然食欲不振，出现味觉障碍，影响生长发育和抵抗力弱，但是补充锌，首选食物。
最好的食物推荐:海鱼、牡蛎、鱼、禽、蛋、肉等富含优质蛋白质的食物锌含量都丰富，而且这些食物利用率也高。
当孩子，出现缺乏营养时，首先要从每天的饮食习惯来找毛病。儿童时期是饮食习惯养成的重要时期，父母饮食习惯以及处理方式将影响着孩子的饮食爱好，此时，如果家长重视培养孩子的饮食习惯，将会受益终身。
良好的饮食习惯包括:1、不挑食、不偏食、饮食全面
2、三餐定时定量，规律进餐
3、进餐环境要安静愉悦，吃饭要精力集中，不边走边吃，不边看电视边吃等
4、为了孩子生长发育。避免过度让孩子吃大块肥肉，甜食等
5、家长以身作则，用良好的饮食习惯影响孩子
总之，对于孩子来说，当营养缺乏时，不要一经使用保健品来解决。要切实从一日三餐着手解决。
请问儿童不爱吃菜缺锌应该吃点什么保健品？
小朋友不爱吃菜，可能是由于缺锌导致的，因为我们都知道，缺锌就会导致偏食，厌食，食欲不振，注意多吃一些微量元素锌含量高的食物呗。可以口服葡萄糖酸锌口服液试试。建议平时不要吃味精和鸡精，这个容易缺锌，因为它可能导致排出增加。如果孩子不是很严重，通过食疗也可以的。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
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