喝什么茶降血压？
血压高的人群如此庞大，有没有通过喝茶降血压的简单方法？
谢谢邀请！
高血压患者，在2012年18岁以上的高血压患病率为25.2%(2015发布中国居民营养与慢性病状况报告)，也就是说每4个人中就有1人患有，真的是数据庞大。
对于高血压的防治来说，除了药物治疗以外，非药物治疗包括改善生活方式，消除不利心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管疾病的发病风险。在这些方面，有很多试验证明了其有非常好的效果。
当然，茶也只是生活方式中的其中一个方面，如果配合着，也可以起到一个辅助的作用。而且中国也是茶的故乡。都知道绿茶中的茶多酚含量保存较高，能起到预防心血管疾病的作用。还有乌龙茶能防止红细胞聚集，较低血液粘稠度，改善血液流动，防止血栓形成。除此之外，对于血压来说，保健茶饮也可以有很好的辅助作用，比如:
枸杞菊花茶
具有清肝明目，清热去火，降血压的作用。
桑菊茶
主要为桑叶和菊花，具有疏散风热，清肝明目，降血压的作用。
栀子花茶
栀子花含有挥发油，具有凉血，降压、抗菌和抑制平滑肌的作用。
杜仲茶
杜仲茶所含松酯醇双糖苷，桃子珊、绿原酸，多糖等成分，均有降血压，降血脂的作用。
除了以上，还有像野菊花、昆仑雪菊等菊花类都有助于降血压。
但这些茶饮也是起到一个辅助作用。不能太依赖于此，高血压，该吃药时还是要吃药，在辅助治疗中，可以有。可以通过非药物治疗来降低西药的服用量，但是这些都需要在医生的指导下进行。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
