痛风患者可以喝羊汤吗？

谢邀！

痛风患者是不宜喝羊汤的！

如果是吃羊肉也就罢了，因为羊肉的嘌呤含量为第二类，中等含量。(111.5mg/100g)

在痛风急性期，只可以吃嘌呤含量低的食物，因为，在急性期，嘌呤摄入每天不可超过150mg/d，所以要严格控制一下。但是，到了缓解期，可适量选含嘌呤中等量的第二类食物，比如肉类。每天不超过120克。而且还不能集中在一餐中食用，要分散在三餐或两餐中食用。

当然了，通风患者在缓解期能吃羊肉，也是因为羊肉在炖煮的过程中，有一部分嘌呤丢失在了汤内。而且在药物的控制下，不必计较绝对嘌呤含量。

但是，如果您要喝羊汤，那就不可以了，羊汤中富含着大量的脂肪和嘌呤物。一般外面售卖的羊汤都是羊的内脏混合在一起炖煮的，而且为了好卖，炖煮的都比较浓，调味品也浓。动物的内脏类都属于高嘌呤食物，所以，痛风患者对于羊汤来说，还是要避免的。在家自己煮的也最好不喝，因为您的其他饮食结构与生活方式不知是否合理，这样很容易引起痛风发作。

目前，对于痛风的治疗，主张在药物的治疗下，合理的膳食结构、适宜的体重，良好的饮食行为以及生活方式为重要的有效措施，饮食中多食素食为主的碱性食物，大量饮水，禁酒、避免嘌呤过高的食物以及暴饮暴食。

痛风患者可以喝羊汤吗？

痛风被称为不死的癌症，痛风患者对于饮食非常讲究，医生会告诉痛风患者什么能吃，什么不能吃。有时候却难以抵挡食物的诱惑，尤其是到了寒冷的冬天，吃点羊肉喝点羊肉汤是很多人对自己的犒赏。看着别人吃的尽兴，痛风患者或高尿酸血症患者是否可以喝上一碗羊肉汤？

羊肉汤是由羊肉煮制而成，经过了大火煮开小火慢炖的过程，乳白色的羊肉汤让人看着就有食欲。羊肉汤泡馍就是西安的特色美食，尤其是冬天来上一碗羊肉汤，更是驱散了寒风带来的冷意。在普通人眼中的美味羊肉汤，对于痛风患者和高尿酸患者来说，却有点不太美好。

肉类食物中嘌呤含量较高，100克羊肉中含有111.5毫克嘌呤，属于痛风患者限制吃的食物。食物中的嘌呤含量高，肝脏代谢产生尿酸，会引起痛风患者血尿酸升高，严重时可能会引起痛风发作，不利于痛风患者控制嘌呤。

羊肉汤看似好像不含有嘌呤，其实羊肉在长时间的熬煮过程中，其所含有的嘌呤会溶解在汤中，羊肉汤中所含有的嘌呤比煮熟的羊肉含量还要高。这对于痛风患者来说无疑是雪上加霜，更不利于痛风患者身体健康。

痛风的重要特点之一是高尿酸，外源性尿酸来源仅占尿酸总量的20%。外源性尿酸则是从富含嘌呤或核蛋白的食物中而来，嘌呤是在肝脏代谢产生尿酸。肉类食物中含有的嘌呤较多，肉类食物做成汤之后，汤水中嘌呤含量远远高于肉类，可以少吃肉类但是要避免饮用肉汤。

如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论

我是王桂真，今日头条悟空问答签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心

痛风患者可以喝羊汤吗？

痛风患者是应该少喝肉汤的。因为肉汤里嘌呤类物质和脂肪的含量都非常高，前者直接增加嘌呤物质的摄入，升高尿酸。而后者也能够通过体内代谢途径，增加内源性嘌呤类物质的生成，从而间接升高尿酸。

所以有痛风的患者应该少喝肉汤，当然，偶尔喝几口是没关系的。

痛风患者可以喝羊汤吗？

感谢邀请。

痛风患者是不宜喝羊汤，不仅是羊汤，肉汤基本都不适宜喝。

因为肉经过炖煮，汤里的嘌呤会不断升高，远远高于肉本身，汤越鲜（鲜指食材本身的鲜味，而不是添加了调料），往往意味着嘌呤含量越高。并且，汤里面的营养也很少，除了嘌呤，还有脂肪，真正的蛋白质依然在肉里面。

如果想要喝肉汤，但又要防止嘌呤摄入过多，最好的办法就是把头道汤倒掉，在换上清水重新煮，这样汤里的嘌呤就会少很多。当然，口感会比头道汤差不少。

如果觉得满意，欢迎关注我的头条号，定期更新原创医学科普文章。

痛风患者可以喝羊汤吗？

了解更多健康知识☞敬请关注张医生。

为什么同样是吃海鲜，你不痛风我却痛风？为什么同样是吃饭，你不长肉我却肥胖？为什么你长得这么丑却不掉头发，我长得这么帅却偏要掉头发？开个玩笑...痛风患者能不能喝羊汤？得了痛风就必须要荤腥不沾？也不尽然！痛风，是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。人体中尿酸80％来源于内源性嘌呤代谢，20％来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物，而往往这20%的饮食因素，会成为压死骆驼的最后一根稻草。痛风患者低嘌呤饮食，是必须的！动物内脏、海鲜产品尽量少沾！羊肉含嘌呤并不低，痛风缓解期，偶尔喝一次解解馋，勉强能接受，如果想每天早饭，一碗羊汤一个烧饼，那就是想多了。说句不合适的话，人各有命...痛风患者，饮食上，必须要注意！

痛风患者可以喝羊汤吗？

不可以，因为羊肉汤虽然可以进补，但是富含嘌呤，不利于痛风患者，反而会促使痛风反复发作。痛风发病是由于蛋白质的嘌呤代谢失调，导致关节、软组织、软骨、肾脏等组织积累尿酸盐，从而出现痛风病发。

一般饮食不适当，平时不注意保暖，容易受寒等条件都会导致痛风症状变得更加严重。所以在平时要注意预防措施。首先在饮食上，需要三餐定时，营养均衡，防止暴饮暴食。少食用油炸、烧烤等高热量的食品。特别是需要少食用肉类和海鲜等食品，如猪肉，还也要少摄入酒精，可以多吃富含维生素的水果蔬菜和坚果。

除此之外，需要注意保暖。平时睡觉前可以用热水泡脚。在转季节的时候需要注意天气情况，及时加衣保暖。要注意休息，少熬夜，拥有充足的睡眠时间，消除身体疲劳。每一天都要摄入充足的水分，保持身体的新陈代谢。平时要适当的进行健身运动，提高身体体质。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。