哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
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蔬菜普遍含水分多，脂防、热量低，大部分蔬菜脂肪含量不足0.5%，能量不足50kcal/100g，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物质的重要来源。所以，每天摄入量最大。而且是人们平衡膳食的重要组成部分。也是传统膳食重要特点之一。
如果要真的比个高低，相对来说，新鲜的大豆类菜种略高一些，比如:
毛豆(青豆) 脂肪5 能量131kcal
黄豆芽 脂肪1.6 能量88.8 kcal
发芽豆 脂肪0.7 能量131kcal
金针菜 脂肪1.4 能量214kcal
所以说，即便这样，这些菜种同时蛋白质也相宜较高。相对于其他食物，脂肪和能量还是很低。
所以，蔬菜最主要的不是提供能量和脂肪的食物。
【营养师提醒】
在选择蔬菜时，注重蔬菜的种类，食用量以及新鲜度和深色蔬菜与浅色蔬菜比例，这才是最为重要的。
哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
水果、蔬菜不含脂肪，但有高热量。高热量水果排行榜：
水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分
榴连 162.0 4.4 56.6
释迦 104.0 2.7 70.0
香蕉 91.0 1.6 74.0
红毛丹 77.0 1.1 79.7
龙眼 73.0 1.1 80.0
樱桃 71.0 1.5 80.0
哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
1，梧桐子（含脂肪38.8克），2，白沙蒿籽（含脂肪15.1克），3，辣椒（含脂肪12克），4，苴蓿籽（含脂肪8.7克），5，达乌里胡枝子籽（含脂肪8.3克），6，沙蓬子（含脂肪8.1克），7，姜（含脂肪5.7克），8，毛豆（含脂肪5克）。。。。
哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
榴莲和菠萝蜜。榴莲是水果之王，而菠萝蜜也是水果之王。榴莲和菠萝蜜含各种维生素最全的。
哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
蔬菜的话 我觉得土豆
土豆一直被人们误解
土豆可是全球第四大粮食作物
每100克含有80大卡热量
还有莲藕
别以为莲藕看起来水嫩嫩的
但其实它的淀粉含量很高
跟土豆一样，可以替代主食
山药也是一样的
山药的脂肪含量是很低的
很多人把山药当做减肥的主要食物之一
但是它碳水化合物含量比其他蔬菜高很多
如果你吃了山药，千万记得少吃两口饭啦。
哪个品种的蔬菜含有脂肪较多、热量较高？
蔬菜🥬水果含有丰富的维生素，和非水溶性纤维，可以清理肠胃毒素。热量高，碳酸饮料，汉堡，啤酒又叫液体面包，热量很高。肥肉全是脂肪。或者你多吃东西，不运动就会堆积脂肪。
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