糖尿病人能喝甜味的牛奶吗?

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你所说的牛奶是自带甜味的,还是额外有加入糖的。我为什么要这样问呢?这是因为纯牛奶自带淡淡的甜味,这主要是牛奶中所含的乳糖的缘故。(而有的人却尝不到这种甜味)而额外添加的糖那就另说了。

如果是除了牛奶本身所含的乳糖外,你又额外添加了糖,或是就直接购买的是在配料表中有额外添加了糖的牛奶。对于糖尿病人来说,那就不能饮用了。

第一、纯牛奶,也就是你购买的牛奶在配料表中只有牛乳一样的,糖尿病人是可以喝的,虽然乳糖是双糖类,但是,一分子的乳糖在体内分解成一分子的葡萄糖和一分子半乳糖,由于葡糖糖在体内的代谢需要胰岛素参与,而果糖、半乳糖的代谢则不需要胰岛素的直接参与,所以乳糖比蔗糖、麦芽糖等升血糖的速度都要慢。

第二、如果你购买的牛奶配料表中又额外添加了糖或是你觉得牛奶不够甜。没味道,再添加糖,那就不可以喝了,会加快血糖上升的速度。

第三、对于糖尿病人来说,最好选用低脂或脱脂的牛奶更利用减重和预防心血管疾病。

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