如果一辈子只能选择喝一种饮料，你会选择哪款？

注意，是饮料

谢邀！

饮料都含有80%以上的水，有些含有一定的营养成分，饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给人愉悦的味觉感受。目前市场上的饮料产品种类很多，包括碳酸饮料类、果汁蔬菜汁类、蛋白饮料类、饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、植物饮料类、分味饮料类、特殊用途饮料类、固体饮料类以及其他饮料类十一大类。

碳酸饮料是指在一定条件下冲入二氧化碳的饮料，包括可乐型、果汁型、果味型以及苏打水，姜汁汽水。

果汁和蔬菜汁是以蔬果和蔬菜等为原料，经加工或发酵制成的饮料。包括100%果汁、复合果蔬汁、果肉饮料、发酵果蔬汁饮料等

蛋白饮料类是指以乳或乳制品，或含有一定蛋白含量的植物的果实种子或种仁等为原料，经加工制成的饮料，包括含乳饮料、植物蛋白饮料、复合蛋白饮料等。

饮用水类是指密封于容器中的可直接饮用的水，包括饮用天然矿泉水、饮用纯净水等

茶饮料是指以茶叶的水提取液或其浓缩液，以茶粉等为原料，经加工制成的饮料，包括茶饮料、调味茶饮料，复合茶饮料等。

咖啡饮料是以咖啡的水提取液或其浓缩液，速溶咖啡粉为原料，精加工制成的饮料。包括咖啡饮料、低咖啡因咖啡饮料等

植物饮料是以植物或植物提取物为原料，精加工制成的饮料，包括食用菌饮料、藻类饮料、可乐饮料、谷物饮料，凉茶饮料等。

分味饮料是指以食用香精、食糖和调味剂、酸味剂等作为调整分味的主要手段，精加工制成的饮料，包括果味饮料，乳味饮料等

介绍了这么多的饮料，综合来看，如果真的只能选择一种饮料，那我一定是选择饮用水类。如果白开水也在列为饮料，那一定是白开水了。

这么多饮料，也就只有饮用水类，是人体不可缺的，因为水是人体六大营养素之一，是构成身体的成分，而且还起着调节生理功能的作用。