对于吃辅食的宝宝来说鸡蛋怎么吃好消化？
老人想孩子天天吃鸡蛋，我感觉鸡蛋虽有营养但不太好消化，是蒸蛋羹，还是煮着吃？怎样才能吃才对呢？
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宝妈们对宝宝的辅食添加都非常的在意，都愿意能看到孩子健康的成长是每个家长的心愿。
孩子一般从6月龄开始，需要逐渐给婴儿添加补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，我们把这一类食物称之为辅食。
添加辅食的顺序:首先是谷类食物，(如婴儿米粉)
其次是蔬菜汁和水果汁(蔬菜泥和水果泥)，动物性食物(如，蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等)
动物性食物的顺序为:蛋黄泥-鱼泥(剃净骨和刺)-全蛋-肉末
从以上顺序可以看出，对于添加辅食中的鸡蛋来说，一、要根据宝宝的月龄进行选择，二、蛋黄比全蛋要好消化。所以:
6个月添加辅食的时候，鸡蛋要选择煮鸡蛋中的蛋黄泥，可以和谷类，比如米粉等搭配，比较好消化。到7-9月龄时就可以选择全蛋，比如:蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹的蒸法也要遵循由稀到稠，由少到多，循序渐进。这个时候煮鸡蛋中的蛋清还是不建议吃，相对来说，煮鸡蛋中的蛋清消化差一些。到10-12月龄，建议可吃煮鸡蛋(全蛋)。
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