你怎么看“生命在于运动，长寿在于静养”这个观点？
呵呵，我听的更多的是，生命在于运动，动可延年，乐则长寿！
你所说的静养是指什么，不动吗？还是”王八不动活千年”的说法，真的是没有道理。
生命在于运动，无可厚非，也没有什么很大的争议，只是在运动中要注意适量，因人而异，即可。
”长寿在于静养”这个”静”字，我认为更多的是指”心静”如水，心态平和，并非身体的不活动。
比如，据有关记载，从古代的道家祖师张真人，商朝姜子牙，不都主张”福自我求，命自我造”无欲无求吗。清代民初的李青云也是内心保持一个平静，长寿之乡巴马人都主要是一个心态。
他们的共同特征就是:心静平和 ，无欲无求
所以说，千万不要把静养理解为，身体的不活动，从古至今，中医的长寿的精髓都是”静中有动，动静结合，饮食有节”。动则指身动，静则指心静，身心结合，饮食有节才是最好的健康养生之法，也是长寿延年之精髓。
你怎么看“生命在于运动，长寿在于静养”这个观点？
生命在于运动，但决不主张过量运动，极限运动！
长寿在于静养，实则静中有动，动中有静！
智者会身心同养…
盐是我们最常见的一种食材，每人每天的摄入量是有限的，若长期过量食用，则会导致很多疾病；运动也是如此！
你知道历史上的周瑜是怎么死的吧？是被气死的！
《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”
选择适合自己的项目适当运动；守住自己的这颗心，保持心态平和的去生活；剩下的事儿顺其自然就好了！
你怎么看“生命在于运动，长寿在于静养”这个观点？
世界上的一切事物都是辩证的，不是绝对的。没有哪种的事物是绝对正确的。相对的运动和养生都有一限度，不能过量。
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