苦瓜茶对高血脂、糖尿病患者有保健作用吗？
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保健作用是有的，这主要取决于苦瓜所含的营养成分和植物化素。但是，想单独的只靠吃苦瓜和喝苦瓜茶来降血糖，作用是微乎其微，只是起到一个辅助作用，不能代替药物的作用。
在我们管理中心有一个高血糖患者，血糖处于不稳定，医生没有给他开药，让它回家注意饮食控制，加锻炼，他的体型肥胖，经过大半年的吃粗粮、喝苦瓜茶，加上每天之少1-2小时的快步走，身体体重从一百八降到150，血糖也处于正常了，在这当中，我们建议它有原来的只吃粗粮改为粗粮+细粮搭配，运动由2个小时降至1个小时。苦瓜茶由以前天天喝改为阶段性的喝。当然了，从他的事例中我们看到:①他的症状还没有确定为糖尿病；②苦瓜茶只是有助于血糖的控制罢了。血糖的管理是多方面的因素。
苦瓜所含营养成分:苦瓜也叫凉瓜，性寒，富含膳食纤维，维生素C，钾等，还含有植物化学素，比如，苦瓜素、苦瓜皂苷、糖苷等。
中医认为苦瓜性寒，味苦寒凉，具有清热2烦，利尿解渴，用于阴虚火旺之消渴患者。现代医学将苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质--苦瓜素，具有明显的降血糖作用。
虽说苦瓜提取物苦瓜素降血糖的作用明显，但不代表喝苦瓜茶，吃苦瓜的作用也明显。很大程度上是因为苦瓜富含膳食纤维、含糖量低，GI指数低，对控制血糖上升的速度要比其他食物慢，有利于糖尿病患者。
苦瓜中所含的苦瓜甙对血脂的控制也是非常有利于的。
不管怎么说，降血糖、血脂，都是多方面的因素，食物只是饮食中的一种选择，还要与药物、饮食、运动、心情相结合才是最好的管理方法。
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