什么东西是高血压患者坚决不能碰的？
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什么东西是高血压患者坚决不能碰的？我想，应该没有绝对的。但是相对来说，在日常生活中所见到的实例中，最为避讳的应该是大量饮酒了，好多高血压患者逢年过节不管不顾，大量饮酒导致脑出血或死亡的事例也常见。过量饮酒会增加高血压卒中等危险，而且还增加降压药的抗性。所以提倡高血压患者最好应该戒酒。
得了高血压，首先要在药物的治疗下，结合非药物治疗来配合，非药物治疗包括改善不良的生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。
对高血压的防治和管理:第一、减肥 过重体重和避免肥胖是防治高血压的一个关键策略，这是因为成年人肥胖体重是导致高血压的一个重要危险因素。一般来说，肥胖和超重患者发生高血压是一般人的2-6倍。所以说，有时候，当高血压患者减肥后，血压会随之下降。同时冠心病的危险性也降低了14%-30%。
第二、合理膳食中，首先要高钾低钠。钾可抑制体内钠的吸收，所以多吃蔬果，及菌菇类食物。少摄入食盐，正常人6g/d，高血压患者为4g/d以下。包括一些阴影盐的摄入。这是因为血液中的钠增多，血容量加大，心脏负担就加重，血管壁压力也加大。其次是少摄入脂肪，将膳食脂肪控制在总能量的25%以下。补充大豆蛋白。多摄入含钙好的奶类。可降低血小板凝集和胰岛素抵抗。再次，就是限制饮酒。
第三，增加体力活动，减轻精神压力保持心态平和。每天坚持身体活动，树立多重兴趣爱好，多与人交流。
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