戒烟戒酒不熬夜，这样做就能避免肝病了吗？
这个问题，我觉得应该是这样理解的！
首先、戒烟戒酒、不熬夜，是一个良好的生活习惯，是有利于身体健康的。
其次、戒烟戒酒，不熬夜，对肝病有多大的影响。
再次、任何事物都有因果关系，都存在必然性和偶然性。
戒烟戒酒，不熬夜有利于身体健康吸烟，对身体没有任何的好处，人人都知道，不在赘述，饮酒，世界卫生组织和中国营养学会都推荐要限制，适量饮酒。熬夜更不用说了，这些都是日常生活中不良的生活习惯，是非常不利于身体健康的。原卫生部部长陈竺、副部长王陇德都相继在报告中指出:所有慢性病的致病因素中生活不良习惯占到了60%，如果改变生活不良习惯，至少80%的心脑血管、中风、Ⅱ型糖尿病以及40%的的癌症病人都可以得到避免和预防。
长期吸烟、饮酒、熬夜对肝脏有多大影响长期吸烟，可导致心脑血管疾病，血管硬化，血液粘稠，还可以增加患肺癌、支气管炎的风险。长期大量吸烟，烟雾中的大量有毒物质需要经过肝脏来解毒，久而久之给肝脏造成了负担。损害肝脏细胞。
大量饮酒可使各种营养素的摄入减少，不能满足要求，还可造成肝脏功能的损害，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和转运，从而干扰了脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。所以说酒精中毒是致肝病的主要因素之一。长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间密切相关。
熬夜也是对肝脏损伤的又一重要因素，经常熬夜，睡眠不足，导致身体免疫力下降，还影响肝脏在夜间的自我修复。这是因为肝脏排毒时间是在夜间睡眠中进行的，如果长期熬夜，就会影响肝脏的自我排毒功能，使肝脏功能受损导致代谢也出现问题。
尽管肝病还有其他诸如病毒、化学药物、营养不良等因素的病因。但如果你戒烟戒酒，不熬夜至少可以降低发病率。如果是已经被感染病毒的肝病患者，不戒烟酒，继续熬夜，会导致病情严重。
故此，所有的事物有因就有果，疾病也一样，先天性的我们无法改变，但后天的我们可以去预防。虽然改变生活不良习惯，不能完全避免，但至少可以减少发病率。
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