喉咙不舒服，喝罗汉果泡水有用吗？
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罗汉果也称之为”神仙果”，具有清肺利咽、止咳化痰，润肠通便的作用。常用于嗓子不适，发痒，疼痛，当然了，如果是因为缺水、气候干燥、感冒引起的嗓子发干、发痒，就可以直接单品泡水喝，如果是嗓子有点疼痛，就要配上菊花或金银花来清热、消炎，如果是慢性咽炎、扁桃体炎，嗓子还拌有沙哑，就要配上胖大海了。
罗汉果主要成分为:罗汉果皂甙、黄酮类成分，另外还含有维生素C，鲜果中的含量较高。而且含有大量的碳水化合物，主要为果糖和葡糖糖，还含有三萜甙类，所以在口感上来说，也是非常的甜。饮用的时候要注意控制好量。对于一般的嗓子干，痒可用2-3克即可，如果是较严重的咽炎就要增加剂量。翻倍，最好是咨询中医大夫或营养师之后根据自己的具体情况来饮用。
罗汉果的止咳效果主要是果中所含D-甘露醇起的作用。罗汉果性凉，富含膳食纤维，具有促进胃肠蠕动，润肠通便的效果，脾胃虚寒者就不太适合了。
罗汉果除了药用价值外，还有较高的营养价值，除了富含碳水化合物，蛋白质、脂肪外，还含有维生素B族，膳食纤维、钙、磷、钾、铁、硒等矿物质元素。所以除了泡水喝之外还可以和其他食物配伍做汤。比如罗汉果+山楂，有降脂瘦身的作用；罗汉果百合粥，润肺止咳。
喉咙不舒服，喝罗汉果泡水有用吗？
咽喉炎是一种比较常见的炎症疾病，在生活中的流行率非常高，几乎超过半数的人都曾患过咽喉炎，其主要症状是喉咙异物感强烈，而且容易发生感冒现象，给身体健康带来一定的损害。
在罗汉果中含有丰富的罗汉果甜苷，罗汉果甜苷有利于气管表面水样层的形成或增加，让嗓子感觉更加水润舒适。罗汉果还含有的黄酮类化合物具有止咳祛痰的作用，同时罗汉果还有一定的抗菌抗炎的作用，所以罗汉果泡水喝对喉咙痛是有一定疗效的。
但长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降，对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水。
如果长起存在咽喉不适，建议还是去医院做一个完整的检查比较好。
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