空腹吃西瓜好吗?

空腹吃西瓜是可以的,西瓜含糖分,可以补充一定的能量。但要注意:

①吃得量不能太大,因为西瓜做一种水分极强的水果,在饭前吃会影响正餐的食用。

②刚从冰柜拿出的西瓜不能接着就吃。由于冰凉而造成胃肠不适,或腹泻。

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