春天吃什么食物能改善体寒？
春天吃什么食物能改善体寒？我不信还有比“纯阳之草”更适合的存在！
没错，艾草就是植物界的“纯阳之草”，可以理气血、逐寒湿、温经脉！很多人都知道艾灸，但不知道艾草也可以吃，就是嫩艾，要知道艾叶的性是不会因为老嫩而改变的。
《本草从新》曰：艾叶苦辛。生温熟热。纯阳之性。能回垂绝之元阳。通十二经。走三阴。理气血。逐寒湿。暖子宫。止诸血。温中开郁。调经安胎。
春天吃嫩艾，宣通阳气广东地区，春节就开始吃嫩艾了，而清明前后的嫩艾是最好吃的，艾青团也是在这个时候上市。
春天的艾，药效不是最好的，但它是正在生发的嫩阳，平和温养阳气，十分适合体寒之人。
客家妹子，从小就喝艾叶汤呢。日常生活中，腹脘冷痛、经寒不调、宫冷不孕，包括受寒感冒、体寒过敏等，也都可以常吃嫩艾。
嫩艾怎么吃？可以像客家妹子那样，做成艾叶蛋汤，也可以做艾叶煎蛋。
艾叶汤：水中加两片姜，烧开后加入煎蛋和不切碎的嫩艾叶，大火滚半分钟。
艾叶煎蛋：艾叶切碎，加入2个鸡蛋，少许食盐，搅拌均匀，下油锅煎。
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春天吃什么食物能改善体寒？
春天是万物复苏的时节
春天应该多吃热性的食物，才能改善体寒！
糯米，小麦面粉，羊肉，生姜，大葱，韭菜，山药，鸡子，牛肉，驴肉这些都是温补的食物！吃了身体阳气壮了，寒气就没有啦！
给大家推荐这么多食物！
(问答原创)
春天吃什么食物能改善体寒？
春天适合吃生发的食物，温热的食物，补阳气，春季是万物复苏的季节，适合养肝
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