上火了怎么办呢？
千万不要一上火就喝降火药，因为这些药大部分都是苦寒之性，虽能清一时之火，但却在这个过程中消耗了现代人本就不足的阳气，让你的脾胃更虚弱，寒气更重，相应的虚热也变重，所以上火反反复复，永无止境。
推荐用一些药食同源的食材，和外用方法来降火，比如坚持泡脚引火下行，比如按压鱼际穴、少商穴等降火穴位。
今天推荐一款适合春天饮用的降火茶——栀子舒甘饮原料：玫瑰、 茯苓 、佛手、桔梗、炒麦芽、 紫苏叶各3g，栀子、 蒲公英各1.5g，稍微清洗后加水熬煮，水沸关火，待温时饮用。
栀子&蒲公英降火，茯苓&麦芽健脾，玫瑰&佛手疏肝理气，紫苏和桔梗则负责宣发，哪里有火就把药效带到那里去。
选材的时候，玫瑰建议选平阴玫瑰，麦芽用炒麦芽，茯苓用白茯苓块就可以，
这款茶饮适合哪些人？1、易生气，一点儿小事就会原地爆炸的人
2、上身火焦火燎，又是口腔溃疡，又是痘痘，甚至胸口胀痛，但是中焦脾胃虚寒，稍微吃点生冷就拉肚子的人
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上火了怎么办呢？
吃药，用偏方，看医生
上火了怎么办呢？
寒冷时节，最怕体内热气蕴结。
一旦体内的热气无法散发，脾胃气机就容易郁结，引发内火，损伤阴液，很容易出现口干舌燥、大便偏硬、手足心热的情况。
尤其是对于儿童而言，想要“有效祛火”，不妨试试这道润肺降燥的小吊梨汤。 小吊梨汤发源于北京，旧时许多人喜欢去戏院听京剧，看到精彩之处常要大声叫好，一场戏下来，不仅角儿唱得口干舌燥，投入的观众也会喊得喉咙沙哑。
此时，戏院门口的小吊梨汤便成了最受欢迎的饮料，喝上一碗，清嗓润肺，喉咙马上就舒服了。
那时是以铜制提吊作为称量梨汤的器物，一吊为一壶，半吊为半壶，所以称作小吊梨汤。
上火了怎么办呢？
生理性上火，吃点败火药，心理性上火找个没人的地方大声喊出来，或者喝杯热牛奶，上床睡一觉，醒了就过去了，生活中谁都有不如意的事，当你早上醒来看见升起的太阳，你会发现啥都不是事[笑哭]，再或者出去吃一顿。不要跟自己过不去。
上火了怎么办呢？
喝点湖南的金花老伏茶，金花越多越好，喝了两天就好了！
上火了怎么办呢？
上火了我从来不看医生，每次都是自己去找的草药煎水喝就好，这次上火嘴巴肿痛特别厉害，自己找的草药喝了几天，把舌头下面的结石都吃掉出来了，真的是奇迹，本来想去医院做掉的，太激动人心了，感谢神🙏
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