奶水不够的话怎样才会越来越多？

回答：奶水少的原因有很多，与宝妈喂养不当，喂奶时间的早晚有直接关系，促进下奶及喂养的方法也很多，归纳起来不外乎有以下几种：

1、要想乳汁多，产后要给宝宝早喂奶，早吸允可以早下奶，产后30分钟就可以让孩子吸允，并且每天要多次喂奶，通过吸允可刺激下奶，很多人认为，等奶涨了再喂，这是不对的，产后4～5天内，分泌像清水样的乳汁为初乳，初乳中含有大量的免疫球蛋白，可以提高宝宝的免疫力、改善胃肠道功能，维持肠道菌群稳定等作用，千万不要不喂初乳。

2、产后要保证足够的睡眠，休息的好可增加母乳的分泌 ，如果休息不好会影响下奶的时间和奶量，奶量少宝宝不够吃，就会增加很多麻烦。

3、产后下奶的早晚还与产妇进食的情况密切相关，产后多进食流质，如营养粥，肉汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，多喝水，有利于乳汁分泌，营养丰富的食物还可以提升奶水量和质量。

4、如果是乳腺发育不良，这种情况不好改善，通乳或多喝汤也没有明显的作用。如果乳房胀痛而乳汁少，有可能是乳头孔不通，或者是情绪等影响，可以去看医生，查找原因，对症处理，给予通乳药物等治疗。

5、喂奶次数少，也不利于下奶，有些宝妈恐惧喂奶怕痛，乳房经常处于涨满状态，逐渐就憋回去了，自动退奶了。要多次让宝宝吸吮，才能使乳汁越吃越多，完全满足孩子的需求量。

6、宝妈要注意喂奶的方法，喂奶时应当先吃空一侧，再吃另一侧，吃不完就用吸奶器吸出来。否则容易憋回去，吃的越空，乳汁分泌得越多 ，否则乳房总是憋胀，还容易乳汁淤积，得乳腺炎，乳汁分泌也会越来越少。说到这里，欢迎互动，谢邀！

奶水不够的话怎样才会越来越多？

人分米奶和油奶，米奶吃米吃饭奶都很好的，油奶吃肉奶就好。其他不管用的。我妈妈生育7个孩子，就是米奶，有饭吃就好。七个孩子都是吃奶到1岁就吃饭了。我妈的孩子长大结婚生子，也是吃米饭喝奶就很好。吃点小菜。其他什么没有买来吃。我的儿子出生82年，也是光吃奶从没有吃过奶粉。我就是吃饭菜，没有吃其他什么东西。我没有什么经验只生了一个孩子。谢謝邀請回答。早安。

奶水不够的话怎样才会越来越多？

首先，喂奶姿势要正确。

错误的喂奶姿势，会影响奶水的输出，输出少了，奶量自然就少了。

让宝宝正确衔乳，微抬头，鼻尖对着乳头，趁宝宝张大嘴时，尽可能多的把乳晕塞进宝宝嘴里。

正确的喂奶姿势，事半功倍。

其次，多喝温水。

母乳的主要成分是水。哺乳前、哺乳后都要喝一大杯温水，促进新陈代谢。

哺乳中如果感觉口渴的话，也要随时补充水分。

水分充足了，奶量也会变多。

再次‬，每次‬‬哺乳‬后‬用‬吸奶器‬再‬吸一会‬。

每次哺乳后，不管乳汁是否被宝宝吸净，都要用吸奶器再吸一会。

这样做的目的是制造一个信号，告诉大脑，奶量不足以让宝宝吃饱，需要更多的乳汁分泌出来。

坚持一段时间，奶量会增长。

最后，不要压力太大。

情绪在整个生命的任何阶段，都起着一定的渲染作用。

没有人一辈子一点火不发，一点喜怒哀乐都没有。

特别是生产后，宝妈身体内激素突变，加之经历过生产的艰难，情绪受到一定程度的影响，很正常，不管身体还是心理，逐渐恢复是需要时间的。

宝妈自己不要有压力，家庭成员也不要给宝妈施压，特别是第一胎生产的新妈妈，什么都还不懂，四处碰壁，这些都需要一点点适应和磨合。

家里突然多出新鲜的生命，本身就是巨大的改变，加之奶水不足，喂奶难，没日没夜的照顾宝宝，家人要多包容。

总之，心情不好，压力太大，虽然说不上大事，但就是会影响出奶量。

开心一些，舒畅一些，奶水也会多一点、顺一点，少堵奶都是幸福的！

奶水不够的话怎样才会越来越多？

感谢邀请。

这位妈妈现在产后三个月了，想要追奶也是可以的。

乳汁的分泌跟泌乳素、哺乳的正确方式、妈妈的营养状态、情绪、睡眠等都有一定的联系。

1首先要保持乳房排空，即使乳汁不多，也要注意时时排空，不断的排空就能够刺激乳房多分泌乳汁。

2最好能够多多的给宝宝亲喂，让宝宝反复吸吮乳房，可以刺激泌乳反射，保持激素水平的活跃。

3注意均衡的营养膳食，膳食宝塔中的五大类食物的数量合适、品种齐全，不能一味的只喝汤水，避免饮食进入误区。

4、在均衡膳食的基础上，保证每天液体的充足摄入，约3000-3500mml.这里的液体包括了每天的饮水量、和膳食中的汤汤水水如牛奶、豆浆、各种汤水类。

5注意保持良好轻松的心情，充足的睡眠，即使乳汁没有上来，也不必焦虑，做好了以上，即使乳汁没有达到自己的意愿，为了宝宝的口粮，已经尽力了，那么顺其自然，混合喂养也是可以的。

祝好！

奶水不够的话怎样才会越来越多？

我自己就是奶水不够，靠追奶后把女儿母乳喂养到2岁后戒奶。

那要怎么追奶呢？自我总结把经验分享给大家。

第一点肯定是食疗追奶，我们日常中，哪些食物是可以帮助追奶的，哪些是帮助回奶的，妈妈可以查找一套追奶食谱，或者买本食谱书。我当时追奶，吃得最多的有、鸡蛋、木瓜、猪蹄、花生、黄豆等。

第二点要注意妈妈的情绪，如果妈妈情绪郁闷，或是因为某种原因和家人发生争吵，所引起的负面情绪都是不利于妈妈追奶的。

第三点就是，先不要让孩子补充奶粉，孩子饿了就让孩子吸允，来达到增加吸允次数，刺激乳腺分泌乳汁。

简单说，就是多喝汤水、保持心情愉悦，让孩子多吸！

奶水不够的话怎样才会越来越多？

有些人没有奶水的话就是怎么样都没有的，我就是典型的这种，我从生下孩子每天喝汤也不见有奶水，我还喝了什么木瓜奶粉催乳的，虽然有一点点用吧，但是不喝就没有多少的，反正整天奶水不够的，还是坚持混合喂养。连续每天喝三个月的汤后面我婆婆终于放弃了