得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

失眠症伴随了我大半生。怎么得的？小时候生下来身体就弱，那时候生活条件也比较差。长大了以后，婚姻不顺精神上有了刺激，再加上工作和生活的压力。以及医疗条件没有跟上，就撂下了这个毛病，内地很多大医院都看过，中医西医基本上没有断过。

其他办法都试过：艾灸治疗、按摩理疗、运动健身、适度劳动、兴趣爱好、放松心情、食疗营养等等。只要能用上的全用了，每天晚上还要吃一片助眠的药。不吃第二天精神就会各种难受。知道吃这种药久了不好，但没脾气了。吃吧，不吃那个难受的影响远远大过药物的副作用。

日子久了，真的没脾气了。自己都佩服自己这么有毅力。很好奇病了这么多年有了高血脂症竟然连个慢性病都办不成。不管它了，自己慢慢调理吧。现在很多信息可以从手机里查阅到，觉得哪一种药？保健品？和自己的身体感受有些对症，就会去药店买回来吃一阵。慢慢地身体有了一些好转。

我想时间是一个良药，其次自己了解自己，最好的医生是自己。病既然得上了，完全指望医生也是不现实的。这不，这个周期：早上喝麦片吃鸡蛋，晚上喝莲子桂圆藕粉汤，中间还穿插着吃善存营养片，还有脑心舒口服液。这些东西对改善神经系统的毛病有一定的帮助，加上好的作息规律，睡眠不好的毛病也有了一些改善。

至此我更加相信，很多困难很多事情要靠自己的努力。

得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

精神必须靠自己，金钱应互助。

人活一口气、树活一层皮。

不少人是被病给压垮的，是被病给吓死的。是被无💰给拖死的。

钱：要自立更生，但也要有外援。

得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

当然有！不光得病，平时的很多时候也都是要靠自己的。

我最近正在吃药，以前总觉得自己身强体壮，没有什么事是不能应对的。

但自从生病以后就知道了，除了自己，还是自己，全靠自己！

也希望提问的友友早点康复，大家一起加油！期盼一切安好！

得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

得了病，更进一步说，是所有的时候都是靠自己。

之所以这样说，是因为：

1. 不管医学如何发达，没有永生的人，这就说明不管治疗手段如何先进，永远解决不了机体自身固有的那个有限生命信息的短板。
2. 药物、手术、理疗等等都是对病体的帮助，至于最终治疗的效果，还得看机体对这些治疗方法是不是很契合。有的很轻微的疾病却出了大问题，有的病治疗技术先进、花费巨大最终却人财两空，都是由于治疗方法与机体代谢机制不相适有关。
3. 人是有客观身体和主观思想两部分组成的，而身体的健康是由自己的思想所主宰的。人的思想水平决定了身体的健康与否、疾病的治疗好坏。
4. 身体有病了，首先自己在思想认知上要尽可能地多了解点医学知识、就医选择、疗效反映，要知道，不管医院多有名，医生多厉害，他们也只是你的一个选择而已。
5. 其次，不管用什么方法开始治疗，自己体内的亿万细胞才是治疗疾病的千军万马。
6. 生命都在食物的链条中，是自然网中的一个个节点。生命成就于食物，最终也归于食物。
7. 生命需要依靠于外界，包括食物、药物、手术、理疗等等，其实他们对身体不断的调整。治病，其实就是调整，
8. 所以，人，不管治病，还是生活、工作、办事，最重要的还是要靠自己。

得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

完全依靠自己的双手生活的人，一定是个独立的人。而完全依靠别人生活的人，一定是个悲哀的人。别人很乐意帮你生活的人，一定是个聪明的人。

得了病，很多时候是要靠自己的，你们有这样的体会吗？

1980年夏，我患上了痢疾。

先在村卫生室拿了三天药 ，吃过后未治愈。

又去公社卫生院抓了七天的药，吃完仍无效。

拉痢疾很痛苦的。没有患过此病的人绝对体会不到。每当吃一些东西进去，不久就隐隐腹痛 ，得赶快跑厕所。回来要不了多久，又开始作怪。一天要跑多少次厕所，倒没有计算过。仿佛自己成了厕所的专利独享者。

拉痢拉得我面黄肌瘦，眼冒金星，走路飘飘荡荡，摇摇晃晃。

父母都为我着急，却无可奈何。

兄弟姐妹们都同情我，也爱莫能助。

夏天瓜果多，别人吃得津津有味，我却眼巴巴地……

暑假过完，我升到高中。

班主任老师看我瘦瘦小小，弱不禁风的样子，建议我加强锻炼，多跑步。他说，跑步可以治愈多种疾病。

从此，一有空我就跑步。

一段时间下来，真的治好了我的痢疾病。

凡事还是靠自己。

没有人可以代替你受罪。