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多少岁以后就不适合跑步锻炼了？
多少岁就不适合跑步锻炼了？作为一个普通人就没有必要非得进行跑步锻炼。因为快步行走才是合理的锻炼方法。特别是对于中老年人就更不需要进行跑步锻炼了。跑步多了会损伤肌肉筋骨。造成不必要的伤痛。最好是每天步行两公里就足够了。对于有老年慢性疾病的人就更不能进行跑步锻炼了。
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“跑步高潮“到底是种怎样的体验？
就是从头发丝到脚趾头，那种天人合一，前所未有的愉悦感，让人久久不能忘怀，从而爱上了跑步这项运动。跑步高潮在跑步界被称为runner’s high，high的意思是“嗨”，慢慢地在国内就演变成高潮的意思，其实和喝嗨了，有着异曲同工之处，大致意思就是跑嗨了，所以慢慢就翻译成了跑步高潮
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中国传统武术里的内家功夫是什么？
村里一位90岁的太极高手告诉我：中国传统武术里的内家功夫没有那么复杂，只有简简单单的两个字，看完才恍然大悟。所谓内家功夫说的就是内功，内功一般多出现于武侠小说，一些武侠小说把内功描述得很是重要，比如内功可以防寒，有了内功可以几天不吃饭，有了内功可以长时间打拳感觉不到累，有人认为不
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孩子体育课受伤，家长去找体育老师了解情况，老师针对孩子怎么办？
体育课受伤，应该算教学事故，受伤稍微严重点儿，学校一般都会主动联系家长，说明情况。即使不严重，家长去了解情况，也是再正常不过的一件事。如果涉事体育教师因此而报复学生，针对学生，那就是相对恶劣的一个行为，轻则违规，重则违法。出于保护自家孩子的目的，你首先应该做的不是到学校去闹，而是
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如今的中国男足的成绩是因为队员导致的吗？
我最恨的就是那些动不动说体制问题的人。他们从没有想过中国男足是我国放的最开的运动项目，也是最差的运动项目。 当年王治郅，作为军人不回国，国家杀一儆百惩罚他。姚明听话成为男篮一把手。 国乒，成绩再好，发现赌博，教练下课，总教练下课。 以上几件事，全国都是喊打喊杀。要求给一次机会呀😄
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亚运孙杨事件中，那些说孙杨“为国家拿了这么多荣誉就可以无视规则”的人是怎样的心态？
这个题目改一下。孙杨如果酒后驾驶，被抓无法参赛会怎样？估计大部分支持孙杨的会立刻粉转黑。又或者菲尔普斯冠军不穿赞助商衣服？被美国泳协禁赛会怎样？大部分人会夸，美国有契约精神。为什么会这样？因为酒驾牵涉到自己，而穿衣事件，不会牵涉到自己。菲尔普斯是外国人。美国一切都是正确的。但既然
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如果孙杨被逼到其他国家队去了，会有什么后果？
首先，我认为孙杨违约了，至少有企图违约的动作。是否违约，要看安踏的下一步行动。为了你的问题，我查了一下他的年龄，孙杨1991年，现在已经27岁了。如果参加奥运是29岁。实话实说，就是在中国队都很危险。中国人目前身体素质有所提高，但30岁黄金线还在。基本上靠体力的运动员，在30以前
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亚运会女足半决赛上，中国女足赢球后却拒绝庆祝了吗，为什么？
能不能国家组织大家去看决赛。估计女足门票还有很多，国家或者足联把剩下的票全买过了。雅加达不是有很多中国旅行团吗？还有国内也可以包机去呀！不是要支持女足吗？认为我有道理的，点个赞。
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长平之战如果当时赵国有李牧，结果会不一样吗？
发掘提拔李牧的就是是赵括。赵括就凭这一条就算的上名将。人家把李牧培养成独挡一方的名将。李牧为什么老是胜利，因为他作战地区就是平原，骑兵最适合平原战斗。在这个地区赵括和他一样可以取得一个又一个胜利。可惜，赵括被带到一个最不适合骑兵作战的地区长平。容易包围的山地。以己之短，攻敌之长，
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你认为现在的孙杨在个人成就上超越姚明或刘翔了吗？
我估计发这个问题的人，是怕体育总局秋后算账。故意拔高孙杨的地位。可惜。没有。论数据。冠军拿的手软的是乒乓球。以一己之力，把一项运动推向高峰的是刘翔。在对手最强领域取得成绩的是姚明。第一块夏奥，冬奥金牌的是许海峰，杨扬。第一个打破世界记录的中国人是陈镜开，第一个游泳金牌林莉，张琳。
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为什么国足训练营让众多足球评论员怒不可遏？
中国男足（我从不承认他们叫国足）这条令一出。一片起哄。为啥？断根。1.工资少了。打比赛是有钱的。现在集训钱少了。喷死你。2.夜生活少了。集训要封闭，一次80十天。对我们“X君子”的男足，80天没有夜生活，不如死了算了。喷死你。3.灰色收入少了。不让我在俱乐部，赌球，被人收买，打假
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你希望中国多办几届奥运会和亚运会吗？为什么？
我希望多办奥运会。但不是以单个城市举办。而是以一群2小时交通范围内城市群举办。这样北京群，山东群，辽宁群，上海群，广州群，成都群。可以有很多群。优势：看不同的城市风格。分解交通压力。事后体育建筑利用率高。分担了财政压力。
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为什么有人认为中国女排宁愿在世锦赛半决赛遇到强敌意大利，也不放水输给荷兰？你怎么看？
中国女排从来都没有挑对手的传统，不管对手是谁？任他四路来，我只一路去。杀掉所有对手，我们就是冠军。所以我们才是唯一的传统女排强国。其他的运动都要学一学这种态度。女排语录：输谁都可以，就是不能输给日本。我们不是来保冠军的，我们是来拼的。……楼下继续。
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2019年法国女足世界杯分组完毕，中国跟德国、西班牙和南非同组，大家觉得她们能否突围成功？
我可以明确的说：女足不是男足。也许没有女排那种遇强则强的能力。但拼搏精神永远超过男足。只要拼了，我就祝福她们！加油👄女足姑娘们。
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如果2019中国男足亚洲杯小组淘汰，会解散中国男足吗，你怎么看？
不要说这么讽刺的话。建议：1.国企退出联赛。2.不给联赛私企特殊地位，一切照旧。3.联赛向CCTV买时间播放中超。简而言之一句话：不用纳税人的钱去扶持男足，就可以了。
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中国男足的水平一直很差，但请外教的年薪却越来越高，这是为什么？
昨天中国选择曲棍球教练指导女足！网名怒吼：”为什么准备世界杯？联赛怎么办？队员不赚钱吗？抵制外行管理内行？”哦哦哦哦！不好意思！看错了😣不是男足呀😄 别找借口，里皮证明，男足就是运动员差。来了一个名帅毁一个！
