何曾

生活

中年女人如何放慢衰老的脚步？

1、一个月要有5到6次性生活。2、要做到管住嘴，迈开腿，这样身材不变才会年轻。3、坚持每天晚上早睡早起。4、每天晚上睡之前都要敷面膜。5、影响自己心情的人不交往。6、少吃甜食，坚持吃水果。7、每天早上上班之前要坚持喝一杯温开水。8、每天早上都要记得排便。9、有时间在家多做瑜伽。1

何曾健康美文

Clearlove旭
2022年11月30日
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