-
怎样睡觉才能醒来元气满满？
三清山遇到睡梦神功传人，一觉睡到位列仙班，他传授我睡觉秘法，非常受用。七八年前我抑郁失眠，晚上睡不着，怎么都睡不着，总是在想事情，没有想也睡不着，三点多四点多还瞪着眼叹气。翻来覆去不知道怎么办，吃什么褪黑素啊，啥的都没有啥作用。这个问题把我折磨的不行，我受不了了，到处求教方法，在
-
补充元气最好的方法是什么？
“元气”一词，大家听得最多的可能就是武侠电视剧中，双方争斗后。被人打伤后，就会说一句“伤了元气”，或是现实生活中，被某些慢性消耗性疾病所拖累后，免疫力极速下降。医生也会来一句，“这是伤了元气”。抑或是在形容一个人精神十足、身体活力无限时，还会来一句“元气满满”。那么，元气是什么？
-
三国时期的蜀国，大败之后已经伤了元气，为何还要跟魏国死磕？
清山雅舍，畅谈历史。前言蜀汉在夷陵之战大败，元气大伤，诸葛亮为何还要北伐曹魏呢？我个人认为有以下几点原因。一、内忧外患，托孤恩重夷陵之战后，蜀汉大败亏输，刘备病逝前托孤诸葛亮辅政。纵观蜀汉的历史脉络，“忠义”始终贯穿其中，这也是蜀汉虽然最终失败了，但是仍令人感到赞赏和扼腕的原因。
-
元气决定人的健康和寿命长短，如何判断元气是否充足？
元气为寿命之本，健康之根，若元气虚败，则根本动摇。凡猝然死亡，或百病由生，或寿命降尽，或久治乏功，归根到底都是元气不足。元气来自哪里？如何知道自己的元气是否充足，如何才能补充元气呢？元气源自先天肾精，很容易被消耗，但很难恢复，多是因为我们后天的损耗把元气一点点消耗殆尽。元气若是亏
