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长期喝速溶咖啡，对身体有什么害处吗？
感谢邀请。总之，不管是速溶咖啡还是现磨咖啡，都应该适量饮用，每天不超过5杯。喝咖啡对人体有害也有好处，关键就是在“适量”上的不同。有资料表示每天喝3~5杯咖啡（建议孕妇要喝的话最好控制在两杯以内）是健康饮食习惯，能够降低二型糖尿病和心脏病的发病风险。但过量的咖啡会让我们摄入过多咖
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经常喝速溶咖啡有什么害处吗？
感谢邀请。其实很多研究发现，如果每日坚持喝咖啡其实对身体是有正面影响的，但前提条件有两个，一是要适量，另外这咖啡最好是黑咖啡，顶多添加一些蔗糖、牛奶调味。现代的研究发现长期坚持每日适量咖啡的摄入有助于降低多种疾病的风险，例如乳腺癌、奶中风、老年痴呆、帕金森等疾病。如果成人每天愿意
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速溶咖啡到底对人体的坏处有多大？
戒咖啡之后头疼没精神这可能是很多朋友对咖啡所产生的依赖症状，只要坚持一段时间，规律自己的作息，充足睡眠时间，参与适当锻炼，注意用眼卫生的话，肯定是可以得到很好的改善的，所以也不要担心；另外这也是一种心里作用造成，通常年轻朋友们上班感觉乏力的时候就爱点网红咖啡，或者泡速溶咖啡来提神
