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听说核桃热量高，会造成肥胖吗？
感谢邀请。核桃的确热量较高，还有和核桃一同的坚果类食物，例如杏仁、花生、栗子、巴旦木等等，热量都不低，因为坚果类食物普遍属于植物的种子、果实，为了保证入土后的生长，会储存较高的营养，比如种子的子叶中，富含丰富的油脂，也就是脂肪，较高的蛋白质，这些都是为了生长做准备。所以，坚果类的
感谢邀请。核桃的确热量较高，还有和核桃一同的坚果类食物，例如杏仁、花生、栗子、巴旦木等等，热量都不低，因为坚果类食物普遍属于植物的种子、果实，为了保证入土后的生长，会储存较高的营养，比如种子的子叶中，富含丰富的油脂，也就是脂肪，较高的蛋白质，这些都是为了生长做准备。所以，坚果类的
