1、每天早上和晚上都要跑步各1个小时,这样对身体好。2、远离让自己不开心的人。3、发了工资立马存起来,或者打给家里。4、贷款就是一个无底洞,千万不要借贷款和信用卡,借钱有多容易,还钱就有多难。5、不要吃油炸食品,辛辣的也少吃这样对皮肤不好。6、不要喝碳酸饮料,老喝碳酸饮料时间久了