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益生菌无益，自制蛋壳粉更补钙，近期朋友圈10条谣言您中招了吗？该如何科学辟谣？
谢邀！是的，看了您的问题，就应该知道您是一个善于思考问题的人。确实类似以上的谣言在网络上传的很多。这也是作为辟谣平台和我们营养师以及很多医务工作者的共同的心声。谣言传的快的主要原因在于:第一、现代网络太厉害第二、谣言者都是一些非专业人士，或是对自己言语不负责任，没有责任心，只想赚
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为什么有些人小肚子、腰、背会感觉发凉？
谢邀！小肚子发凉，是因为脾胃虚寒，腰、背部发凉是肾阳虚。造成脾胃虚寒，是因为您经常喜欢吃冷饮，冷食，穿衣露肚，强行使胃部温度降低，直接攻击了位于中焦的脾阳，久而久之，就形成了脾胃虚寒，稍微遇风、寒凉气就会发凉。这种女性很容易导致手脚冰凉，痛经、月经不调、白带增多等。腰部、背部，也
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糖尿病会引发脑梗吗？需要注意什么？
谢邀！当然会，糖尿病并发症，大血管病变，包括心脏病变、脑血管意外和下肢血管病变。脑血管意外，包括脑梗死(脑缺血)及脑出血，可出现偏瘫，糖尿病的脑出血发生率与非糖尿病患者相近，而脑梗死的发生率为非糖尿病患者的4倍。糖尿病引发脑梗比非糖尿病患者要好很多，所以，需要注意:一、通过药物、
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胰岛素能治好糖尿病吗？
谢邀！您所谓的胰岛素，是指注射的胰岛素吗？胰岛素注射确实，对于目前来说，在药物治疗中也是最有效的。但是，对于糖尿病患者来说，不是所有的糖尿病患者都适用。而且目前还没有彻底根治的方法。第一、使用胰岛素治疗，说明您的病情加重了，如果经过胰岛素治疗，您的血糖恢复了正常，可以逐渐改为口服
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有人说酸性食物容易得癌，多吃碱性食物能防癌，你信吗？
你好，谢谢邀请！这种说法是不严谨的，还有一种说法是体质的问题，就是说酸性体质容易致癌。首先，在回答之前，要弄明白什么是酸性食物？碱性食物？酸性食物是指含有较多的硫、氯等元素，在体内氧化生成酸性离子，被称之为酸性食物，比如各种肉食类食物。而有些食物含有较多的钠、钙、钾、镁等元素，在
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如何给糖尿病患者科学地设计饮食？
谢邀！说句实话， 糖尿病患者科学设计饮食是需要专业人士才可以的，如果每个老百姓都会，那专业人士(营养师)该失业了。在此，就给你说说基本的吧！一、每日能量的计算比如: 身高165，体重60kg 体重为正常(身高165，标准体重60kg) 60岁，基本上都是轻体力劳动，每天每公斤体重
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怀孕17周，水果不敢吃而且主食也少吃，空腹血糖6.1，是不是要注射胰岛素了？
谢邀！妊娠期血糖高可能是由于妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用、或是家族史、体重肥胖者有关。介于您的血糖值不算很高，所以还未到糖尿病，小不用急着注射胰岛素，可通过调理饮食即可。1、食物多样化，均衡营养，每天摄入各类食物，比如肉类奶类、蛋、豆类，蔬果等2、主食粗细搭
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糖尿病人可以吃猕猴桃吗？需要注意什么？
谢邀！猕猴桃、糖尿病人是可以吃的，但是一定要少量，不能放开了去吃，属于慎吃的水果。猕猴桃，富含糖、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、铜、铬等。是非常适宜于老年人、儿童、体弱的水果。糖尿病患者担心猕猴桃能不能吃，也是在担心它的含糖量。除此之外，就是GI指数。那我们来看
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谁能坚持一辈子用食谱减肥，你怎么看？
谢邀！其实，要让每个人减肥者都使用减肥食谱来减肥，确实不是一件很容易的事。而且食谱毕竟有些固守，而日常饮食是随机可变的。对于减肥，就跟以前的我们管理中心针对糖尿病人的饮食一样，当你给他们制定一周食谱，往往都是按食谱吃得只有20-30%，因为家里情况不一，有的和儿女们在一起吃，有的
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只喝纯水果汁，可以不喝水吗？长久对身体有哪些危害吗？
谢邀！只喝纯水果汁，可以不喝水吗？当然不可以！这问题问的，每天的饮水量在1500-1700ml，如果你喝到1500-1700ml的果汁，里面的需要多少水果？想过吗？首先喝果汁是不能代替白开水的，这是因为:果汁只适合于一定的人群来喝，而白开水适宜于广泛人群。比如脾胃虚寒的人，如果只
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喝酒后，哪些药不能吃呢？
谢邀！喝酒后，哪些药不能吃？生活中发生状况最多的应该是头孢霉素类，屡见不鲜，各新闻报道也不少，男士们感冒了，为了让感冒快点好，都会自主要求注射抗生素，但又馋酒，推脱不了朋友的喊叫，所以索性就去喝了，结果出了问题，喊着喝酒的却需要承担责任，等等……除了以上头孢霉素类以外，甲硝唑类药
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糖尿病患者在空腹时，测量的血糖是11点多，哪些方法可以降低血糖呢？
你好，谢邀您是一位糖尿病患者，测量的空腹血糖11点多，不知道您是否在服用药物，如果服用药物，测量的血糖值(2次以上)都是这个值左右，那就说明您的血糖太高了，控制的非常不好，应该做到:第一，应该马上到医院，反应具体情况，医生会根据您的自身情况给予药物的调整。第二、您的体重是否肥胖或
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糖尿病人可以吃红薯吗？有什么依据？
谢谢邀请！糖尿病人是可以吃红薯的。大家觉得糖尿病人不能吃红薯，无非就是担心它的含糖量，以及红薯中所含的淀粉。第一、红薯的含糖量在每百克25克左右(白心红心之分)，而且糖类主要为淀粉类，淀粉属于多糖类，对于糖尿病人来说，最应控制的应该是单糖和双糖类。而且含糖量要比其他谷物低很多。第
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十七天内来了两次月经并且经常冒汗，是什么原因？
你好，谢谢邀请！从您的描述可以看出，您应该是到了围绝经期阶段，即绝经期前后这一段时间，一般年龄在45岁至55岁之间的这段时期。这段时期是妇女生理变化最大的时期，也是正常的生理变化。主要表现在:第一、这个时期，女性月经开始紊乱，或两个月来一回，或一个月来两回。经期出现了延长或缩短。
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红莲子和白莲子用水浸泡隔夜是否有毒？为什么？
谢邀！不会有毒的！如果是第二天一早起来就要用，比如熬饭等，一般都是前一天晚上用水浸泡，特别是红莲，质地要比白莲坚硬。煮起来还是白莲较容易烂，而且口感也比红莲子面，红莲子吃起来有点发涩。而且煮起来也相对比较慢。莲子为药食两用，是莲的干燥成熟的种子，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、
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有哪些治疗2型糖尿病的偏方？得了糖尿病应该注意哪些问题？
谢邀！治疗Ⅱ型糖尿病没有偏方，偏方一般都是指的一些中医类的。而截止目前，虽然有很多中医类打着能根治糖尿病的偏方，但都夸大事实，没有确凿的科学依据所证实。如果真的有偏方能治好糖尿病，那不是解决了世界性的难题，国家的给你颁发证书，而且还不震惊全世界。然后推广使用。所以说治疗糖尿病没有
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尿酸高的人可以喝黄芪水吗，为什么？
谢邀！能喝，但没有实质性的效果，虽然有实验性能消除肾炎蛋白尿，但是证据不确凿，不经证实。黄芪富含各种氨基酸，黄芪多糖以及皂甙类物质。具有增强免疫力的作用，中医主要用于各种虚症，为补气良药，适合用身体较虚弱的气血不足之人。而尿酸高的治疗方法是降低血液尿酸生成过多或促进尿酸盐的溶解和
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糖尿病人能喝甜味的牛奶吗？
谢邀！你所说的牛奶是自带甜味的，还是额外有加入糖的。我为什么要这样问呢？这是因为纯牛奶自带淡淡的甜味，这主要是牛奶中所含的乳糖的缘故。(而有的人却尝不到这种甜味)而额外添加的糖那就另说了。如果是除了牛奶本身所含的乳糖外，你又额外添加了糖，或是就直接购买的是在配料表中有额外添加了糖
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白天饭后血糖都控制得比较正常，早上血糖就高都要6点多，这是什么原因？
你好，谢谢邀请！白天饭后血糖控制在正常范围，早上血糖就高，6点多，我有两个疑问:第一、这个6点多不知您指的是餐后血糖还是空腹血糖，如果顺着您前提所说饭后血糖，应该是跟前面是有承接关系的，那就认为是早餐后的血糖，如果是早餐后血糖，那就正常啊。第二、你所说的如果是指一早起来的空腹血糖
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吃什么食物有益于降血脂？
谢谢邀请！首先要明确的是，在针对于降血脂上，除了药物，一定要配合饮食治疗，才可以提高降脂药物的疗效。以致降低胆固醇，减轻体重和恢复胰岛素功能。也就是说调整饮食结构和改善生活方式是高脂血症治疗的基础。吃什么食物有益于降血脂？第一、粗细搭配，(比如燕麦、玉米等)多吃蔬果、薯类，提供充
