还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

我十分理解，本人就是这么熬过来的。我是在国企坐办公室的，按理说本来可以舒服的到60退休。从年轻时坐办公室到退休，算是个“不倒翁”。50岁开始，我把手里的分管的工作以锻炼年轻人名义的交出去以求无事一身轻，其次以身体健康当借口悄悄地脱离各种应酬（其实每年体检我都很好）。这些都是为退休做准备，明白人知道你在装糊涂了，不了解的以为你傻。装傻装糊涂混日子也难熬，因为随之而来的就是处处为难，好在我心里素质好。另外我有军龄工龄特种岗位工作经历，符合国家规定提前退休，所以55岁我决定不熬了提前退休，因为退休工资比在单位还高1000多。

还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

一个人在工作岗位工作几十年，已经形成一种习惯，一种责任，甚至产生深深的感情。一旦要从工作岗位上退下来，就会焦虑、烦躁，无所适从。

有位老同事，在她54岁时，单位派了新手来接替她工作，并让她带一段时间，她很失落，经常打电话给我诉苦，都是一些鸡毛蒜皮的小事，但她看得很重，说别人知道她要退休了，已经不看她面子了。那段时间，她天天失眠，脾气很爆，在单位黑脸，在家与老公吵架。有一次在街上见到她，闷闷不乐的样子，我就约她一起喝茶聊天。

她说她绝对不会教新同事的，几十年的工作经验积累凭什么给别人，而且，新人根本不可能做得好。我对她说，别把自己看得太重，离开你，地球照转。毛泽东打下了江山，邓小平改革开放，可他们都走了，中国也没有因为他们的离去而颓废，一样越来越昌盛，而他们的丰功伟绩永远留在了世人心中。伟人尚且如此，更何况一个凡人。你放下心态，高兴带新手，别人还会记得你的好。

她说，她心里很空，不知退休后做什么。我对她说，你如果不带孙，就与你老公（她老公已退休）一起去旅行，旅行一段时间后回来。早上与你老公一起爬山，爬山后就在外面吃点肠粉之类的，下午醒后泡茶吃水果看下电视剧，晚上清淡点，晚饭后去散步或跳广场舞。听完我讲，她笑了起来。

人都要退休的，都要离开陪伴自己几十年的工作岗位，一定要调整好自己心态。我知道有位领导退休后，喜欢写毛笔字，成了他们那帮退休爱写毛笔字的头头，有位女退休干部，在单位是科长，退休后成了广场舞大妈的领导。所以，正确对待退休，退休后你可以将你年青时未实现的梦想再度拾掇起来，让夕阳照得红彤彤。

希望你从现在开始，正确对待退休，面带微笑上下班，同时做好退休的打算，琴棋书画，钓鱼爬山骑车，让自己开心过好每一天。

还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

作为一个和你有同样遭遇的人，很理解你现在的心情，不知道你难熬的是哪方面，说一下我的切身体会。

我的难熬的地方是坐班，我们原来是事业单位，不坐班，后来改企业了，要求坐班，还有一点，我家离单位很远，四十多公里，开车去要早去抢车位，不开车坐公交要站一路，大概一个半小时到两个小时，身体本来就比较弱，所以上一天班，真的吃不消。

那也没办法，单位不会因为你快退休了，就不给你安排任务了，别人每年该完成多少任务指标，你也要完成多少，单位也不会因为你年纪大了，身体不好就不打卡了，别人打卡，你也不能免，迟到了该扣钱扣钱，丝毫没有特殊。那段时间自己也是觉得委屈，年轻时比较自由，不用坐班，老了老了，身体不好了，反而要坐班了，一度也曾认为自己是命不好。

但人生就是这样的，不如意十之八九，既然我们无力改变，那就只能让自己去适合。为了上下班坐车方便，我特意换了份量轻的书包，冬天的衣服也改成了保暖性好又很轻的双面呢大衣，尽量减轻自己的负担。我大概也就用了几个月就适应了，当时自己也做了最坏的打算，如果天天上班坚持不下去，就去医院，该休假休假，扣工资就扣工资，反正只要自己不倒下，就行了，别的都不计较了。

后来这几年就是这样过来的，想想每周有两个休息日，每年还有元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节可以休假，每年还有15天的年假，可以分成若干次休息，这样一算，实际上班的日子也不算太多，每天都让自己有事做，日子也就一天天过去了。

我就是这样坚持到了退休。现在回过头来再想想当时，觉得也没什么，人的适应能力很强，一段时间了就能适应，愿你也早日适应，那样就不会觉得日子难熬了。

还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

都是同年代的人，也都相差个三、五年就要退休，所以剩下的上班时问感到很难熬。这基本上是临近退休人员普遍的感受。我也亦然。试问为什么之前在单位工作了三十年期间周而复始的没有这种难熬感，而为何临近退休就感觉很难熬下去了呢？我在这里打个不恰当的比喻。不知大家有没有这种感受。以前我们若长时间出差在外回家坐绿皮火车，上千公里的路途我们上车后该吃就吃，该喝就喝，该睡觉就躺铺上睡觉，或临窗静观车外风景，或与同车人无心的闲聊。心境是安详平和的。但当列车临近家乡的车站，人们的心里就感觉时间在变慢，车速在变慢，不自觉地时时看表感觉时间有点难熬，下车后也会紧步小跑出站奔向自己的一一家。我想临近退休时感到时间很难熬就是这种感觉吧。所以还是静下心来静待火车到站……回家！

还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

您不到两年就退休了，但是剩下的日子很难过。我了解您的情况，因为我和您以前一样，但是我终于得以幸存，并将在下个月完成退休程序。由于您仍在工作，我认为您必须首先尽力做好自己的工作。以我为例。我正在做财务工作，承受很大压力。特别是当领导者需要财务分析，工作报告和经济计算时，我感到生活特别困难。一方面，我让自己振作起来：您必须这样做凭借职称考试的勇气和毅力，您一定会成功完成它！另一方面，我将时间分为几个月，十天，几周和几天。每当我努力工作一天，我都会为自己鼓掌。一个星期后，我想：一个季度已经过去了。在开始的十天内，我非常高兴：一个月的三分之一过去了，一个月后，我变得更加幸福：一年的十二分之一过去了……其次，您可以想象退休后的美好生活：跳舞交谊舞或广场舞，游泳，旅行，聚会和与朋友聊天，烹饪，学习英语，拍摄视频...，尽管没有时间照顾一切。但是您可以选择最喜欢做的一两件事。通过做自己喜欢的事情，您可以放松身心并减轻工作压力。简而言之，希望您愉快地度过每一天，并愉快地欢迎您的退休！

还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？

你提的问题，我特别能感同身受。我还有三年退休，一个曾经极度热爱工作甚至被誉为工作狂的人这几年竟然觉得上班是度日如年，从两年前我就开始了退休倒计时，虽然现在的时间似乎在加速度前进，但对上班的厌烦，还是让我觉得三年的时间慢如蜗牛爬行，离终点遥不可及。

我在京城一大型国企从事的政工工作，主要负责宣传这一块，年轻时因学历高、文笔好、创意多、精力充沛，一时时间在集团系统内名噪一时，工作两年就被提拔为中层，但由于企业历经整合，也是时运不济吧，最终把这个职务干得地老天荒，作为一个职场女性一过40就几乎丧失了上升空间。

但经过一段时间的调整，我心态尚好，毕竟读了那么多的书，又是学古代文学的，对比人家易老的冯唐、难封的李广，以及左思、李商隐、李贺、李白等郁郁不得志的文人来说，我这点才华都不好意思提。于是慢慢放平了心态，依然孜孜不倦地在岗位上默默耕耘，把企业的对内对外宣传做得有声有色。

不过近几年来，我在工作上明显有厌烦倦怠情绪，觉得日子越来越难熬。主要是两种恐慌：

第一，健康恐慌。随着年龄的增长，曾经的铁娘子渐渐有了各种不适，比如视力的急剧下降，颈椎病带来的严重不适、尾骨骨质增生造成的不能久坐、睡眠的不佳导致精神状态的萎靡，都让我对长时间的伏案工作望而生畏。一旦身体不舒服的时候，不免万念俱灰，对什么都提不出兴致，而工作只会加剧带来身体的疾病。

第二，本领恐慌。虽然写作是我的专长，编辑内刊、公众号，写一般的材料也能应付自如。但现在工作的要求越来越高，写了几十年的材料，要想永远激情满满，写出不落窠臼的文章，已经不像年轻时那么顺手拈来了。不管是每年的职代会报告、领导的调研报告、各种汇报材料，还是新年致辞、领导讲话稿、联欢会主持词，连我自己都不能忍受千文一面的写作风格，更何况领导？什么年龄写什么风格的文章，让一个世事通透之人再去创新、煽情，简直就是无病呻吟。而现在的宣传手段早已不是传统的文字宣传，还包括抖音、小视频、公众号，很多东西我明显地感觉跟不上新形势了。

但我毕竟是一名领导干部，而且还是做思想政治工作的，我也知道这种状态如果持续下去，不仅于身体无补，而且过度的焦虑会导致心理问题。不管是煎熬还是享受，反正这三年是必须要坚持下来的。与其苦大仇深地过完剩下的三年，还不如尽早调整心态，心平气和地过完这三年。

现在我是这么调整的：

针对健康恐慌，我采取的是运动加食补。下班后，我从2017年起就开始风雨无阻、雷打不动地健步走1个小时，同时补充维生素和钙片。上班之时，作为工会主管和女工委员，我干脆给每个女工都买了一条健身拉力带，每天中午十点带领女工在工位边上做个十分钟的工间操。中午再和大家一起出去散步半个小时。下午三点就上各个部门、车间转转，既活动了身体，又了解了员工需求，能够写出接地气的宣传稿件。

针对本领恐慌，那就是多学习，向年轻人学习Excell技能、学习视频制作、学习公众号排版。现在一般的新媒体方式我基本都能应付过来。同时我开始培养新人，有些稿件不再事必躬亲，直接安排给新来的大学生。比如以前我牵头组织的悦读分享会，都是我主持，而现在我改为轮流主持，这样我不仅轻松了，而且还锻炼了年轻人。

还主动找了公司老大，把我的情况以及内心真实想法直言相告，所幸的是老大的人格魅力和文学素养一样值得我钦佩。他若不是忙得万不得已，讲话稿都自己写或找其他人写，反正是尽量不给我造成心理压力。

既来之则安之。对改变不了现状，我们只有尽量去适应。既然还要工作一段时间，那就只能自我调节心态，对症下药，有的放矢，少把“熬”挂在嘴里，放在心上，而是让心头多注入阳光，发现工作之美、珍惜同事之情，享受生活之乐！

相信你若调整好心态，你会和我一样愉快地度过最后几年在职时光的，或许最后还依依不舍呢！