这回南天气什么时候会结束呀，该怎么办啊？
谢谢悟空小秘书邀请！
大家好！
这“回南天”这种天气什么时候会结束呢？
先来说一说什么叫做“回南天”，所谓的“回南天”顾名思义就是回到了南方的天气之中，这种“回南天”天气又有着什么样的特点呢？
这种“回南天”天气具有空气潮湿，雾气蒙蒙、早晚温差较大，白日绵绵细雨不断，给人一种晦涩灰暗的心境，这时候早晨起床看到的窗外景象都是一副云沉沉雾蒙蒙的濛濛世界，人们可以随意用手指在窗户上书写着各种内容。
有时候室外的能见度不足50米，驾车的朋友们一定要注意安全了，这样的能见度对于行车安全还真是一种大考。空气中的温度几乎接近饱和状态，这样的温度是非常容易使湿气入侵于身体之中，从而形成了风湿病类型。
那么为什么会形成这样的令人不适的天气呢？
主要原因是北方冷空气南下，然而来自南海的暖湿气流频频北上，于是两种冷热气流在南方上空交锋，于是就形成了这样的云深深、雨濛濛、雾浓花瘦的黄梅天。
在这个季节里各种痼疾频频暴发成为一大特色。不过一般这种天气出现在南方湖南、福建、广东、广西、海南这几个省份之中，一般在2、3、4这几个月之内，立夏过后就会得到好转。
人生活在这种茫茫雾海、乍暖还寒的天气之中，最主要的，最关键的养生保健方法就是适时调整自己的心情，使自己处于乐观开朗的状态之中。一种颓丧、晦暗的心情对于身体健康是非常有害的，肾脏将会大量地分泌肾上腺激素，过度的心情不佳将会诱发身体中的原有痼疾复发，导致疾病的发生。
这时候可以适当进食一些驱邪除湿一类的食物，比如韭菜、薏米、赤小豆、栀子、桑椹、金银花、冬瓜、鱼腥草、茯苓，生姜、霍香等等。
总之，保持乐观开朗向上的良好心态，积极参加体育锻炼，再辅以适度的饮食养生调理，可以使大家安然度过这个阴雨绵绵的晦暗时期。
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